Khám phá những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc

Trà hoa cúc dùng để làm gì?

Hoa cúc luôn được nhớ đến với tác dụng làm dịu. Trà hoa cúc phục vụ để cải thiện tiêu hóa, làm dịu, cải thiện sức khỏe của da và trong số các lợi ích khác. Ngoài hương vị thơm ngon, trà hoa cúc còn là một lựa chọn tuyệt vời để uống trước khi đi ngủ.

Hoa cúc là một loại thảo dược thường được sử dụng để giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư thái. Do đó, hoa cúc có đặc tính hiệu quả trong việc giảm lo lắng, căng thẳng và mất ngủ, cũng như cải thiện tuần hoàn và giảm đau. Xem bên dưới về lợi ích và cách sử dụng loại thảo mộc này.

Lợi ích của trà hoa cúc

Những lợi ích chính của trà hoa cúc bao gồm: giúp bình tĩnh, giảm lo lắng và căng thẳng, giảm chứng hiếu động thái quá , giảm đau bụng kinh và đau đường tiêu hóa. Ngoài việc mang lại sức khỏe tốt, nó còn làm giảm buồn nôn và giúp điều trị chứng viêm và vết thương ngoài da.

Trà hoa cúc cũng giúp ích trong trường hợp cảm lạnh, viêm mũi như viêm xoang, kích ứng da, tiêu hóa kém và bệnh tiêu chảy. Hãy xem bên dưới tác dụng và hỗ trợ cụ thể của trà đối với từng trường hợp bên dưới.

Giảm đau bụng

Hoa cúc la mã là loại thảo mộc thích hợp cho những người bị đau bụng kinh và đường ruột. Ngoài ra, nó có đặc tính chống viêm làm giảm sản xuất prostaglandin vàđể giảm buồn nôn, hãy thử uống trà hoa cúc với bạc hà, cách pha rất đơn giản và bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

- 1 thìa cà phê hoa cúc;

- 1 thìa trà lá bạc hà;

- 1 cốc nước nóng;

- mật ong để nếm thử.

Cách pha chế

Hãy xem cách pha chế dưới đây:

- Thêm hoa cúc và bạc hà vào nước nóng;

- Trộn tất cả mọi thứ và thêm mật ong để nếm thử;

- Đậy nắp và để yên trong 10 phút;

- Sau đó lọc và dùng khi còn ấm.

Có thể uống trà này 3 lần một ngày hoặc khi cần để giảm các triệu chứng buồn nôn.

Công thức trà hoa cúc trị cảm cúm và cảm lạnh

Trà hoa cúc với gừng rất tốt để chống cảm cúm và cảm lạnh. hoa cúc giúp giảm các triệu chứng do virus cảm cúm gây ra; mặt khác, gừng là chất chống viêm tự nhiên giúp loại bỏ vi rút và vi khuẩn, cải thiện hệ thống miễn dịch.

Hoa cúc với gừng rất giàu chất chống oxy hóa và trà của nó có thể uống nóng hoặc lạnh. Kiểm tra nguyên liệu và cách pha chế loại trà này bên dưới.

Nguyên liệu

Để pha loại trà này, bạn cần những nguyên liệu sau:

- 1 thìa hoa cúc;

- 10 gam gừng băm nhỏ;

- 2 cốc nước sôi;

- mật ong vừa ăn.

Cách pha

Cách pha trà hoa cúc với gừng và mật ong:

- Cho hoa cúc và gừng vào nước sôi;

- Trộn đều mọi thứ;

- Đậy nắp và để yên trong 5 đến 10 phút;

- Thêm mật ong;

- Lọc và dùng nóng hoặc lạnh.

Uống 3 hoặc 4 lần một ngày để cảm thấy nhẹ nhõm trong đường thở.

Lợi ích lớn nhất của trà hoa cúc là gì?

Hoa cúc là một loại dược thảo được sử dụng từ xa xưa trên khắp thế giới. Nó là một loại cây giống như hoa cúc và có mùi thơm ngọt ngào. Các chất dinh dưỡng của nó là canxi, sắt, magie, kali, kẽm và vitamin B1, B2, B9, A, D, E và K.

