Cẩm nang toàn diện về chứng đau đầu

Những cân nhắc chung về chứng đau đầu

Đau đầu là một phần của cuộc sống con người nên cuối cùng họ không coi trọng vấn đề này, đơn giản vì họ coi đó là chuyện bình thường. Tuy nhiên, đau đầu có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, thậm chí có thể làm phiền và hạn chế cá nhân.

Có một số loại đau đầu, một số nghiêm trọng hơn và một số khác nhẹ hơn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đặc điểm của cô ấy, cô ấy có thể chỉ ra những căn bệnh nghiêm trọng hơn. Do đó, điều quan trọng là bạn phải nhận thức được và không coi thường những cơn đau đầu mà bạn đang cảm thấy, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể bạn về một vấn đề lớn hơn.

Hãy xem các loại và nguyên nhân gây đau đầu khác nhau bên dưới!

Đau đầu, đau nguyên phát và đau thứ phát

Mặc dù đau đầu rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của mọi người, nhưng đến mức họ không coi trọng nó, họ có thể chỉ ra rằng một vấn đề nghiêm trọng hơn là xảy ra trong cơ thể của cá nhân. Tìm hiểu thêm trong các chủ đề sau!

Đau đầu là gì

Nói chung, đau đầu có thể ảnh hưởng đến tất cả các vùng trên đầu, vì vậy nó có thể xảy ra ở cả bên này hoặc bên kia, hoặc thậm chí cả hai . Ngoài ra, có một số loại đau đầu, có thể biểu hiện các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như đau dữ dội hoặccó thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chứng phình động mạch chẳng hạn. Nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mùi

Mùi nồng cũng có thể gây đau đầu và điều này đã được khoa học chứng minh. Thông thường, mọi người bị đau đầu khi tiếp xúc trong thời gian dài với những mùi nồng nặc, chẳng hạn như xăng dầu, thuốc lá, nước hoa nồng nặc hoặc thậm chí là dung môi.

Vì lý do này, điều quan trọng là tránh tiếp xúc quá nhiều với những mùi nồng nặc này . Nếu điều này là không thể, bạn có thể sử dụng một số thiết bị ngăn chặn sự hiện diện của những mùi này, chẳng hạn như khẩu trang.

Tư thế

Cuộc sống hàng ngày mà một người dành cả ngày trong tư thế xấu có thể gây đau đầu. Điều này là do các dây thần kinh cột sống cuối cùng bị nén và sự nén này có thể lan lên đầu, gây đau do căng thẳng. Khi cá nhân mắc các vấn đề như mỏ vẹt hay thoát vị, cơn đau đầu sẽ trở thành mãn tính.

Bệnh loãng xương cũng là một yếu tố gây đau đầu mãn tính. Vì vậy, nếu bạn không muốn mắc các vấn đề liên quan đến tư thế xấu hoặc đau đầu thường xuyên, hãy cố gắng điều chỉnh tư thế của mình, dù ở nơi làm việc hay ở nhà, hãy lưu ý điều này.

Các yếu tố môi trường

Một số điều kiện môi trường khiến cơ thể mất nước, và đây là một trong những yếu tốtác nhân gây đau đầu. Sự ra vào của kali và natri từ các tế bào cuối cùng có thể gây ra tình trạng mất nước và hậu quả là đau đầu. Điều này xảy ra do nhiệt độ, độ ẩm, áp suất và thậm chí là ô nhiễm không khí.

Khi một người ở nơi có những điều kiện này, cơn đau đầu sẽ dễ khởi phát hơn. Do đó, điều bạn nên làm là cố gắng cung cấp nước cho bản thân nhiều nhất có thể và tránh ở trong môi trường có hàm lượng chất ô nhiễm cao.

Khi nào tôi nên lo lắng về cơn đau đầu?

Qua bài viết này giúp bạn tìm hiểu về các yếu tố gây đau đầu, hiểu được đau đầu có mấy loại, được phân loại theo cường độ đau. Anh ấy đã có thể khám phá ra các triệu chứng chính, cách điều trị và cả nguyên nhân gây đau đầu.

Tuy nhiên, bạn phải hết sức chú ý đến sự xuất hiện của các cơn đau đầu, bởi vì tùy thuộc vào tần suất xuất hiện của chúng, nó có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Kể từ thời điểm cơn đau đầu biểu hiện trong ba ngày liên tiếp hoặc ngưng trong vòng một tuần, hãy đi khám bác sĩ.

