Sức mạnh tư duy: Bí quyết mở khóa sức mạnh tiềm ẩn

Sức mạnh của tư duy là gì?

Bộ não con người có khả năng học hỏi, ý tưởng, thay đổi hành vi và sáng tạo rất lớn. Trong cuộc sống hàng ngày của một người bình thường, một số loại suy nghĩ lướt qua tâm trí mỗi phút, thậm chí nhiều hơn nếu bạn lo lắng, điều này sẽ gây ra sự bất tiện và khó khăn trong việc có một cuộc sống yên bình hơn.

Con đường mỗi cá nhân suy nghĩ và nhìn cuộc sống can thiệp vào hành động, trong các mối quan hệ và trong môi trường mà anh ta sống. Những người nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực hơn sẽ có cuộc sống nhẹ nhàng hơn và đạt được mục tiêu nhanh hơn, trong khi những người nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực lại không tận hưởng cuộc sống, để cơ hội vụt qua và cảm thấy buồn hơn, hung hăng hơn.

Ngoài ra, họ là các sóng tinh thần điện từ lan truyền và dội lại nhờ năng lượng của vũ trụ, một loại nam châm thu hút mọi thứ mà một người nói, cảm nhận và tin tưởng. Đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về sức mạnh của suy nghĩ.

Biết được sức mạnh của suy nghĩ

Suy nghĩ có khả năng và sức mạnh to lớn để thay đổi cuộc sống của một con người, ngoài các chức năng hoặc đặc tính khác mà khoa học chưa khám phá ra. Hãy tiếp tục đọc và tìm hiểu về sức mạnh của suy nghĩ.

Sức mạnh của suy nghĩ trong thần giao cách cảm

Thần giao cách cảm là một loại giao tiếp trực tiếp ở khoảng cách xa giữa hai tâm trí hoặc tiếp nhận các quá trình tâm thần từ người khác người,lợi ích của việc sử dụng sức mạnh của suy nghĩ.

Năng suất

Hậu quả của việc giữ một tâm trí tích cực và có quyền đối với những suy nghĩ là tốt, vì nó cải thiện năng suất trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Khi tập trung nhiều hơn vào việc mang lại kết quả và ít tập trung vào các vấn đề hơn, mọi người có thể tìm thấy câu trả lời dễ dàng và sáng tạo hơn, đồng thời thực hiện nhiệm vụ của mình tốt hơn.

Để tăng năng suất, bạn có thể rèn luyện trí óc bằng cách thực hiện các hoạt động sử dụng trí óc của mình .sáng tạo và suy luận logic, đưa những ý tưởng mới vào thực tế, bên cạnh việc rèn luyện để kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc. Vì vậy, kích thích làm cho bộ não tỉnh táo hơn và mọi thứ mới mẻ mang lại một nhận thức mới về cuộc sống.

Quan điểm

Một lợi ích khác là những quan điểm mới về cuộc sống mà cá nhân có được theo cái mới kinh nghiệm đi qua. Gặp gỡ những người mới, những câu chuyện cuộc sống và nghiên cứu cũng giúp nhìn thế giới và cuộc sống bằng con mắt khác.

Có được những quan điểm mới, cá nhân trở nên đồng cảm hơn và khám phá ra rằng cuộc sống còn nhiều điều hơn những gì anh ta tưởng tượng. Không có một sự thật duy nhất, mà là những quan điểm, trải nghiệm, văn hóa và thị hiếu khác nhau và việc tôn trọng những đặc điểm này của người khác là tùy thuộc vào mỗi người, miễn là điều đó không gây hại cho bất kỳ ai khác.

Bớt lo lắng

Sức mạnh của suy nghĩ có hiệu quả trong việc giảm lo lắng, vìcó mục đích làm dịu tâm trí và kiểm soát tốt hơn các suy nghĩ, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực nhất và những suy nghĩ không thêm bất cứ điều gì vào cuộc sống của một người. Do đó, trọng tâm có thể hướng đến những điều tích cực hơn và chăm sóc bản thân tốt hơn.

Mặc dù đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng việc thực hành một hoặc hai kỹ thuật hàng ngày sẽ trở thành thói quen và do đó, không còn là một nhiệm vụ khó khăn. Chuyển sự tập trung sang những điều tích cực khi bạn nhận ra mình đang nghĩ về điều gì đó tiêu cực, tìm mục đích sống và tập thể dục là một số mẹo để giảm lo lắng mà không cần bỏ qua sự theo dõi của chuyên gia tâm lý.

