Liệu Pháp Toàn Diện 101: Giúp Bạn Sống Tốt Hơn

Những cân nhắc chung về Liệu pháp Toàn diện

Khi nói về sức khỏe, người ta không nên chỉ giới hạn bản thân ở sức khỏe thể chất. Giờ đây, người ta đã nhận ra nhiều hơn rằng nếu tinh thần bạn không tốt, cơ thể bạn có thể sẽ bị ảnh hưởng, và ngay cả khi không có vết thương liền miệng, bạn vẫn cảm thấy ốm yếu. Do đó, để bạn khỏe mạnh, điều cần thiết là bạn hoàn toàn khỏe mạnh; và đó chính là nội dung của các liệu pháp toàn diện.

Từ nguyên gốc Hy Lạp, từ holos có nghĩa là “toàn bộ”, “toàn bộ” và “tích hợp”. Các liệu pháp toàn diện là một tập hợp các phương pháp hướng đến sự toàn vẹn của các lĩnh vực đã cấu thành nên cuộc sống của chúng ta trong nhiều thế kỷ.

Rải rác trên các châu lục khác nhau, các phương pháp toàn diện rất đa dạng và kết hợp chặt chẽ giữa môi trường và thực hành kiến thức truyền thống, được truyền lại từ thế hệ kế tiếp. Ví dụ, ở Trung Quốc, chúng tôi có châm cứu, đã được sử dụng hàng nghìn năm.

Tìm hiểu thêm bên dưới!

Các liệu pháp toàn diện, mục đích, tác dụng và cách thực hiện

Bạn có biết rằng hiện nay nhiều phương pháp điều trị toàn diện được cung cấp bởi Hệ thống Y tế Thống nhất (SUS), được công nhận là phương pháp điều trị cho nhiều bệnh và cảm giác khó chịu?

Khi nói về phương pháp điều trị toàn diện trị liệu, điều quan trọng là phải biết về chăm sóc toàn diện; hỗ trợ khoa học của nó; tiện ích của nó; tác dụng của nóhình thức thôi miên biến đổi vô thức của cá nhân những ký ức, cảm giác và thực hành không mong muốn; trong các mô hình lành mạnh khác. Về cơ bản, liệu pháp thôi miên là một chiến lược để đối phó với các vấn đề cá nhân.

Sau buổi trị liệu, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy thư thái do trải nghiệm mang lại và sau một vài lần gặp gỡ nữa, bạn sẽ thấy nhận thức về cuộc sống của chính mình sẽ như thế nào thay đổi cho tốt nhất.

Trị liệu bằng nghệ thuật

Không có gì bằng nghệ thuật như một hình thức biểu hiện của vô thức và biểu hiện của cảm xúc, phải không? Liệu pháp nghệ thuật hướng đến một liệu pháp thay thế kết hợp nhiều trải nghiệm nghệ thuật như một cách giúp cá nhân đối phó tốt hơn với bản thân và sự tồn tại của mình.

Tranh, bản vẽ, sân khấu, âm nhạc cũng như khiêu vũ là những ví dụ về các công cụ được sử dụng bằng nghệ thuật này để hỗ trợ quá trình chữa bệnh thông qua các biểu hiện, sự hiểu biết về bản thân và sự trôi chảy.

Liệu pháp tinh thể

Ngay từ cái tên, bạn đã có thể hình dung được thứ mà Christopilapia sử dụng trong quá trình trị liệu của nó: tinh thể. Chắc hẳn bạn đã từng nhìn thấy những người đeo những chiếc vòng cổ đính pha lê trên đường phố, chúng đã thịnh hành một thời gian và rất dễ tìm thấy những người đeo chúng.

Nhưng không phải ai cũng biết rằng đó không chỉ là một mốt: đá được sử dụng trong dây chuyền phục vụ theo cách trị liệu giúp ích trong quá trình cung cấp năng lượng cho cơ thể vàhòa hợp với môi trường bên ngoài theo hướng tích cực.

Do đó, tinh thể thường được sử dụng cùng với các thực hành reiki, vì có những tinh thể cụ thể, thậm chí cho từng luân xa và điều này có thể được khám phá rất nhiều với tổng của cả hai các quá trình trị liệu.

Bảng Radionic

Bạn có biết rằng có thể xác định và đánh giá các năng lượng chi phối cuộc sống của bạn thông qua các biểu đồ và ký hiệu không? Bảng phóng xạ là một công cụ có khả năng thực hiện tất cả các phân tích này, hướng dẫn bạn những việc cần làm trong các lĩnh vực của cuộc sống.

