Hồi quy: Thay đổi thói quen và khắc phục ký ức tiêu cực

Những cân nhắc chung về hồi quy

Kỹ thuật hồi quy là một thủ tục nhằm mục đích khiến một người kích hoạt lại ký ức về quá khứ của mình, vốn vẫn còn gặp nhiều trở ngại để được phổ biến. Một trong những trở ngại chính này là việc không công nhận tinh thần là một thực thể độc lập chi phối cơ thể vật chất.

Ngoài khoa học, còn có những rào cản khác ngăn cản việc sử dụng hồi quy như một liệu pháp chữa bệnh cho nhiều căn bệnh, quan trọng nhất là niềm tin tôn giáo và triết học. Tuy nhiên, bất chấp sự khác biệt, hồi quy vẫn tồn tại, thực hành an toàn là có thể và theo thời gian, nó sẽ vượt qua sự phản đối, giống như tất cả kiến thức mới.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng hồi quy trí nhớ lâm sàng khác với liệu pháp trí nhớ trong quá khứ. cuộc sống, đó là một cách tiếp cận tâm linh đòi hỏi niềm tin vào sự tái sinh. Một thực tế đáng quan tâm là nhiều lần trong một buổi lâm sàng các kiếp trước được nhớ lại. Bằng cách đọc bài viết này, bạn sẽ hiểu những khái niệm này.

Hồi quy và thôi miên hồi quy

Hồi quy là hành động quay ngược thời gian thông qua ký ức, trong khi thôi miên hồi quy là một trong những phương tiện đạt được hồi quy. Đó là một kỹ thuật thúc đẩy việc chữa lành các rối loạn tâm linh khác nhau, gây ra bởi chấn thương từ các tình huống trong quá khứ. Xem chi tiết trong các phần tiếp theo.

Hồi quy là gì

Đó là sự thậtbởi những cảm giác của anh ta khi nhớ lại, cái nào trong số chúng là nguyên nhân của cái ác đang hành hạ anh ta. Và điều quan trọng cần nhấn mạnh là một khi chấn thương được khắc phục, vấn đề sẽ được giải quyết dứt điểm.

Giúp thay đổi thói quen

Người lớn thường quan sát thấy một số cơn hưng cảm dai dẳng, hoặc khó chịu và thậm chí thói quen có hại cho sức khỏe. Những thói quen này có thể bắt nguồn từ những tình huống trong quá khứ, điều này đã đánh dấu sâu sắc tâm trí của một người, vì anh ta nhận thức được sự cần thiết phải thay đổi, đã cố gắng theo hướng đó, nhưng không thành công.

Với liệu pháp hồi quy chẳng hạn, có thể xác định chính xác lý do tại sao một người cắn móng tay cho đến khi chảy máu. Mục tiêu là làm cho bệnh nhân từ bỏ thói quen bằng cách biết nguyên nhân tạo ra nó. Kỹ thuật này thậm chí có thể hữu ích trong các trường hợp rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).

Kết quả tức thì và lâu dài

Điều trị bằng liệu pháp hồi quy thường rất nhanh chóng, thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). vấn đề và số phiên sẽ được yêu cầu. Thông thường, một phiên duy nhất là đủ để xác định ký ức gây ra chứng rối loạn.

Ngoài ra, bản thân bệnh nhân thường cho biết sự cải thiện của mình sau khi nhớ lại sự kiện đã ảnh hưởng đến mình trong quá khứ. Nó như thể sự thật đơn giản của việc ghi nhớ đã làm giảm gánh nặng của tình huống tiêu cực khiến anh ấy bận tâm. Như vậy, kết quả ngoàinhanh chóng có tác dụng vô thời hạn, bởi vì một khi nguyên nhân được loại bỏ thì không có lý do gì để vấn đề quay trở lại.

