Giảm Đau Đầu Bằng Trà: 10 Loại Trà Hiệu Quả

Trà nào giúp giảm đau đầu?

Nhức đầu có thể gây phiền toái rất lớn cho những người mắc phải nó, nó ảnh hưởng đến hiệu quả của các hành động và cam kết trong suốt cả ngày, ngoài ra còn gây khó chịu cho người đó.

Trà trị đau đầu là một trong những phương pháp hiệu quả nhất cho những cơn đau không thường xuyên hoặc theo đơn thuốc, nhằm giảm bớt các triệu chứng và tốt nhất, tất cả các loại trà đều là phương pháp tự nhiên và không có chống chỉ định.

Về vấn đề đối với các loại trà trị đau đầu, có thể nêu bật những loại trà như trà hoa oải hương, trà bạc hà, trà oregano, trà boldo, trà hoa cúc, v.v.

Xem bên dưới những thành phần nào cần thiết cho mỗi loại trà, chúng nên như thế nào hãy chuẩn bị và phân tích loại phù hợp nhất với thói quen của bạn.

Trà hoa oải hương

Đối với những người bị đau đầu do căng thẳng và áp lực hàng ngày, một loại trà trị đau đầu tuyệt vời là hoa oải hương.

Xem bên dưới cách chuẩn bị và những thành phần cần thiết.

Thành phần dientes

Một loại trà tuyệt vời để trị đau đầu là hoa oải hương, một phương pháp điều trị tại nhà rất được khuyên dùng vì nó có đặc tính làm dịu và do đó cho phép bạn giải quyết vấn đề đau đầu.

Trà oải hương này thường được sử dụng cho những trường hợp cơn đau xuất phát từ căng thẳng hoặc căng thẳng có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm.

Xem các thành phần cần thiết bên dưới, cũng như các nhóm không nên tiêu thụ giống nhau.

Thành phần

Cây thuốc, hay còn gọi là cây liễu, có các đặc tính như salicin, rất giống với aspirin và vì lý do này đã được sử dụng trong một thời gian dài để điều trị đau đầu, làm giảm các triệu chứng viêm như đau đầu.

Tuy nhiên, trà vỏ cây liễu không được chỉ định cho những người dị ứng với aspirin hoặc những người cũng có vấn đề về đường tiêu hóa.

Bạn cần chuẩn bị trà vỏ cây liễu:

- 1 (một) muỗng canh trà vỏ cây liễu

- 1 (một) cốc nước

Phương pháp pha chế

Để pha trà vỏ cây liễu, về cơ bản bạn sẽ sử dụng những gì mà cái tên đã nói lên, chỉ là vỏ cây cho vào một cốc nước.

Giống như các loại trà trị đau đầu khác, chỉ cần cho vỏ cây liễu vào cốc nước và mang đi uống. ngược lại, theo cách tương tự là đợi nguội, lọc và uống ngay sau đó.

Để có kết quả tốt nhất, ngoại trừ nhóm không được chỉ định uống, bạn phải uống trong ngày và trong khi ăn. cơn đau đầu kéo dài.

Trà hoa oải hương

Hoa oải hương là một loại cây thuốc nổi tiếng với tác dụng làm dịu và giảm đau, tuyệt vời để giảm bớt các triệu chứng đau,do đó, nó là một phương pháp trà trị đau đầu rất phù hợp.

Hãy làm theo các thành phần và phương pháp chuẩn bị bên dưới.

Thành phần

Trà hoa oải hương có tác dụng làm dịu và giảm đau, nhưng không chỉ vậy, loại cây này còn có tác dụng chống co thắt và chống trầm cảm, được sử dụng rộng rãi để chống lại các triệu chứng lo âu, kích thích, co thắt và tất nhiên là cả đau đầu.

Vì lý do này, nó còn là một loại trà tuyệt vời cho bệnh đau đầu như giảm đau, nó sẽ có tác dụng làm dịu và thư giãn cá nhân.

Để chuẩn bị trà hoa oải hương, cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng, bạn sẽ cần:

- 70 g (bảy mươi) hoa oải hương

- 1 (một) cốc nước

Cách pha chế

Cách pha trà hoa oải hương rất đơn giản và hiệu quả, đầu tiên bạn đun nước trong một chiếc bình phù hợp , đến mức bạn có thể thêm hoa oải hương.

Đợi ít nhất 10 phút cho đến khi hỗn hợp nước ngấm vào cây hoàn tất. pha sẵn và như trong các trường hợp khác, chỉ cần đợi nguội, lọc lấy nước và uống ngay.