Bảng phóng xạ cũng có thể thực hiện các quy trình làm sạch trường năng lượng của các cá nhân và thậm chí của các đối tượng và môi trường. Tuy nhiên, trước khi trải nghiệm quy trình bảng radionic, điều quan trọng là phải thực hiện nghiên cứu sâu hơn về các loại của nó và loại nào bạn sẽ xác định nhiều nhất.

Liệu pháp âm nhạc

Có ai chưa bao giờ trở về nhà sau một ngày căng thẳng và cảm thấy tốt hơn sau khi chơi nhạc? Âm nhạc đang được sử dụng một cách vô thức như một chiến lược trị liệu, nhiều khi chúng ta chơi nhạc khi lo lắng, chán nản, buồn chán, cô đơn.

Liệu pháp âm nhạc, do đó, khi được một chuyên gia am hiểu về các quá trình chữa bệnh đưa vào thực hành. vang vọng trong âm nhạc, làm cho trải nghiệm phong phú hơn và mang lại nhiều lợi ích hơn.

Nếu bạn đã là một người kết nối với âm nhạc củabằng cách nào đó, đánh giá khả năng trải qua trải nghiệm này một cách tỉ mỉ, mãnh liệt và biến đổi hơn thông qua liệu pháp âm nhạc.

Mối quan hệ giữa mục đích sống và các liệu pháp toàn diện là gì?

Bất chấp vẻ bề ngoài: không phải ai xung quanh chúng ta cũng có mục đích sống. Có rất nhiều người ngoài kia đẩy cuộc sống qua bụng của họ, để cho những con đường được vạch ra bởi chính họ chứ không phải bởi một sức mạnh lớn hơn: sức mạnh ý chí. Sức mạnh của mong muốn.

Nhiều khi sự thiếu quan tâm đến cuộc sống có liên quan đến một trong những lĩnh vực của cuộc sống là một mớ hỗn độn và cuối cùng làm rối tung tất cả những lĩnh vực khác. Theo dòng lập luận này, nhiều khi chúng ta trở thành nỗi đau, sự thất vọng và thất vọng của chính mình mà quên rằng chúng ta còn hơn thế nữa.

Các liệu pháp toàn diện tìm kiếm sự toàn vẹn của cá nhân về mọi mặt: tinh thần, cảm xúc và cơ thể. Bằng cách đó, nếu bạn xoay sở để tái hòa nhập bản thân vào các lĩnh vực cá nhân của mình với sự trợ giúp của liệu pháp tổng thể, tìm được sự cân bằng nhất định, thì việc tìm ra con đường để đi theo, mục đích sống sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Liệu pháp Toàn diện là gì

Liệu pháp Toàn diện là những liệu pháp nhắm đến sự toàn vẹn của cá nhân thông qua các thực hành độc đáo và thấm nhuần qua nhiều thế kỷ và nhiều thế kỷ nữa, trong các nền văn hóa khác nhau và niềm tin. Tác dụng của nhiều phương pháp trong số đó cực kỳ hiệu quả, do đó nhận được sự ủng hộ khoa học từ nghiên cứu và bằng chứng.

Mặc dù vậy, Liệu pháp Toàn diện không nhằm mục đích thay thế các phương pháp điều trị đã được các bác sĩ, nhà tâm lý học và nhà trị liệu thông qua; nhưng họ nhắm đến một cách cải thiện sức khỏe và đẩy nhanh kết quả. Do đó, nó rất hiệu quả đối với bất kỳ cá nhân nào sẵn sàng cải thiện về mọi mặt.

Chăm sóc toàn diện

Chăm sóc toàn diện được hiểu là không chỉ chăm sóc về thể xác mà mở rộng sang nhiều lĩnh vực, trong đó có lĩnh vực tinh thần. Vì vậy, có một sức khỏe tốt thôi chưa đủ: tập thể dục hàng ngày, ăn kiêng hợp lý và theo dõi điều trị; nhưng vẫn bị bao trùm bởi năng lượng xấu.