Sức khỏe

Những suy nghĩ cuối cùng tạo ra những cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong y học, có những nghiên cứu về cách suy nghĩ và cảm xúc tạo ra bệnh tật hoặc các triệu chứng thể chất khác chẳng hạn như mang thai tâm lý, khi người phụ nữ tin rằng mình đang mang thai và cơ thể tạo ra tất cả các triệu chứng của thai kỳ. Tuy nhiên, không có em bé nào phát triển trong bụng mẹ.

Nếu một cá nhân tin rằng mình bị bệnh thì cơ thể cũng tin theo và bị bệnh, điều tương tự cũng xảy ra nếu nó tin rằng mình đang khỏe mạnh. Cần phải nhận thức được những gì bạn nghĩ và tin tưởng, theo dõi điều gì tốt và điều gì không, đồng thời không từ bỏ chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Hiểu biết về bản thân

Tự hiểu biếtđó là một cuộc điều tra về bản thân để tìm ra những phẩm chất, mong muốn, hạn chế của bạn, cách bạn hành động và phản ứng trong những tình huống nhất định, bạn thích gì, bạn tin gì, khái niệm đúng sai và kỹ năng thông qua các kỹ thuật khác nhau. Ngoài ra, nó còn giúp kiểm soát cảm xúc, đặt mục tiêu và phát triển.

Bằng cách rèn luyện sự hiểu biết về bản thân, cá nhân có thể củng cố lòng tự trọng, đưa ra quyết định tốt hơn trong cuộc sống, có thể tin tưởng vào bản thân hơn, cải thiện các mối quan hệ, có thể bạn đặt giới hạn cho người khác, liệu bạn có thể dễ dàng chấp nhận bản thân hơn, coi trọng kỹ năng của mình và hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình.

Sức mạnh lớn nhất mà chúng ta từng nghĩ có phải không?

Nếu vũ trụ là tinh thần, thì sức mạnh lớn nhất mà con người có thể có là tư duy, nhưng đây không phải là sức mạnh duy nhất hiện có. Thông qua học tập và trải nghiệm, những kiến thức mới được tiếp thu, giúp thay đổi cách suy nghĩ và cách nhìn cuộc sống, điều mà không ai có thể lấy đi của người khác.

Có những người thu hút được nhiều điều tốt đẹp vào cuộc sống của họ. cuộc sống thực hành một số kỹ thuật này, kiểm soát tốt hơn suy nghĩ, cảm xúc, hành động tích cực và không nghi ngờ gì về việc liệu nó có hiệu quả hay không.

Mỗi cá nhân có một kỹ thuật phù hợp nhất với mình, điều này được khám phá bằng cách kiểm tra từng người một và kỷ luật tâm trí của chính mình. Đây là một chủ đề mà thỉnh thoảngthời gian sẽ có những khám phá mới về tâm trí, suy nghĩ, cảm xúc và mối liên hệ của tất cả những điều này với vũ trụ.

Một dạng thần giao cách cảm phổ biến khác và ít người nhận ra là khi bạn ở trong một vòng tròn của bạn bè, bạn bè và cuối cùng ai đó nói những gì người kia đang nghĩ vào lúc đó. Kiểu giao tiếp này có thể được sử dụng bởi những người có kinh nghiệm hơn để thao túng người khác theo cách tiêu cực hoặc để giúp đỡ họ theo một cách nào đó.

Bảo vệ bạn khỏi các cuộc tấn công tinh thần

Giống như một người phát ra tinh thần sóng, một người khác cùng giai điệu sẽ nhận được những rung động này một cách vô thức và có thể bị ảnh hưởng hoặc thao túng suy nghĩ, ý tưởng, quyết định và hành vi. Một số loại suy nghĩ như tức giận, đố kỵ, mong muốn được chết hoặc những điều tồi tệ khác sẽ xảy ra với ai đó, có thể ảnh hưởng đến những người có tâm hồn dễ bị tổn thương.

Cá nhân bị tấn công tinh thần có thể gặp vấn đề về giấc ngủ, cảm xúc hoặc có đồ vật xung quanh bị vỡ mà không có lý do. Việc phá vỡ các vật thể là do các làn sóng năng lượng mạnh đến từ cảm xúc hoặc suy nghĩ của ai đó đi vòng quanh môi trường trước khi chạm tới mục tiêu.