Trà oải hương mang lại nhiều lợi ích cho những người bị đau đầu, ngoài việc pha chế nhanh chóng .

Một tách trà đơn giản có thể giải quyết cơn đau đầu?

Trà trị đau đầu là một lựa chọn tuyệt vời cho những cơn đau không thường xuyên chiếm dụng không gian và cản trở bạncủa bạn, thậm chí còn tốt hơn khi đây là những phương pháp hoàn toàn tự nhiên và an toàn, không cần đơn thuốc và chúng thường được làm bằng các nguyên liệu bạn có ở nhà.

Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là rằng các loại trà trị đau đầu không có tác dụng thần kỳ và nếu cơn đau kéo dài, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ, thậm chí tìm ra nguồn gốc của cơn đau và điều trị vấn đề.

Tuy nhiên, điều đó là chưa đủ chỉ cần chuẩn bị Uống theo hướng dẫn và uống trà, để đạt được hiệu quả như mong muốn, lý tưởng nhất là duy trì chất lượng cuộc sống tốt, với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục và khám bệnh cập nhật.

Đối với nguyên liệu bạn cần:

- 30g (ba mươi) hoa oải hương xắt nhỏ

- 1 l (một ) nước

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị trà hoa oải hương và giải quyết các vấn đề đau đầu rất đơn giản, thiết thực và nhanh chóng, nhưng hãy cẩn thận, không nên nuốt phải thứ này phụ nữ mang thai hoặc thậm chí là trẻ em.

Đầu tiên, như với bất kỳ loại trà nào khác, bạn cho nước vào đun sôi và sau vài phút đun sôi, bạn sẽ cho hoa oải hương vào và tắt bếp.

Sau khi tắt bếp, đậy nắp hộp và để nguội cho hỗn hợp được pha loãng, cuối cùng lọc lấy nước và uống.

Trà bạc hà

Trà bạc hà là một trong những chỉ định cho loại trà trị đau đầu có tác dụng ngăn chặn cơn đau được mong đợi.

Tìm hiểu cách pha chế trà bạc hà, cách uống và những nguyên liệu cần thiết để chuẩn bị nó, xem bên dưới.

Thành phần

Đối với những người cảm thấy ngày và các cuộc hẹn của họ bị cản trở bởi cơn đau, một loại trà tuyệt vời để trị đau đầu chính xác là trà bạc hà, vì loại trà này có đặc tính giúp làm dịu để giảm đau.

Tuy nhiên, thảo mộc không được chỉ định cho những người đang cho con bú, cho những ngườibị viêm dạ dày, sỏi mật hoặc các bệnh về gan nguy hiểm và cũng nên tránh dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi.

Để chuẩn bị loại trà này, bạn sẽ cần:

- 2 (hai) thìa cà phê tươi xắt nhỏ bạc hà

- 150 ml (một trăm năm mươi) nước

Phương pháp pha chế

Trà trị nhức đầu, trong trường hợp này là bạc hà, có thể uống 1 cốc 2 đến 4 lần trong ngày và nên được chuẩn bị như sau:

Bước đầu tiên là đun sôi nước và cho lá bạc hà vào cốc, thêm nước sôi vào cốc này. Sau khi pha xong, hãy đậy cốc lại và để yên một lúc.

Bạn nên uống trà bạc hà sau khi trà nguội trong thời gian nghỉ, và do đó, rõ ràng là hãy lọc lấy nước trước khi uống. .

Trà kinh giới

Trà kinh giới rất được khuyên dùng khi nói đến các loại trà trị đau đầu và tốt nhất là thành phần của nó hoàn toàn có thể truy cập được.

Hãy làm theo cách dưới đây tiêu thụ nó đúng cách và cách chế biến.

Thành phần

Một phương pháp rất được khuyến khích khi bị đau là uống trà trị đau đầu oregano, vì ngoài việc là một loại gia vị tuyệt vời để chế biến thức ăn, oregano còn tất nhiên là có đặc tính làm dịu giúp giảm đau, kể cả đau đầu.

Mặc dù loại trà thảo dược nàyoregano không có bất kỳ chống chỉ định nào, có báo cáo rằng điều quan trọng là không nên uống quá 3 cốc mỗi ngày, đảm bảo rằng đây là lượng được khuyến nghị.

Bạn sẽ cần những nguyên liệu này để chuẩn bị trà oregano:

- 1 (một) muỗng canh lá hoặc hoa oregano tươi hoặc khô

- 1 (một) cốc nước sôi

Pha chế

Giống như các loại trà khác đối với chứng đau đầu, trà oregano rất nhanh và dễ chuẩn bị và cũng có lợi ích là vì nó là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi để làm gia vị trong nấu ăn nên rất dễ tìm mua nếu bạn không có sẵn ở nhà .