Các thực hành tích hợp hướng đến việc điều trị dựa trên kiến thức truyền thống để đạt được sự cải thiện của cá nhân trong mọi lĩnh vực tồn tại. Do đó, trọng tâm không còn là hạnh phúc với những vết cắt rõ ràng — chẳng hạn như cơ thể —, kết nối vớimột số khả năng để tìm ra phương pháp chữa trị và giải cứu nhân vật chính của người đó trong lịch sử của chính họ.

Hỗ trợ khoa học

Sau nhiều thế kỷ thực hiện bởi nhiều dân tộc khác nhau và với việc đạt được kết quả, các thực hành tích hợp và toàn diện đã nhận được hỗ trợ khoa học đến mức ngày nay chúng được Bộ Y tế công nhận, do đó, nó cũng được cung cấp bởi Hệ thống Y tế Thống nhất (SUS).

Liệu pháp api, Liệu pháp mùi hương, Liệu pháp nghệ thuật, Ayurveda, Biodanza, Năng lượng sinh học là một số trong nhiều liệu pháp được cung cấp và mặc dù không thay thế các phương pháp điều trị do các chuyên gia chỉ định — chẳng hạn như theo dõi tâm thần và tâm lý — chúng tạo điều kiện giảm bớt các vấn đề mà cá nhân gặp phải, theo nhiều nghiên cứu.

Họ dùng để làm gì

Trong xã hội chúng ta đang sống, rất thường nghe về những người bị trầm cảm, lo lắng, mất ngủ, căng thẳng và các hội chứng. Và, giữa bối cảnh này, các liệu pháp toàn diện là những lựa chọn thay thế để xoa dịu những phần bị viêm của cơ thể, tâm trí và tâm hồn.

Do đó, có một đề xuất về việc tu sửa và biến đổi cá nhân trong nhiều trường hợp, hướng dẫn - người đóng vai trò chủ đạo trong cuộc sống của chính họ bất chấp hoàn cảnh bên ngoài.

Do đó, việc giảm đau có nhiều con đường và cá nhân có thể chọn liệu pháp toàn diện mà mình thích nghi.tốt hơn, để cùng với một nhà chuyên môn, họ có thể chuyển hóa bản thân từ trong ra ngoài.

Như vậy, những người lúc đầu phải chịu đựng những tình huống nguy kịch của các bệnh tâm lý hoặc cơ thể, có xu hướng có một cuộc sống thuận lợi hơn đến sự yên tĩnh, giải quyết vấn đề và điều chỉnh lại. Nói tóm lại, đó là điều trị toàn diện.

Những tác động tích cực có thể nhìn thấy

Thông thường, thứ được dùng để chữa bệnh là một phần thuốc và viên thuốc. Mặc dù điều đó không có nghĩa là nó xấu, nhưng có nhiều cách để giảm bớt các triệu chứng mà không cần phải cắt chỉ miễn thuốc theo toa. Đối với điều này, bạn cần phải yêu cầu hướng dẫn về các liệu pháp toàn diện và thực hành tích hợp để có thể giới thiệu bạn đến một số dịch vụ một cách thích hợp.

Nếu bác sĩ đồng ý với ý kiến đó, với thời gian thực hành, bạn sẽ nhận ra rằng Trên thực tế, có những lựa chọn thay thế khác để đẩy nhanh quá trình xây dựng lại và cải thiện sức khỏe. Những người xung quanh bạn sẽ nhận thấy rằng bạn khác biệt, đặc biệt nếu một trong những lựa chọn thay thế là liệu pháp mùi hương: hãy tưởng tượng bạn rời khỏi nhà có mùi hoa và cây cỏ? Bất cứ ai xung quanh bạn sẽ chú ý và dễ lây lan.

Bắt đầu thực hiện như thế nào

Liệu pháp Toàn diện không thay thế các phương pháp điều trị thông thường chống lại cơn đau, mà đẩy nhanh quá trình giảm đau, cải thiện nó. Vì vậy,bạn có thể bắt đầu bằng cách hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn về các phương pháp thực hành tích hợp và các liệu pháp thay thế. Nhưng tất nhiên, điều này chỉ nên được thực hiện nếu bạn cảm thấy rằng mình sẵn sàng làm điều đó.

Nếu bạn sẵn sàng tìm hiểu về các truyền thống khác và cách giải quyết vấn đề, thì liệu pháp toàn diện sẽ rất phù hợp với bạn . Đừng lãng phí thời gian để bắt đầu. Mặt khác, chẳng ích gì khi nắm lấy bất kỳ cơ hội nào.