Để bảo vệ tâm trí khỏi những cuộc tấn công này, người ta phải học cách tự vệ bằng tâm linh. Có cây ở nhà giúp vớibảo vệ, vì họ bị đánh trước, tuy nhiên, tự hiểu biết và suy nghĩ trước khi hành động là cách tốt nhất. Nếu bạn cần hỗ trợ, hãy sử dụng thực vật, pha lê hoặc cầu nguyện.

Suy nghĩ và niềm tin

Chính từ suy nghĩ mà con người có khả năng tạo ra thực tại của mình, sau đó thể hiện bản thân dưới dạng lời nói và Cuối cùng, hành động. Cho dù là do tôn giáo, văn hóa, kinh nghiệm cá nhân hay ảnh hưởng của cha mẹ, mọi thứ mà một người tin tưởng đều bị bạn thu hút, tạo ra thực tế của chính bạn.

Ngoài ra, còn có những suy nghĩ hạn chế và tiêu cực, được gọi là niềm tin hạn chế. Một số cụm từ phổ biến nhất mà một cá nhân nói khi anh ta có những kiểu suy nghĩ này là “Tôi không thể”, “cái này không dành cho tôi”, “Tôi không thể”, trong số những cụm từ khác.

Như ngay sau khi người đó nói những cụm từ này, bạn đã tạo ra thực tế rằng bạn không thể hoàn thành bất kỳ nhiệm vụ nào. Điều này có thể xuất phát từ việc không sẵn sàng nỗ lực, hành động hoặc thực hiện các hành động cần thiết để đạt được mục tiêu và hoàn thành nhiệm vụ. Do đó, cuối cùng nó tự ngăn chặn, làm cho tình huống trở nên khó khăn hơn thực tế.

Kiểm soát suy nghĩ

Nó cực kỳ hữu ích cho một số mục đích, chẳng hạn như tập trung hơn, làm dịu tâm trí, đồng sáng tạo thực tế mong muốn, đạt được hạnh phúc ổn định, hạnh phúc, suy nghĩ trước khi hành động để đưa ra quyết định tốt nhất, trong số những người khác. không còn nữa,họ nói rằng cảm xúc đến từ suy nghĩ, vì vậy bằng cách kiểm soát suy nghĩ của mình, bạn sẽ kiểm soát được cảm xúc của mình nhiều hơn.

Một số mẹo để kiểm soát suy nghĩ của bạn là chịu trách nhiệm về mọi điều bạn nghĩ, theo dõi suy nghĩ của bạn và tránh chấp nhận mọi thứ một cách tự động . Với một số kỹ thuật giúp xoa dịu tâm trí, thật dễ dàng để khám phá suy nghĩ nào là của bạn và suy nghĩ nào là của người khác.

Cách sử dụng sức mạnh của suy nghĩ có lợi cho bạn

Suy nghĩ có thể được được sử dụng để thực hiện một số mong muốn, mục tiêu, thay đổi cuộc sống của bạn, trong số những thứ khác. Trong các chủ đề tiếp theo, một số chủ đề sẽ được tiếp cận để biết cách sử dụng sức mạnh của suy nghĩ có lợi cho bạn.

Để tâm trí được nghỉ ngơi

Việc nghỉ ngơi của tâm trí là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với sử dụng sức mạnh của suy nghĩ để đạt được những gì bạn muốn, mà còn để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất tốt. Nhờ đó, việc tập trung vào một hoặc hai chủ đề trở nên dễ dàng hơn, loại bỏ những thứ thừa nhất để không làm rối loạn suy luận và giúp cải thiện trí nhớ.

Để đầu óc thư thái, bạn cần có một giấc ngủ ngon , bảy đến tám giờ, không có hoặc càng ít tiếng ồn và ánh sáng càng tốt, hiện tại không có cảm xúc tiêu cực. Thiền định và tự quan sát bản thân cũng có thể được đưa vào thực hành, nhận thức được những suy nghĩ thừa và tập trung vào điều gì đó thư giãn hơn.

Thực hành lòng biết ơn

Alòng biết ơn là một thói quen mạnh mẽ và là thói quen mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, miễn là cá nhân đó thực sự cảm thấy biết ơn về những gì họ đang nói đến. Có rất nhiều điều để biết ơn, những chi tiết nhỏ và những sự kiện tích cực như có một công việc tốt, có cơm ăn ở nhà, sức khỏe tốt, vui vẻ với bạn bè, v.v.