Bằng cách này, lợi ích lớn nhất của trà hoa cúc là tăng cường sức khỏe là và thư giãn cơ thể. Uống trà hoa cúc mang lại nhiều cải thiện cho cơ thể, hầu hết đều liên quan đến sức khỏe của da và chống nhiễm trùng.

Ngoài ra, loại thảo dược này còn có tác dụng chống co thắt, tức là giúp giảm các cơn co thắt cơ không tự chủ. Nó cũng thúc đẩy sản xuất một loại axit amin gọi là glycine, làm giảm co thắt cơ và làm cho tử cung thoải mái hơn, từ đó làm giảm chứng chuột rút.

Tăng cường hệ tim mạch

Hoa cúc có chất gọi là flavonoid giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về động mạch tim và các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm huyết áp và mức cholesterol.

Trên thực tế, một số nghiên cứu chỉ ra rằng trà hoa cúc có thể điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Do đó, trà hoa cúc có thể tăng cường các chức năng của hệ tim mạch và ngăn ngừa bệnh tật.

Cải thiện giấc ngủ

Tác dụng làm dịu của trà hoa cúc là do một chất chống oxy hóa gọi là apigenin, được tìm thấy nhiều trong các loại thảo mộc. Apigenin là một chất liên kết với các thụ thể cụ thể trong não, có thể làm giảm lo lắng và kích thích giấc ngủ.

Trên thực tế, hoa cúc tác động lên hệ thần kinh, làm giảm nồng độ cortisol, hormone gây căng thẳng. Do đó, trà của loại thảo mộc này hoạt động như một loại thuốc an thần tự nhiên, làm giảm quá trình viêm nhiễm và tăng chất lượng giấc ngủ.

Nó giúp trongkiểm soát đường huyết

Trà hoa cúc có tác dụng giảm thiểu lượng đường trong cơ thể bệnh nhân tiểu đường, tăng cường chức năng chống oxy hóa. Theo các nghiên cứu, hoa cúc làm giảm hoạt động của một loại enzyme gọi là aldose reductase. Enzym này đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường.

Những người mắc bệnh tiểu đường uống trà hoa cúc có lượng glucose hemoglobin giảm. Điều này xảy ra vì hoa cúc có các hợp chất hoạt tính tác động trực tiếp để giảm lượng đường trong máu và các vấn đề khác, chẳng hạn như khó tiêu, cholesterol cao và các vấn đề về tuần hoàn.

Tăng cường sức khỏe

Trà hoa cúc Hoa cúc có tác dụng an thần hành động làm dịu và mang lại hạnh phúc, đặc biệt là cho những người đang lo lắng. Điều này là do hoa cúc mang lại sự yên tĩnh, mang lại cảm giác thư thái.

Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng trong cơ thể như một chất chống co thắt, chống tiêu chảy, giảm đau, chống dị ứng, chống viêm, an thần và lợi tiểu. Vì vậy, với tất cả các chức năng này, nó giúp cải thiện hoạt động chung của cơ thể.

Vì vậy, trà hoa cúc giúp điều trị một số bệnh thông thường một cách tự nhiên và thậm chí góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Tốt cho da

Trà hoa cúc có thể làm dịu các kích ứng da như chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban. Điều này xảy ra bởi vì loại thảo mộc này có chất chống oxy hóagiúp cải thiện sức khỏe làn da và làm sáng các đốm đen. Ngoài ra, loại thảo mộc này có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể giúp giảm mẩn đỏ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo nghĩa này, trà hoa cúc có thể được sử dụng như một loại thuốc bổ da mặt để làm giảm bọng mặt . Hoa cúc cũng là một chất co mạch, nghĩa là nó có tác dụng làm co mạch máu và giúp làm sáng quầng thâm về lâu dài.

Giảm buồn nôn

Hoa cúc giúp giảm tác dụng của cơn buồn nôn hóa trị như nôn và buồn nôn, cũng như buồn nôn khi mang thai. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, nên thận trọng khi dùng trà hoa cúc với sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài tác dụng giảm buồn nôn nói chung, trà hoa cúc còn giúp giảm buồn nôn do đau bụng. Loại thảo mộc này chứa các chất tác động lên hệ tiêu hóa, làm dịu kích ứng và giảm cảm giác buồn nôn.