Thúc đẩy quá trình làm sạch và khắc phục những ký ức tiêu cực

Mục tiêu chính của việc điều trị bằng Phương tiện của hồi quy trí nhớ là giải cứu một sự kiện cụ thể, sự kiện này đã tạo ra một chấn thương liên quan đến thực tế này. Tuy nhiên, trong phiên điều trị, các sự kiện liên quan khác cũng có thể phát sinh, mặc dù không gây tổn thương nhưng có thể gây ra một số khó chịu.

Vì vậy, liệu pháp hồi quy, ngoài việc giải quyết vấn đề chính, có thể thúc đẩy quá trình làm sạch những ký ức tiêu cực được lưu giữ trong tiềm thức. Yếu tố này có thể khiến bệnh nhân trở nên nhẹ nhàng hơn, hướng ngoại và thoải mái với cuộc sống, những đặc điểm mà trước khi điều trị bệnh nhân không thể hiện ra.

Tại sao phải thực hiện thủ thuật hồi quy?

Cơ thể con người là đối tượng của các vấn đề về thể chất và tâm linh, loại thứ hai là giải pháp phức tạp nhất để tiếp cận tâm trí, hoạt động của nó vẫn còn là một bí ẩn đối với khoa học. Do đó, rối loạn tâm thần thường được giải quyết bằng việc sử dụng thuốc, điều này có thể tạo ra nhiều vấn đề lớn hơn.

Chỉ cần thực tế là bạn không cần dùng thuốc để thực hiện nó đã là một lý do tuyệt vời để lựa chọn hồi quy. Tuy nhiên, có những yếu tố quan trọng khác như tốc độ của quá trình, chi phí và một số hiểu biết thoáng qua về bản thân có thể đượcmắc phải trong các phiên hồi quy.

Vì vậy, việc điều trị nhiều chứng rối loạn tâm lý đã được thực hiện thông qua hồi quy và xu hướng là những người khác cũng sẽ đi đến con đường này. Đối với điều này, chỉ cần mọi người mất đi nỗi sợ hãi khi đối mặt với nỗi sợ hãi của họ.

Vì vậy, hồi quy nhằm mục đích tiếp cận những sự thật của quá khứ gây ra vấn đề ở hiện tại. Sự hồi quy có thể đạt được thông qua thôi miên và thiền định, nhưng trong một số trường hợp, giấc mơ cũng là một hình thức hồi quy tự phát.

Thôi miên hồi quy là gì

Thôi miên là một phương pháp khoa học được Tổ chức Y tế Thế giới chính thức công bố (WHO) có một số mục đích trong lĩnh vực y tế. Ví dụ, nó có thể được sử dụng như một quá trình gây mê cho bệnh nhân. Việc sử dụng thôi miên như một phương pháp để tiếp cận trí nhớ được gọi là thôi miên hồi quy.

Như vậy, thôi miên hồi quy là một quá trình hướng dẫn và gợi ý ở những người được tạo ra để thư giãn sâu, với mục đích khám phá những tổn thương có thể gây ra rối loạn tâm lý. Một giải pháp cho những vấn đề mà các phương pháp truyền thống không tìm ra được nguyên nhân.

Tiềm thức

Tiềm thức là một trong những phần của tâm trí mà phân tâm học đã chia thành hai phần. Do đó, tâm trí sẽ được hình thành bởi ý thức và tiềm thức, tiềm thức là bộ phận lưu giữ thông tin, mặc dù quan trọng,họ bị bỏ lại phía sau trong suốt cuộc đời.

Vì vậy, trong tiềm thức sẽ lưu trữ những nỗi thống khổ, sợ hãi và những tình huống khác mà con người không muốn liên tục ghi nhớ. Tuy nhiên, thông tin này có thể xuất hiện trong tâm trí có ý thức dưới dạng các vấn đề tâm linh, cần phải tiếp cận tiềm thức để giải quyết chúng.

Bản chất của trí nhớ

Trí nhớ là một chức năng của não vẫn nắm giữ nhiều bí mật cho khoa học. Bộ não đã được lập bản đồ để khám phá những vị trí khả thi nhất cho bộ nhớ, nhưng cách thức hoạt động, cách thức lưu trữ và xử lý thông tin vẫn là một thách thức lớn.