Bằng cách thực hành lòng biết ơn mỗi ngày , làm tăng sự tự tin và hạnh phúc, mang lại cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống với cảm giác mình xứng đáng và có khả năng đạt được mục tiêu và mong muốn. Ngoài ra, bạn càng biết ơn, bạn càng sẵn sàng đón nhận nhiều hơn, vì lòng biết ơn thu hút nhiều điều tích cực hơn.

Tập trung

Tập trung giúp mọi người nhận thức được những gì họ đang nghĩ và thay đổi cho một cái gì đó mang tính xây dựng hơn hoặc chỉ làm dịu tâm trí. Đối với điều này, người đó có thể lên kế hoạch cho ngày của họ trong một chương trình làm việc hoặc sổ ghi chép chung, liệt kê mọi việc cần làm theo thứ tự ưu tiên, không đa nhiệm, học cách nói “không” và gạt bỏ mọi thứ không còn hữu ích sang một bên.

Ngoài ra, sự tập trung đẩy nhanh việc đạt được các mục tiêu bằng cách duy trì sự tập trung vào các hoạt động cần thực hiện, loại bỏ mọi thứ không tạo thêm giá trị. Bạn phải cẩn thận để không bị phân tâm hoặc làm các công việc khác song song, vì nó dễ làm phân tán sự tập trung. Do đó, có thể nhìn thế giới bằng con mắt khác và quan điểm mới.

Thay thếtừ ngữ

Nhiều câu nói và suy nghĩ của nhiều người thường có một số câu nói tiêu cực như “Tôi không thể”, “Tôi ghét nó”, “không thể nào”, “mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn” hoặc có nhiều từ ngữ đầy thù hận. Điều này khiến họ tin tưởng một cách chân thành vào điều đó và kết quả là điều đó trở thành sự thật.

Lời nói có sức mạnh, cũng như suy nghĩ. Do đó, để thu hút những năng lượng tốt hơn và hoàn cảnh tốt hơn trong tương lai, cần thay thế những từ tiêu cực và nặng nề bằng những từ tích cực hơn, tránh những cụm từ và khẳng định tiêu cực và hạn chế. Khi nói về tương lai, hãy khẳng định rằng mọi thứ bạn muốn đạt được đều đã thành công.

Thực hành chánh niệm

Chánh niệm, hay sự chú ý hoàn toàn, là một phương pháp thực hành trong đó cá nhân tập trung vào việc hiện hữu, hoặc hãy sống trong giây phút hiện tại một cách có ý thức, tập trung sự chú ý của bạn vào những chuyển động xung quanh, vào những tình huống xảy ra và vào hơi thở của bạn. Thực hành này rất quan trọng để sống trong hiện tại, bởi vì cuộc sống diễn ra trong thời điểm hiện tại.

Để thực hành chánh niệm, bạn cần gạt bỏ mọi phiền nhiễu, suy nghĩ ngẫu nhiên và cảm xúc trong quá khứ, chỉ tập trung vào cảm giác, thính giác và cuộc sống ở đây và bây giờ với sự chú ý nhiều hơn. Do đó, nó làm tăng trí tuệ cảm xúc, tăng khả năng tập trung, giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng, cải thiện trí nhớ và giảm lão hóa não.

Tin tưởng bản thân

Tự tin, hoặctin tưởng vào bản thân, là cảm giác tin chắc rằng mình có thể làm được hoặc hoàn thành được điều gì đó và là một đặc điểm của nhân cách con người. Tin tưởng hoặc tin tưởng vào bản thân sẽ giảm bớt sợ hãi và khiến bạn sẵn sàng bước đi trên những con đường mới, có những trải nghiệm mới và làm những điều mới.

Để phát triển sự tự tin, bạn cần tin vào tiềm năng của chính mình, thứ có khả năng làm một số việc nhất định. hoạt động, cởi mở với những điều mới, không so sánh bản thân với người khác, yêu cầu giúp đỡ, kiên nhẫn, tránh cầu toàn, ăn mừng những thành tích nhỏ, không ngại đối mặt với những vấn đề nhỏ và viết ra giấy những gì bạn biết cách làm tốt nhất và tất cả những khó khăn mà anh ấy đã trải qua.

Một liều thuốc tích cực

Có những lúc trong cuộc đời của bất kỳ con người nào, sẽ có những thử thách và vấn đề cần vượt qua, tuy nhiên, tâm trí có thể được lập trình để đối mặt với tất cả những điều này theo cách tốt nhất có thể, học những điều mới từ những tình huống này và tìm ra những điểm tích cực. Mặc dù đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng nó làm tăng sự tự tin và niềm tin vào vũ trụ hoặc vào những gì mỗi người tin tưởng.