Tùy thuộc vào các triệu chứng biểu hiện của cơn đau đầu này, nó có thể được coi là nhẹ hoặc nặng và thậm chí lan sang các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như cổ. Nhức đầu có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau và trong hầu hết các trường hợp, nó chỉ đơn giản là biến mất.

Đau đầu nguyên phát

Nhức đầu nguyên phát không phải là kết quả của một số bệnh khác. Loại đau đầu này là do nhạy cảm với cơn đau ở một số phần của đầu hoặc do hiếu động thái quá. Các yếu tố chính gây ra đau đầu là sự co thắt của các dây thần kinh hoặc mạch máu có trong hộp sọ, bên cạnh những thay đổi trong hoạt động hóa học của não và sự co thắt của các cơ ở đầu.

Nguyên nhân chính đau đầu là hai, đau nửa đầu và đau đầu. Chúng có những đặc điểm riêng biệt và không có thời hạn chung cho mọi trường hợp. Đau đầu nguyên phát cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh khác.

Đau đầu thứ phát

Khác với đau đầu nguyên phát, đau đầu thứ phát là triệu chứng của một bệnh nào đó. Nói cách khác, điều này có nghĩa là tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh lý, một số trường hợp có thể kích hoạt nó, chẳng hạn như mất nước, cúm, say rượu, các vấn đề về răng, viêm phổi, v.v.

Nhức đầu thứ phát là cũng có khả năngđược gây ra bởi tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó, ngoài ra nó cũng có thể phát sinh do sử dụng sai thuốc, chẳng hạn như uống quá nhiều.

Đau đầu nguyên phát và cách điều trị

Nhức đầu nguyên phát dễ giải quyết hơn, thậm chí vì chúng ít nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, không phải vì chúng mang lại rủi ro thấp hơn mà bạn nên bỏ qua chúng, mà không tự chăm sóc bản thân khi chúng phát sinh. Hãy tìm hiểu cách điều trị chúng bên dưới!

Đau đầu do căng thẳng và các triệu chứng của nó

Nhức đầu do căng thẳng gây ra do cứng cơ ở cổ, lưng hoặc thậm chí là do da đầu có nhiều lông. Nó có thể được gây ra bởi một số yếu tố như tư thế xấu, căng thẳng, lo lắng hoặc chất lượng giấc ngủ kém. Thông thường, loại đau đầu này có biểu hiện đau từ nhẹ đến trung bình.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cảm thấy một áp lực nhất định lên đầu ở cả hai bên. Cơn đau cũng có thể phát sinh ở sau gáy hoặc trán. Một triệu chứng khác xuất hiện trong các trường hợp đau đầu do căng thẳng là nhạy cảm với ánh sáng và cả tiếng ồn.

Cách điều trị đau đầu do căng thẳng

Điều trị đau đầu do căng thẳng bao gồm cố gắng thư giãn bằng cách xoa bóp da đầu của bạn, như cũng như tắm nước nóng hoặc thực hiện một số hoạt động. Nếu điều đó không hiệu quả, người đóbị những cơn đau này có thể dùng đến thuốc, chẳng hạn như paracetamol chẳng hạn.

Ngoài paracetamol, còn có những loại thuốc khác có thể dùng trong trường hợp đau đầu do căng thẳng, chẳng hạn như, aspirin, ibuprofen hoặc một số loại thuốc giảm đau khác. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Chứng đau nửa đầu và các triệu chứng của nó

Nhức đầu có thể được coi là chứng đau nửa đầu khi nó dữ dội và có nhịp đập, ngoài ra thường kèm theo buồn nôn, nôn, chóng mặt và cũng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Chứng đau nửa đầu thường có cường độ từ trung bình đến nặng và cũng có thể kéo dài trong thời gian ngắn, thậm chí vài giờ hoặc vài ngày.

Nói chung, chứng đau nửa đầu chỉ ảnh hưởng đến một bên đầu và các triệu chứng có thể biến mất sau đó. bệnh nhân không thể thực hiện một số nhiệm vụ. Chứng đau nửa đầu cũng có hại cho thị lực.