Không gian bộ nhớ vật lý trong não bộ là vùng hồi hải mã và luôn diễn ra việc lưu trữ thông tin mới hoặc truy cập thông tin đã được lưu trữ. Hơn nữa, bộ não có thể sử dụng sự lãng quên như một phần của hệ thống phòng thủ.

Lịch sử của sự hồi quy

Sự hồi quy của kiếp trước cũng lâu đời như những linh hồn sống trên trái đất, theo truyền thống Phật giáo và Ấn Độ giáo . Các pháp sư từ các bộ lạc bản địa cũng biết về nó và đạt được trạng thái thôi miên thông qua các loại cây thần kinh. Ở Ai Cập, giấy cói cũng được tìm thấy đề cập đến kỹ thuật hồi quy.

Ở phương Tây và thậm chí ngày nay, những cái tên như Denys Kelsey và vợ Joan Grant, người có khả năng thấu thị, được coi là những người tiên phong. KhácNhững cái tên như Joe Keeton, Morris Netherton và Edith Fiore đã xuất bản công trình của họ về hồi quy như một hình thức trị liệu cho nhiều loại rối loạn.

Có sự khác biệt giữa thôi miên và hồi quy không?

Hai khái niệm theo nghĩa cơ bản của chúng khá khác nhau, bởi vì mặc dù thôi miên là một tập hợp các kỹ thuật có thể được sử dụng hoặc không cho mục đích trị liệu, nhưng hồi quy không phải lúc nào cũng cần được thực hiện thông qua thôi miên. Do đó, thôi miên là một trong những phương tiện để đạt được hồi quy, nhưng không phải là duy nhất.

Các sự kiện có thể xảy ra trong quá trình hồi quy thôi miên tương tự như các sự kiện đạt được trong hồi quy bằng các phương tiện khác, chẳng hạn như thiền, chẳng hạn, và hoàn cảnh này ủng hộ nhận thức rằng thôi miên và hồi quy có thể có cùng một ý nghĩa.

Ai có thể thực hiện hồi quy và những rủi ro của liệu pháp

Hồi quy trí nhớ, thông qua thôi miên hay không, đó là một quá trình có thể mang lại những tình huống đau buồn, bao gồm cả kiếp trước, chẳng hạn như việc sử dụng nó ở những người bị suy tim, không được khuyến khích. Tiếp tục đọc để hiểu những rủi ro của quy trình này.

Làm cách nào để thực hiện tự hồi quy?

Việc hồi quy cho mục đích điều trị phải luôn được thực hiện bởi một chuyên gia có trình độ cao và có kinh nghiệm cần thiết trong việc tiến hành quy trình. Cảm ứng thư giãn thông qua đối thoại hoặcthôi miên đòi hỏi phải thành thạo các kỹ thuật cụ thể.

Ngoài ra, kết quả của quá trình hồi quy có thể mang đến những sự thật bất ngờ có thể khiến một người lo lắng trong giây lát và một công ty tại thời điểm đó rất quan trọng để đưa anh ta ra khỏi quá trình hồi quy . Do đó, hồi quy trí nhớ không phải là một quy trình được khuyến nghị thực hiện một mình, mặc dù có thể thực hiện được vì nó có một số rủi ro.

Có ai có thể điều trị hồi quy không?

Quá trình trị liệu hồi quy bằng thôi miên đòi hỏi bệnh nhân phải tin vào tiềm năng của liệu pháp này để chữa khỏi vấn đề của mình và sẵn sàng sẵn sàng phục tùng phương pháp điều trị, bởi vì ngoài những điều kiện này, anh ta sẽ không đạt được sự thư giãn cần thiết cho sự thành công của liệu pháp.

Ngoài ra, hồi quy có thể gây ra trạng thái cảm xúc rất mạnh, tùy thuộc vào những ký ức được truy cập. Do đó, những người mắc bệnh tim, phụ nữ mang thai và người già nói chung cần được chăm sóc đặc biệt. Ngoài những điều kiện này, không có trở ngại nào đối với việc sử dụng liệu pháp.

Những rủi ro của liệu pháp hồi quy là gì?

Liệu pháp hồi quy đã được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề tâm linh mà các phương pháp khác không thành công. Những rủi ro vốn có của quy trình này có liên quan đến những ký ức mạnh mẽ có thể xuất hiện trong ý thức, vì ngay cả bệnh nhân cũng không biết chúng sẽ như thế nào.

Những ký ức này có thểgây ra tình trạng trầm trọng hơn của tình trạng thiếu hụt tim hiện có, do đó, tình trạng của bệnh nhân phải hoạt động tốt trước phiên điều trị. Hơn nữa, có thể có rối loạn cảm xúc khi tỉnh lại hoàn toàn và chuyên gia cần can thiệp bằng cách trấn an bệnh nhân.

Các bước của quy trình hồi quy

Bạn hồi quy muốn đạt được kết quả như ý cần có sự chăm sóc nhất định, cả trước, trong và sau buổi tập. Kết quả đạt được có thể đạt được bằng nhiều cách khác nhau mà bạn sẽ thấy khi tiếp tục đọc.

Phỏng vấn bệnh nhân hoặc tiền sử bệnh nhân

Một buổi trị liệu thoái lui đòi hỏi phải có kiến thức trước về cuộc sống cá nhân và gia đình của bệnh nhân , đạt được thông qua anamnesis hiệu quả. Những dữ liệu này là cần thiết để chuyên gia có thể nhận ra những người hoặc sự kiện có thể phát sinh trong phiên.

Ngoài ra, thông tin này có thể được sử dụng để chuẩn bị các câu hỏi sẽ được giải quyết trong quy trình. Các câu hỏi và câu trả lời nối tiếp nhau cho đến khi tìm ra điểm ghi nhớ có thể là nguyên nhân của vấn đề.

Bản thân quá trình hồi quy

Kỹ thuật này bao gồm việc đưa bệnh nhân vào trạng thái thư giãn sâu thông qua các phương pháp như trực quan và đối thoại cụ thể. Thư giãn sẽ làm thay đổi trạng thái ý thức của bệnh nhân,nhưng nó sẽ không khiến anh ta bất tỉnh, vì anh ta cần tương tác với chuyên gia.

Chuyên gia sẽ hướng dẫn toàn bộ quy trình, điều khiển nó theo phản ứng của bệnh nhân. Theo nghĩa này, chuyên gia sẽ đào sâu hoặc bỏ qua các câu hỏi, cho đến khi những ký ức có thể đã bắt đầu vấn đề là mục tiêu của liệu pháp được tiếp cận.

Hồi quy với trải nghiệm hình ảnh

Có thể hồi quy đi theo những con đường khác nhau, vì không có cách nào để biết loại ký ức nào sẽ được truy cập trong quá trình này. Ngoài ra, hiệu ứng này rất mạnh, như thể người đó đang sống lại khoảnh khắc đó, và do đó nó không phải là ký ức mơ hồ.

Vì vậy, tùy thuộc vào từng bệnh nhân, ký ức có thể xảy ra chớp nhoáng hoặc xuyên suốt hình ảnh rất rõ ràng và khách quan, nhưng không có các tín hiệu khác như âm thanh hoặc mùi thơm. Trong trường hợp này, hồi quy chỉ có thể thu được trải nghiệm thị giác.

Hồi quy với trải nghiệm cảm giác đồng cảm

Cảm giác đồng cảm là tình trạng một người bị tác dụng phụ do kích thích giác quan. Do đó, một vật thể có thể xuất hiện trong tình huống bệnh nhân ngửi thấy nó chẳng hạn. Một ví dụ rất phổ biến khác là nhìn thấy một người và cảm nhận mùi nước hoa của họ.

Trong một đợt trị liệu thoái lui, hiện tượng mê sảng có thể xảy ra theo nhiều cách và âm thanh xuất hiện thường xuyên kèm theo hoặc không xuất hiện bất kỳ âm thanh nào.Hình ảnh. Điều này là do thứ tạo ra chấn thương có thể là tiếng sấm chói tai, chứ không phải hình ảnh của một cơn bão chẳng hạn.