Đầu tiên, bạn sẽ phải đun sôi nước và sau khi đến giai đoạn này, hãy thêm lá oregano. Sau đó, đậy nắp và để hỗn hợp nghỉ trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút.

Khi hỗn hợp nguội bớt, bạn cần lọc lấy thảo mộc và uống theo lượng khuyến nghị, 2 đến 3 lần một ngày.

Trà boldo

Cây boldo là một phương pháp trà tuyệt vời để chữa đau đầu, vì nó tác động trực tiếp lên gan, cơ quan thường chịu trách nhiệm cho những cơn đau như vậy.

Xem bên dưới cách pha chế trà boldo và những nguyên liệu cần thiết.

Nguyên liệu

Nói đến trà chữa đau đầu thì không thể bỏ qua ngay trà boldo, vì đây là yếu tố không thể thiếu vìgiảm đau đầu bằng cách giúp làm sạch gan bằng cách loại bỏ độc tố của nó, những chất thường chịu trách nhiệm cho một phần những cơn đau này.

Cây boldo rất dễ tìm và thậm chí với những lợi ích như vậy đối với cơ thể con người, bạn chỉ cần những thứ cơ bản và nguyên liệu dễ kiếm, giá cả phải chăng.

Để pha trà boldo, bạn sẽ cần:

- 1 (một) cốc nước

- 1 (một) thìa cà phê lá đinh lăng tươi thái nhỏ

Cách pha chế

Cách pha trà lá đinh lăng rất đơn giản và hiệu quả, đầu tiên bạn cho một cốc nước vào đun sôi, sau khi đạt đến trạng thái này thì tắt bếp.

Khi tắt lửa, thêm một thìa lá đậm, đậy nắp và chờ nguội. Khi hỗn hợp đã nguội, bạn phải lọc và làm ngọt nó để uống.

Trà boldo này có thể uống hai lần một ngày, tuy nhiên, những người bị viêm gan hoặc ung thư gan không nên sử dụng, vì cũng như những người đang mang thai không nên sử dụng nó.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà quan trọng để chữa đau đầu, chủ yếu là vì nó là một trong số ít loại trà được chỉ định cho phụ nữ mang thai phụ nữ và trẻ em, hơn nữa lại rất dễ pha chế.

Hãy tham khảo thành phần và cách pha chế để có thể uống loại trà này và hết đau đầu.

Thành phần

Một trong những phương pháp điều trị tốt nhấtBiện pháp giảm đau tự nhiên là uống trà trị đau đầu và trong trường hợp này, trà hoa cúc là một loại thuốc an thần quan trọng và hiệu quả, vì nó giúp thư giãn cơ thể và có tác dụng tốt đối với sự khó chịu do cơn đau đầu gây ra.

Ngoài ra, hoa cúc trà cực kỳ an toàn cho bất kỳ ai, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai.

Các nguyên liệu cần thiết để pha trà hoa cúc như sau:

- 1 (một) thìa cà phê hoa cúc tươi hoặc khô hoa

- 1 (một) cốc nước sôi

Phương pháp pha chế

Bước đầu tiên để pha trà hoa cúc là đun sôi một cốc nước rồi cho hoa cúc vào hoa.

Không giống như các loại trà trị nhức đầu khác, ở đây hộp phải được đậy kín và để ngấm, trong trường hợp này ít nhất từ 5 đến 10 phút. Cuối cùng, vớt hoa cúc ra khỏi nước, để nguội là có thể uống ngay.

Có thể uống trà hoa cúc 2 đến 3 lần trong ngày hoặc nếu thích có thể uống ngay khi cơn đau cơn đau đầu giảm dần.

Trà valerian

Cây nữ lang được khuyên dùng để làm dịu các cơ liên quan đến việc chống lại cơn đau và vì lý do này, nó là một loại trà tuyệt vời cho chứng đau đầu.

Xem cách pha trà valerian và những thành phần cần thiết.

Thành phần

Một loại trà tuyệt vời cho cơn đauđau đầu đến từ cây nữ lang, vì loại cây này có đặc tính có thể làm thư giãn cơ bắp và do đó giảm đau nói chung.

Tuy nhiên, các bộ phận của cây được sử dụng để pha chế loại trà nói trên là chỉ phần rễ và thân, có thể uống tối đa 3 cốc trong ngày.