Cách điều trị chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu được điều trị bằng thuốc, cụ thể hơn là thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, chẳng hạn như paracetamol, ibuprofen hoặc aspirin. Những loại thuốc này giúp giảm đau ở một số người. Ngoài ra còn có nhiều loại thuốc làm co mạch máu.

Sự co thắt này khiến cơn đau bị ức chế trong giây lát. các biện pháp khắc phụcgây ra hiệu ứng này trong cơ thể là Zomig, Naramig hoặc Sumax. Thuốc chống nôn là một lựa chọn tốt cho những người bị buồn nôn.

Đau đầu liên quan đến viêm xoang

Viêm xoang có thể được định nghĩa là tình trạng viêm xoang, thường gây đau đầu hoặc trên mặt. Những cơn đau này tăng lên khi người đó cúi đầu xuống hoặc nằm xuống.

Ngoài đau đầu do viêm xoang, các triệu chứng khác có thể biểu hiện. Trong số đó, có thể kể đến các triệu chứng như đau quanh mũi và mắt, kèm theo ho, sốt, hơi thở có mùi và cả nghẹt mũi.

Cách điều trị đau đầu liên quan đến viêm xoang

Khi đau đầu là hậu quả của viêm xoang, nên điều trị bằng cách sử dụng thuốc kháng histamine, chẳng hạn như loratadine hoặc cetirizine. Thuốc thông mũi như phenylephrine và thuốc giảm đau như paracetamol cũng có hiệu quả trong điều trị đau đầu do viêm xoang.

Trong trường hợp nhiễm trùng xảy ra, điều tốt nhất nên làm là lựa chọn thuốc kháng sinh, luôn cân nhắc đến việc sử dụng. theo hướng dẫn của chuyên gia chuyên môn, nếu không bạn có thể làm tình trạng của mình trầm trọng hơn.

Đau đầu từng cơn (đau đầu chùm)

Đau đầu chùm là bệnh hiếm gặp. Nó được đặc trưng bởi một cơn đau đầu dữ dội, thậm chí còn mạnh hơnhơn là chứng đau nửa đầu, chỉ ảnh hưởng đến một phần của khuôn mặt và một bên mắt. Ngoài ra, những cơn đau này thường xuất hiện nhiều nhất trong giờ ngủ khiến người bệnh không thể ngủ ngon giấc.

Trong trường hợp đau đầu chùm, cơn đau khá dữ dội và thường diễn ra suốt cả ngày. Ngoài ra, những người mắc chứng đau đầu này còn bị chảy nước mũi, chảy nước mắt và sưng mí mắt.

Cách điều trị chứng đau đầu dạng sóng

Nhức đầu chùm là một bệnh không có cách chữa trị và cũng có một yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng của những người mắc chứng đau đầu này: các phương pháp điều trị không chứng minh được hiệu quả, cũng không giải quyết được khủng hoảng, chúng chỉ làm giảm các triệu chứng hoặc thời gian của chúng. Nói chung, các biện pháp được sử dụng trong điều trị chứng đau đầu chùm là thuốc chống viêm.

Mặt nạ dưỡng khí cũng được sử dụng để làm giảm các triệu chứng trong thời kỳ khủng hoảng. Trong số các yếu tố gây đau đầu chùm, còn có thể kể đến sự thay đổi nội tiết tố, tăng huyết áp hoặc thậm chí là chấn thương vùng đầu nào đó.

Đâu là điểm khác biệt chính giữa đau đầu thông thường và đau nửa đầu?

Có sự khác biệt giữa đau đầu thông thường hoặc do căng thẳng và chứng đau nửa đầu. Những cơn đau đầu thông thường thường có cường độ từ nhẹ đến trung bình. nỗi đaunó có thể xảy ra ở tất cả các vùng trên đầu, mang lại cảm giác chắc chắn rằng có vật gì đó nặng đè lên hoặc thậm chí là đầu bạn đang bị đè.

Trong trường hợp đau đầu thông thường, hãy uống thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn. trong khi một chút đã làm giảm bớt các triệu chứng. Đối với chứng đau nửa đầu, nó có mức độ dữ dội hơn, từ trung bình đến mạnh và luôn đi kèm với các triệu chứng như: chán ăn, buồn nôn, nôn, chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng,…

Nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu

Có một số trường hợp, thói quen hoặc thực hành có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Chúng được gọi là "tác nhân" vì chứng đau nửa đầu phát sinh, trong hầu hết các trường hợp, là do những điều này. Trong số đó là: mệt mỏi, căng thẳng, chất lượng giấc ngủ kém, nhịn ăn trong thời gian dài, uống rượu, v.v.

Một yếu tố khác có thể gây ra chứng đau nửa đầu là sự thay đổi khí hậu, vì vậy những người sống ở những nơi khí hậu có xu hướng thay đổi nhiều dẫn đến chứng đau nửa đầu nhiều hơn.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu thứ phát

Chứng đau nửa đầu có mức độ đau nhiều hơn bình thường. Chúng thường đi kèm với các bệnh khác và có thể do một số yếu tố gây ra. Hãy kiểm tra chi tiết hơn từng vấn đề!

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Thói quen ăn uống không lành mạnh hoặctiêu thụ các loại thực phẩm cụ thể có thể gây đau đầu thứ phát. Điều này là do thực tế là một số loại thực phẩm có các chất có lợi cho cơn đau. Trong số đó có cà phê, nước tương, sô cô la, hành, tỏi và thậm chí cả trái cây họ cam quýt.

Một yếu tố quyết định khác dẫn đến khởi phát cơn đau đầu là thức ăn lạnh. Chúng có thể làm co mạch máu, gây đau đầu. Trong số những thực phẩm có thể gây ra tình trạng này là đồ uống lạnh và kem. Nhịn ăn trong thời gian dài cũng gây đau đầu do lượng adrenaline tiết ra cao.

Chất lượng giấc ngủ kém

Chất lượng giấc ngủ kém cũng là yếu tố quyết định khởi phát cơn đau đầu thứ phát, chủ yếu là do giấc ngủ không điều độ gây căng thẳng, là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây đau đầu. Chưa kể đến việc ngủ không đúng cách hoặc ngủ không đủ 8 tiếng như khuyến nghị sẽ làm suy yếu quá trình sản xuất melatonin.

Melatonin là một loại hormone do cơ thể sản xuất có chức năng tổng hợp thuốc giảm đau tự nhiên, nghĩa là, điều quan trọng cơ bản là tránh đau đầu.

Căng thẳng

Căng thẳng cũng có thể được coi là một trong những yếu tố gây đau đầu thứ phát, điều này là do nó giải phóng adrenaline. Cùng với nó là cortisol, mànó cũng là một nguồn gây co mạch và điều này gây ra cơn đau đầu. Do đó, những người có thói quen căng thẳng có thể bị đau tái phát.

Điều này khiến họ cần phải thay đổi các hoạt động công việc hàng ngày hoặc thậm chí trong bối cảnh gia đình hoặc xã hội để giảm căng thẳng và giảm đau đầu.

Lối sống tĩnh tại

Việc gắng sức quá mức có thể là yếu tố khởi phát đau đầu nhưng ngược lại cũng có thể gây đau đầu. Lối sống ít vận động là một yếu tố góp phần gây ra tình trạng này do các bài tập thể chất giúp giãn mạch, ngăn ngừa đau đầu. Trong trường hợp lối sống tĩnh tại, sự giãn mạch này không xảy ra.

Kết quả là lối sống tĩnh tại sẽ gây ra đau đầu. Tuy nhiên, sau khi biết điều này, bạn không nên tập thể dục theo bất kỳ cách nào, mà cần phải thực hiện chúng một cách cân bằng.

Nỗ lực quá mức

Vận động thể chất quá mức cũng là một yếu tố gây đau đầu Kích hoạt. Do đó, một số hoạt động đòi hỏi nhiều nỗ lực thể chất cuối cùng lại khiến mọi người đau đầu, trong số đó là các hoạt động thể thao, phòng tập thể dục, công việc hay thậm chí là hoạt động tình dục.

Điều quan trọng là phải luôn trong trạng thái sảng khoái. tỉnh táo, vì xuất hiện những cơn đau đầu do thực hành các hoạt động

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Tôi tạo bài đăng này để cung cấp thông tin về chứng đau đầu, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, các nguyên nhân và phương pháp điều trị khả thi.

Thẻ Tag của bài viết

Đau Đầu, Đau Đầu Nguyên Phát, Đau Đầu Thứ Phát, Đau Đầu Do Căng Thẳng, Đau Nửa Đầu.