Thuốc an thần tự nhiên

Hoa cúc là một loại cây thân thảo và có mùi thơm. Theo các nghiên cứu, loại thảo mộc này có chức năng của axit gamma-aminobutyric được gọi là GABA, một chất dẫn truyền thần kinh kích thích các phản ứng hưng phấn.

Vì có chứa dược tính nên khi hoa của nó được ngâm với nước nóng để pha trà, nó sẽ giải phóng các loại tinh dầu có đặc tính làm dịu, chống oxy hóa và chống lão hóa.viêm, làm thức uống giúp mọi người trong những tình huống căng thẳng.

Ngoài ra, hoa cúc có một chất gọi là glycine, chịu trách nhiệm về tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, làm dịu và giảm lo lắng.

Nó có tác dụng chống lại vết thương và viêm

Sự hiện diện của alpha bisabolol trong hoa cúc giúp quá trình tái tạo da và phục hồi các vùng bị bỏng chẳng hạn. Coumarin cũng là một hoạt chất khác được tìm thấy trong hoa cúc hoạt động như một chất chống viêm và chống đông máu.

Để điều trị vết thương, bạn có thể chườm trà hoa cúc vì nó giúp quá trình chữa lành vết thương. Hơn nữa, vì có đặc tính kháng khuẩn nên hoa cúc góp phần đẩy nhanh quá trình phù nề.

Về việc điều trị vết thương và nhiễm trùng, uống trà từ loại thảo mộc này cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tất cả các loại viêm nhiễm.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trà hoa cúc giúp giảm viêm dạ dày, điều hòa đường ruột, giảm đầy hơi và giảm chứng ợ chua. Vì lý do này, uống hai hoặc ba tách trà mỗi ngày giúp chống viêm loét, kích thích ruột và tiêu hóa kém.

Ngoài ra, trà từ loại thảo dược này còn giúp tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống sưng tấy, thậm chí giúp đốt cháy calo.

Công thức pha trà từhoa cúc để trấn tĩnh

Chắc chắn bạn đã từng dùng đến một tách trà hoa cúc ngon để trấn tĩnh và thư giãn. Điều này là do thức uống được làm từ thảo mộc có đặc tính làm dịu tác động lên hệ thần kinh và mang lại cảm giác khỏe khoắn và yên bình.

Trà này làm giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp và cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây khó chịu trong ngày. Ngoài ra, hoa cúc đã được sử dụng trong một thời gian dài để duy trì sức khỏe của cơ thể. Xem bên dưới những gì bạn cần và cách pha loại trà mạnh này.

Thành phần

Hoa cúc là một loại hoa và việc tiếp xúc với nước nóng sẽ tạo ra chất truyền dịch. Vì vậy, để pha trà, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

- 1 lít nước;

- 10 gam hoặc một thìa canh hoa cúc;

- mật ong hoặc đường cho vừa ăn.

Cách pha

Xem cách pha chế loại trà này bên dưới:

- Đun sôi nước cho đến khi sủi bọt;

- Thêm hoa cúc trong cốc hoặc sử dụng bộ khuếch tán kim loại;

- Đổ nước nóng vào;

- Đợi khoảng 3 đến 5 phút trước khi dùng. Đây là thời gian truyền gần đúng. Nếu bạn không có máy khuếch tán ở nhà, hãy dùng một cái rây nhỏ để lọc hoa;

- Có vị ngọt vừa ăn.

Công thức trà giúp tiêu hóa và chống đầy hơi

Hoa cúc và thì là cùng nhau trong trà là sự kết hợp hoàn hảo để chốngtiêu hóa kém, làm dịu dạ dày, điều trị axit và hạ khí. Cả hai đều có tác dụng làm dịu nên hỗn hợp này cũng rất tốt cho những người hay lo lắng.

Ngoài ra, trà hoa cúc với thì là có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như tiêu hóa kém, táo bón, đầy bụng , đầy hơi và một số triệu chứng của viêm dạ dày.

Loại trà này cũng rất hữu ích để giảm đau đầu do đặc tính giảm đau của nó. Tìm hiểu cách pha chế dưới đây.

Nguyên liệu

Trà hoa cúc và thì là rất dễ pha và hoàn thành trong khoảng 10 phút. Để pha, bạn cần những nguyên liệu sau:

- 500ml nước;

- 1 thìa cà phê hoa cúc;

- 1 thìa cà phê thì là;

- đường hoặc mật ong để nếm thử.