Một ví dụ phổ biến là khi một người mất việc, cảm giác tuyệt vọng, buồn bã là điều bình thường , sợ hãi , đau khổ hoặc tức giận trong một khoảng thời gian. Tuy nhiên, một thời gian sau, người đó kiếm được một công việc tốt hơn nhiều so với công việc trước đó và cảm thấy hạnh phúc hơn trước.

Tiếng AnhMột mặt, tình trạng này sẽ đáng lo ngại, nhưng hãy nhìn tích cực hơn, điều gì đó không tốt lắm đã nhường chỗ cho điều gì đó tốt hơn.

Thiền

Thiền là một kỹ thuật mang lại nhiều lợi ích đối với cuộc sống của một người, chủ yếu là để có thể kiểm soát những suy nghĩ. Thực hành này đưa tâm trí đi vào trạng thái tĩnh lặng thông qua tư thế và sự tập trung của sự chú ý vào hơi thở, vào những gì đang xảy ra xung quanh, vào sự phản ánh, vào nội tâm hóa hoặc vào sự tự nhận thức.

Vì vậy, để có được quyền lực đối với tâm trí, nó cần phải được thư giãn. Ngồi thiền năm hoặc mười phút mỗi ngày giúp tăng khả năng tập trung, tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, lo âu và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, yên tĩnh và thoải mái. Ngoài ra, thiền định giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.

Thuyết ẩn dật

Dựa trên các văn bản và lời dạy được cho là của Hermes Trismegistus ở Ai Cập thời Hy Lạp, Thuyết ẩn dật là một truyền thống tôn giáo và triết học hoạt động với triết học và phép thuật của điều huyền bí. Những lời dạy này đã ảnh hưởng đến chủ nghĩa bí truyền ở phương Tây, có tầm quan trọng lớn trong thời Trung cổ và thời Phục hưng.

Thuật giả kim, nghiên cứu về sự sống của tinh thần trong vật chất, được sử dụng rộng rãi trong Thuyết ẩn dật, không phải để có một cuộc sống bất tử , nhưng để đạt được giác ngộ tâm linh và cuộc sống lâu dài. Trong truyền thống này được tìm thấy bảy định luật ẩn dật,hay bảy nguyên tắc của thuyết ẩn dật, đó là: Luật tương ứng, Luật tâm linh, Luật rung động, Luật phân cực, Luật nhịp điệu, Luật giới tính và Luật nhân quả.

Luật của sự hấp dẫn

Vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống, ai đó đã nhận xét về việc thu hút những gì bạn muốn thông qua sức mạnh của suy nghĩ hoặc nói những điều tiêu cực chỉ mang lại nhiều tiêu cực hơn cho cuộc sống. Đây là một phần của quy luật vũ trụ gọi là Luật hấp dẫn, trong đó một ý nghĩ thu hút những thứ giống hoặc tương tự với cuộc sống, vì tâm trí được kết nối với vũ trụ và vũ trụ là tinh thần.

Người ta thường thực hiện các kỹ thuật mà kích hoạt Luật hấp dẫn để có được thứ bạn muốn hoặc để thay đổi cuộc sống của bạn, tuy nhiên, phải mất rất nhiều nghiên cứu, sự tự tin và cảm giác rằng những gì bạn muốn đã có thật thì nó mới có tác dụng. Ngoài việc hiểu rằng thời gian của vũ trụ khác với con người, cần hiểu rằng không phải điều gì bạn muốn cũng sẽ thành hiện thực, vì có thể điều đó không mang lại điều gì tốt đẹp cho cuộc sống.

Lợi ích sử dụng sức mạnh của suy nghĩ

Trau dồi những suy nghĩ tích cực hơn là một bài tập cần được thực hành hàng ngày, mặc dù ban đầu nó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Sau khi nghiên cứu và thực hành tất cả các kỹ thuật để làm dịu tâm trí và cảm xúc, lợi ích và kết quả của các thực hành trở nên rõ ràng hơn theo thời gian. Xem trong các chủ đề sau đây là gì

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Tôi đã tạo bài đăng này để chia sẻ với bạn sức mạnh đáng kinh ngạc của tư duy và cách bạn có thể sử dụng nó để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.

Thẻ Tag của bài viết

Sức Mạnh Tư Duy, Suy Nghĩ Tích Cực, Năng Suất.