Các loại Liệu pháp Toàn diện khác nhau

Có rất nhiều Liệu pháp Toàn diện trên khắp thế giới nhằm mục đích thúc đẩy sức khỏe và cải thiện sức khỏe của cá nhân. cuộc sống của cô ấy trong các lĩnh vực của cuộc sống. Một sinh vật đơn lẻ có thể đồng nhất với vô số liệu pháp và được đánh thức bởi mỗi người trong số họ theo một cách khác nhau.

Hãy đến và tìm hiểu về các loại Liệu pháp Toàn diện khác nhau và những người biết cách xác định một số trong số đó. Có thể điều bạn cần để thay đổi cuộc sống của mình là áp dụng một trong những thực hành này vào cuộc sống hàng ngày của bạn!

Châm cứu

Nhiều người biết một số chuyên ngành của Y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu là một trong những phương pháp phổ biến nhất và được tìm kiếm để giảm bớt căng thẳng cho cơ thể — do những căng thẳng trong cuộc sống — , thông qua các kim nhỏ lan truyền trên các bộ phận cụ thể của cơ thể, được gọi là kinh lạc.

Người hay lo lắng, viêm mê cung, chóng mặt, mất ngủ, các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, đau nhứcđầu và cơ bắp, bạn nên cho cơ hội thử một phương pháp điều trị như vậy, vì kết quả thường khả quan và được đa số chấp nhận

Reiki

Reiki ngày càng có nhiều chỗ hơn khi nói về Trị liệu toàn diện. Do đó, để giúp đỡ những cá nhân có vấn đề nghiêm trọng về tâm linh, cảm xúc và thể chất, reiki là một giải pháp thay thế cho việc tìm kiếm sự cân bằng trong tất cả các lĩnh vực hiện có, liên quan đến năng lượng vũ trụ và vũ trụ.

Vale nhấn mạnh rằng có một số lĩnh vực các loại reiki: Shamanic; các Usui; các Karuna; Akashic trong số những người khác. Nhưng hầu hết chúng hoạt động với năng lượng quan trọng chi phối vũ trụ và cuộc sống của chính chúng ta; sử dụng lòng bàn tay và các điểm năng lượng của cơ thể để điều khiển nguồn năng lượng này.

Ngay sau buổi đầu tiên, bạn có thể cảm nhận được những cảm giác tốt không bị cản trở, chẳng hạn như thanh thản, nhẹ nhõm và bình yên.

Trị liệu bằng mát-xa

Không gì bằng đi làm về và được mát-xa đúng không? Mát-xa đã được hầu hết mọi người mong muốn trong nhiều thập kỷ, và tất cả điều này là do chất lượng chính của chúng: thư giãn. Nhưng không phải ai cũng biết cách mát-xa đúng cách và điều quan trọng là phải tìm kiếm một chuyên gia có chuyên môn về liệu pháp mát-xa.

Trị liệu bằng mát-xa được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận là một phương pháp trị liệu thay thế trong cuộc chiến chống lại căng thẳngthân hình. Chúng ta thường xoa dịu những cảm xúc chưa được giải quyết trong cơ thể và việc mát-xa được thực hiện đúng cách có thể tháo gỡ những nút thắt về thể chất và cảm xúc này.

Do đó, đây là một phương pháp tuyệt vời giúp ích cho cuộc sống và thậm chí ngăn ngừa một số bệnh khác có thể xảy ra đối với cơ thể và tâm trí. Bạn chỉ cần giành chiến thắng!

Thảo mộc học

Từ nguyên gốc Hy Lạp, “herb” được liên kết với các loại thảo mộc và “logia” được liên kết với nghiên cứu. Do đó, thảo mộc học là khoa học về các loại thảo mộc. Đó là thực hành sử dụng cây thuốc như một hình thức điều trị cho các góc độ của cuộc sống.

Thảo mộc học liên quan đến rễ, thân, lá, hạt và hoa cũng như việc tìm kiếm dòng dõi của chúng — Ayurveda, Y học cổ truyền Y học cổ truyền Trung Quốc và Thái Lan, quá trình tích hợp và cải thiện cá nhân dựa trên các thành phần được cung cấp bởi thiên nhiên. Đây là cách nó được thực hiện: thuốc men, thuốc tắm, nước hoa, bùa chú, bùa chú; thông qua thực hành này.