Để pha trà, bạn sẽ cần:

- 1 (một) đến 3 (ba) g rễ cây nữ lang khô

- 1 (một) tách trà

Chuẩn bị

Bước đầu tiên để chuẩn bị trà nữ lang là đun sôi một cốc nước và sau đó thêm rễ cây nữ lang vào nước.

Để hỗn hợp sôi trong 10 phút thì tắt bếp và để một lúc cho nguội bớt. Khi nó đã đạt đến nhiệt độ lý tưởng, hãy lọc nó để tách rễ cây ra khỏi chất lỏng và uống theo chỉ dẫn, 3 cốc mỗi ngày.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nên tránh uống trà valerian bằng cách phụ nữ mang thai , đang cho con bú và trẻ em dưới 12 tuổi.

Trà gừng

Gừng có chất dinh dưỡng chống oxy hóa và vì lý do này, nó là loại trà rất thích hợp để chữa đau đầu vì nó giúp để giảm đau.

Xem bên dưới cách pha trà gừng, các thành phần cần thiết và liều lượng thích hợp để uống.

Thành phần

Trà giảm đau đầu, trong trường hợp này đó làgừng, rất giàu chất dinh dưỡng chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, là tác nhân gây ra hầu hết các cơn đau, bao gồm cả đau đầu.

Tuy nhiên, trà gừng không được xác nhận liệu phụ nữ mang thai hoặc những người đang mang thai có thể sử dụng được hay không. đang cho con bú, vì vậy họ không nên uống loại trà nói trên.

Nguyên liệu bạn cần là:

- 1 (một) thìa cà phê gừng băm nhỏ củ cải ngựa

- 1 (một) cốc nước trà

Chuẩn bị

Bước đầu tiên để chuẩn bị trà gừng là cho gừng đã thái nhỏ vào chảo đã có sẵn một cốc nước , để sôi ít nhất 5 phút.

Sau khi đun sôi, tắt bếp và để nguội trong thời gian cần thiết, lọc lấy nước và uống ngay sau đó. Nếu cần, bạn có thể pha ngọt cho vừa khẩu vị, tuy nhiên, bạn chỉ nên uống tối đa 4 tách trà gừng mỗi ngày.

Tuân thủ từng bước pha chế và đúng liều lượng, bạn sẽ sớm thoát khỏi cơn say. cơn đau đầu làm phiền bạn.

Trà đinh hương

Đinh hương Ấn Độ là một loại gia vị rất lâu đời được sử dụng để điều trị cơn đau và đã được sử dụng ngay từ đầu như một phương pháp chữa bệnh hiệu quả, vì đây là lý do tại sao nó là một loại trà tuyệt vời cho chứng đau đầu.

Hãy xem bên dưới để biết các thành phần cần thiết và cách pha trà đinh hương.

Thành phần

Một loại gia vị được đề cập,đinh hương, được sử dụng rộng rãi để điều trị các cơn đau như đau đầu, do đinh hương có đặc tính chống hấp thu có tác dụng giảm đau, là một loại trà tuyệt vời cho chứng đau đầu được biết đến trên toàn thế giới.

Do đinh hương làm chậm quá trình lành vết thương nên trà đinh hương không được ưa chuộng chỉ định cho những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc những người vừa trải qua phẫu thuật.

Bạn sẽ cần những nguyên liệu sau để pha trà đinh hương:

- 7 g (bảy) nhánh đinh hương

- 1 (một) lít nước

Phương pháp chuẩn bị

Ngay từ đầu, cho 7 gam đinh hương cùng với 1 lít nước vào bình có thể đốt lửa và sau đó để ngấm trong ít nhất 15 phút, đủ thời gian để cả hai trộn đều.

Sau khi pha xong, để nguội và sau đó bạn có thể lọc lấy nước và bắt đầu uống trà, và bạn có thể uống nước suốt cả ngày, để lạnh hoặc nóng, theo khẩu vị.

Po r không có số lượng nhất định và hương vị tuyệt vời, những người bị đau đầu có thể uống và chờ đợi kết quả có lợi của trà.

Trà vỏ liễu

Vỏ liễu cây từ lâu đã được sử dụng để giảm các triệu chứng do viêm nhiễm, chẳng hạn như trong trường hợp đau, và vì lý do này, vỏ cây liễu là một loại trà tốt cho chứng đau đầu.

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về những loại trà tốt nhất để giảm đau đầu, cũng như cách pha chế và sử dụng chúng một cách hiệu quả.

Thẻ Tag của bài viết

Trà Giảm Đau Đầu, Trà Hoa Oải Hương, Trà Bạc Hà, Trà Kinh Giới.