Hồi quy với trải nghiệm trực quan

Quá trình hồi quy cũng có thể mất một khoảng thời gian lượt khác trong đó các sự kiện được ghi nhớ nhưng bệnh nhân không nhìn thấy hoặc nghe thấy bất cứ điều gì. Quá trình hồi quy diễn ra thông qua trực giác, không sử dụng bất kỳ giác quan nào trong năm giác quan của nhận thức vật chất.

Đó là một trạng thái kỳ lạ cho thấy sự phức tạp của tâm trí con người và đòi hỏi sự chú ý chuyên nghiệp để nhận thấy bất kỳ sự biến dạng nào trong lời kể của bệnh nhân. Mặc dù không có hình ảnh hoặc âm thanh, nhưng cảm giác của ký ức trở nên sống động trong ký ức và được thể hiện trong cơ thể trong suốt phiên.

Hồi quy với trải nghiệm hỗn hợp

Hồi quy nơi thị giác , thính giác hoặc liên quan đến các giác quan khác ngoài trực giác là mong muốn nhất, được gọi là hồi quy với những trải nghiệm hỗn hợp. Đó là một quá trình hồi quy thành công, trong đó ký ức xuất hiện với nhiều chi tiết.

Sự phong phú về chi tiết của ký ức được hồi sinh thể hiện ở cảm giác mà bệnh nhân cảm nhận, giúp dễ dàng xác định ký ức nào khiến anh ta rung động mạnh hơn cường độ . Dựa trên những cảm giác này, chuyên gia có thể tập trung phiên họp vào một tình huống cụ thể hơn.

Phân tích thông tin thu được

Phân tích thông tin thu đượcthu được trong phiên có tầm quan trọng cơ bản, vì nó sẽ tiết lộ liệu mục tiêu có đạt được hay không. Dựa trên thông tin này, cũng như dựa trên các phản ứng mà bệnh nhân trình bày, chuyên gia có thể đề xuất sự cần thiết hoặc không cho các phiên khác.

Sau khi kết thúc phiên, kết luận và xác minh kết quả là đạt. Nếu chấn thương đã được xác định, chuyên gia sẽ hướng dẫn bệnh nhân nhìn nhận tình huống từ một quan điểm khác, do đó loại bỏ nguyên nhân của vấn đề. Nếu không, có thể cần đến một hoặc nhiều buổi.

Lợi ích của hồi quy

Hồi quy trí nhớ là một kỹ thuật đã được chứng minh để giải quyết nhiều rối loạn tâm lý như sợ hãi và ám ảnh có vẻ không chính đáng. Những ký ức gợi lên cũng có thể tạo điều kiện thay đổi những thói quen không lành mạnh. Xem chi tiết trong các khối tiếp theo.

Vượt qua nỗi sợ hãi, ám ảnh và chấn thương

Sự phát triển của các nghiên cứu về tâm trí có thể đảm bảo rằng nhiều chứng rối loạn tâm lý không có nguyên nhân thực thể mà là hậu quả của một tình huống tác động tạo ra một chấn thương. Vấn đề lớn đối với phân tâm học là xác định một ký ức cụ thể có thể là nguyên nhân, trong số rất nhiều ký ức được lưu trữ trong ký ức.

Bằng cách này, với liệu pháp hồi quy, có thể xem lại từng ký ức một và bệnh nhân sẽ cho thấy

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Được thúc đẩy bởi mong muốn chia sẻ kiến thức sâu rộng về chủ đề này, bài đăng này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn toàn diện về Hồi quy, giúp bạn hiểu rõ về bản chất, lợi ích và rủi ro của phương pháp này.

Thẻ Tag của bài viết

Hồi Quy, Thôi Miên Hồi Quy, Thay Đổi Thói Quen, Ký Ức Tiêu Cực, Làm Sạch.