Ayurveda

Được biết đến như là "khoa học về tuổi thọ", Ayurveda của y học Ấn Độ đã thấm nhuần trong nhiều thế kỷ và nhiều thế kỷ nữa, với nền tảng là lý thuyết, trí tuệ và các khái niệm phòng ngừa và cá nhân hóa gắn liền với đặc điểm riêng của mỗi người.

Vì vậy, thực phẩm là một trong những cơ sở của Liệu pháp Ayurveda, nhằm tìm kiếm sự cân bằng của cá nhân, chẳng hạn như những người có nhu cầu cá tính cụ thểcác loại thực phẩm cụ thể: hoặc để ăn chúng, hoặc để chúng xâm nhập vào nó. Đặc biệt, hạt tiêu là loại thực phẩm mà một số cá nhân nhất định nên tránh xa.

Vì vậy, giống như cách chế biến thức ăn này, nó mang lại những lợi ích như làm sạch độc tố trong cơ thể: mang lại một lối sống lành mạnh hơn.

Phytotherapy

Phytotherapy có liên quan chặt chẽ với thực vật cũng như nhiều loại khác, nhưng nó dựa trên niềm tin rằng thực vật tạo ra các nguồn dinh dưỡng phong phú để tồn tại trong tự nhiên, và do đó cực kỳ bổ dưỡng cho cá nhân, mang lại lợi ích trị liệu cho cơ thể.

Ví dụ như bạn có biết khi hơi buồn uống một chút trà sẽ thấy khỏe hơn, sảng khoái hơn không? Liệu pháp tế bào học có liên quan mật thiết đến tự nhiên và những tác động tích cực của nó đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, cần phải có một quá trình phân tích chuyên nghiệp trước khi bất kỳ loại thuốc trị liệu bằng thảo dược nào được sử dụng bởi bất kỳ ai.

Nhưng, khi điều này được thực hiện, sự cải thiện cuộc sống là điều chắc chắn.

Liệu pháp hoa

Hiện tại, bạn có thể tìm thấy Liệu pháp hoa được cung cấp bởi một số hiệu thuốc: bạn nhìn vào các kệ và tìm những chai nước hoa như Bach, Amazônia và Saint Germain, hứa hẹn chống lại căng thẳng, bình tĩnh, thanh thản trong số các khả năng khác.

Những bông hoa được cấu thành bởi tinh chất củathực vật, hoa và các yếu tố khác nhằm tìm kiếm sự cân bằng về cảm xúc, tâm linh và tâm lý; giúp đỡ trong lĩnh vực rung động của mỗi cá nhân.

Liệu pháp Hoa không thay thế thuốc điều trị tâm thần, nhưng nó giúp đẩy nhanh kết quả của quá trình của cá nhân và rất được khuyến khích.

Vi lượng đồng căn

Vi lượng đồng căn được sử dụng rộng rãi để tránh nhiễm độc và kích thích hữu cơ, nhằm giảm bớt các rối loạn về dạ dày và đường ruột, da liễu, hô hấp và cảm xúc.

Việc thực hành như vậy hướng đến mục tiêu sức đề kháng của cá nhân chống lại nhiễm trùng dị ứng, vi khuẩn và virus; thông qua các dược chất kích thích sự năng động của cơ thể để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Theo cách này, vi lượng đồng căn đóng vai trò là chất xúc tác cho toàn bộ quá trình hữu cơ đã tồn tại để giữ cho chúng ta khỏe mạnh và tồn tại.

Phương pháp điều trị này thường rất hiệu quả và thậm chí còn tốt hơn khi được thêm vào các phương pháp thay thế khác để cải thiện phúc lợi của cá nhân.

Liệu pháp thôi miên

Liệu pháp thôi miên còn được gọi là một phương pháp trị liệu sử dụng thôi miên như một cách để chống lại sự tắc nghẽn, chấn thương, cảm giác tiêu cực và trở ngại cảm xúc để cá nhân có một cuộc sống dễ chịu hơn.

Vì vậy, phải mất một vài phiên để nhà thôi miên trị liệu chuyên nghiệp có thể cùng với bệnh nhân xác định vấn đề của họ và khám phá

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Tôi tạo bài viết này để giúp bạn hiểu rõ hơn về:

Thẻ Tag của bài viết

Liệu Pháp Toàn Diện, Chăm Sóc Toàn Diện, Sức Khỏe Toàn Diện, Cân Bằng Thể Chất, Tinh Thần Và Cảm Xúc.