Cách pha

Cách pha trà thì là với hoa cúc:

- Cho nước vào ấm đun sôi;

- Đặt hoa cúc và thì là;

- Đậy hỗn hợp và để yên trong 10 phút;

- Thêm đường hoặc mật ong để tạo hương vị nếu

- Sau đó lọc và phục vụ.

Công thức trà hoa cúc cho mắt

Cả di truyền, căng thẳng và thiếu ngủ đều góp phần làm xuất hiện bọng mắt và quầng thâm ảnh hưởng đến vẻ ngoài của khuôn mặt. Trong trường hợp này, hoa cúc là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà truyền thống nhất để điều trị các đốm đen.xung quanh mắt.

Loại thảo mộc này điều trị chứng viêm ở vùng nhạy cảm này trên khuôn mặt và giúp giảm quầng thâm. Tuy nhiên, phải cẩn thận khi sử dụng nó gần mắt. Công thức pha trà hoa cúc bổ mắt rất đơn giản, tìm hiểu thêm bên dưới.

Thành phần

Trà hoa cúc là chất chống viêm tự nhiên, làm co mạch máu và kích thích mạch máu hoạt động trở lại bình thường kích thước, giảm bọng mắt và sự xuất hiện màu tía của mắt. Thật tuyệt khi được sử dụng trên mắt dưới dạng nén và để làm được điều này, bạn sẽ cần những vật dụng sau.

- 1 thìa hoa cúc;

- 1 cốc nước;

- 1 miếng bông hoặc gạc sạch.

Cách pha

Xem từng bước cách pha trà hoa cúc cho mắt:

- Thêm 1 muỗng canh hoa cúc trong một cốc nước nóng;

- Đậy nắp và để yên trong khoảng 3 đến 5 phút;

- Lọc và cho vào tủ lạnh cho đến khi đông lại;

- Nhúng miếng bông hoặc gạc sạch vào nước trà này, đắp lên mắt trong 15 phút, sau đó thực hiện theo chuyển động tròn, không ấn quá mạnh vào mắt. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Công thức trà hoa cúc giảm đau họng

Hoa cúc có các thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn, nó cũng hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên nên là một phương thuốc tuyệt vời để chữa đau họng. đau họng.

Cộng sựmật ong với trà hoa cúc để có tác dụng mạnh hơn. Đó là bởi vì mật ong có chất chống oxy hóa, chẳng hạn như axit phenolic, flavonoid và carotenoid. Xem bên dưới cách pha trà hoa cúc với mật ong để giảm đau họng.

Thành phần

Hoa cúc có tác dụng chống viêm và làm se mạnh giúp làm dịu cơn đau họng, vì mật ong giúp giữ ẩm cho các mô bị kích ứng. Do đó, loại trà mạnh mẽ này chống lại bệnh cúm và cảm lạnh. Nguyên liệu bạn cần là:

- 1 thìa cà phê hoa cúc;

- 1 thìa cà phê mật ong;

- 1 cốc nước nóng.

Cách làm

Phương pháp chuẩn bị là:

- Cho 1 thìa hoa cúc vào cốc nước nóng;

- Đậy nắp và để yên trong 5 đến 10 phút;

- Sau đó thêm 1 thìa mật ong và trộn đều;

- Sau đó lọc lấy nước và uống 2 đến 4 lần một ngày.

Công thức pha trà hoa cúc chống buồn nôn

Trà hoa cúc cùng với bạc hà giúp giảm buồn nôn. Điều này là do hoa cúc giúp đốt cháy chất béo và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, trong khi bạc hà có đặc tính làm dịu đường ruột, giảm buồn nôn và nôn.

Thực tế, sự kết hợp của hai loại thảo mộc này sẽ giúp giảm buồn nôn, nhờ đặc tính giúp giảm buồn nôn. làm dịu cơn co thắt dạ dày. Dưới đây bạn sẽ học cách pha loại trà mạnh này.

Nguyên liệu

Dành cho

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Lý do chúng tôi tạo ra bài viết này là để cung cấp cho bạn nguồn thông tin toàn diện nhất về trà hoa cúc, giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và cách sử dụng loại trà này.

Thẻ Tag của bài viết

Trà Hoa Cúc, Lợi Ích Trà Hoa Cúc, Giảm Đau Bụng, Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch.