Những Người Độc Hại: Cách Xử Lý và Bảo Vệ Bản Thân

Những người độc hại là gì?

Những người độc hại có mối quan hệ tương tự như ký sinh trùng trong thế giới động vật. Trong ký sinh trùng, có hai sinh vật, một trong số chúng ăn thịt người kia, nhiều lần cho đến khi cạn kiệt, dẫn đến cái chết. Những người độc hại là như vậy: họ ăn bám những người xung quanh, làm suy giảm tất cả năng lượng tích cực, niềm vui, sự tươi sáng và hoạt bát.

Trong bối cảnh xã hội, có rất nhiều người tỏa ra ánh hào quang rực rỡ, lòng tốt của họ là nhiều đến mức họ không ngại chia sẻ. Vì vậy, để bất kỳ mối quan hệ nào tồn tại một cách lành mạnh, cần có sự nuôi dưỡng lẫn nhau. Tuy nhiên, có những người không có khả năng nuôi dưỡng người khác và chỉ nhằm mục đích rút lui cho bản thân - những điều này gây nguy hiểm.

Vì vậy, cần phải hiểu rằng có những người có ý thức cộng đồng kém phát triển, chỉ hướng tới mục tiêu vì lợi ích của chính họ. Độc hại là hành động mà ai cũng từng trải qua, nhưng điều làm nên sự khác biệt đó là mức độ nhận thức và sự sẵn sàng thay đổi. Tìm hiểu thêm về những người độc hại và học cách đối phó với họ trong bài viết này!

Cách hiểu những người độc hại

Những người độc hại thường như vậy do một loạt yếu tố, chẳng hạn như việc tạo ra môi trường, tương tác tiêu cực, chiến lược và thậm chí rối loạn hành vi hoặc tâm lý. Vì lý do này, rất khó để gán cho một người nào đó độc hại chỉ đơn giản là một người ích kỷ hoặc chỉ nghĩ đến bản thân vì lý do thuần túy.hỗ trợ.

Nghĩ về điều đó, bạn bè có thể đóng vai trò rất lớn vào lúc này, vì họ sẽ giúp bạn không cảm thấy quá thất vọng, ngoài việc cho bạn một bờ vai hoặc thậm chí là một góc để dành vài ngày trong khi bạn không tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.

Sự trợ giúp của chuyên gia

Sự trợ giúp của chuyên gia là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và chấn thương do một người nào đó gây ra. Chỉ chuyên gia tâm lý mới có thể đo lường mức độ ảnh hưởng của nền giáo dục độc hại, vì gia đình là nền tảng cho sự phát triển của các thành viên.

Vì vậy, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu sẽ biết cách giúp đỡ phá vỡ những niềm tin giới hạn được tạo ra trong mối quan hệ này.

Đừng đợi đối phương thay đổi

Để đối phó với một người độc hại, hãy hiểu rằng không ai thay đổi được ai. Chỉ có thể thay đổi chính mình. Như vậy, với những thành viên độc hại trong gia đình, bạn sẽ không thể thay đổi, cảm hóa họ và nếu có cố gắng thì cũng chỉ gây bất ổn cho chính mình mà thôi.

Vì vậy, điều quan trọng chính là phải tập trung vào bản thân, tìm cách khắc phục hạn chế niềm tin vào mối quan hệ độc hại trong gia đình và tìm kiếm sự độc lập về tình cảm của mình. Hãy đầu tư vào bản thân, vì điều quan trọng là con thuyền không chìm cùng bạn ở đó.

Cắt liên lạc nếu cần thiết

Trong một số trường hợp, mức độ độc hại cao đến mức bạn phải dọn đi nơi khác. Một thành viên trong gia đình có một trọng lượng rất quan trọng theo quan điểm của họthực thể máu. Bây giờ, hãy tưởng tượng những tác động tâm lý do một thành viên độc hại trong gia đình gây ra.

Vì vậy, ngay cả khi bạn chuyển đi nơi khác, tình hình vẫn tồi tệ, hãy tìm cách đầu tư vào sự độc lập của bạn để cắt đứt liên lạc. Vì vậy, bạn có thể xây dựng lại cảm xúc của mình bằng cách tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.

Cách đối phó với những người tiêu cực tại nơi làm việc

Môi trường làm việc là một trong những nơi bạn dành nhiều thời gian nhất. Giống như môi trường gia đình có thể chứa chấp những người độc hại, môi trường làm việc cũng vậy. Vấn đề trong lĩnh vực này mang một sắc thái mới: thứ bậc trong môi trường và quyền kiểm soát đối với nhân viên và đồng nghiệp.

Lĩnh vực chuyên môn của mỗi nhân viên có vai trò và tư thế riêng, và cách những người khác nhìn nhận điều đó ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển nghề nghiệp của bạn. Trong môi trường này, có rất nhiều tính cạnh tranh, so sánh và thậm chí cả những trò chơi quyền lực - nơi hoàn hảo để che chở cho những kẻ độc hại đang tìm kiếm quyền lực hoặc những kẻ phá hoại giấc mơ. Hãy tiếp tục đọc và bạn sẽ tìm hiểu thêm về nó!

Thiết lập các giới hạn

Trong môi trường chuyên nghiệp, điều quan trọng là bạn phải biết rằng, càng cố gắng làm hài lòng mọi người càng tốt để tạo ra một hình ảnh tốt , bạn phải có giới hạn . Biết khi nào nên tiếp thu và cẩn thận với những người độc hại, những người tạo ra âm mưu, phá hoại dự án hoặc ước mơ.

Ngoài ra, hãy giúp đỡ đồng nghiệp của bạn nhưng hãy đặt ra giới hạn và không cho phép họ làm như vậy.lạm dụng thiện chí của bạn. Làm công việc của bạn, hoàn thành nhiệm vụ của mình và sau đó dành thời gian để giúp đỡ đồng nghiệp.

Tránh tiếp xúc không cần thiết

Bạn có thể phát triển tình bạn tốt ở nơi làm việc, nhưng bạn nên tránh nói quá nhiều về bản thân họ , chức năng của chúng và thậm chí về mục tiêu và ước mơ. Đôi khi, bạn có thể nghĩ rằng đồng nghiệp là bạn của mình, người luôn muốn những điều tốt đẹp và tiến bộ của bạn, trong khi thực tế anh ta là kẻ độc hại và muốn ở vị trí của bạn.

Vì vậy, hãy biết bạn sẽ mở lòng với ai và lưu ý về điều này , vì bạn cũng có thể bắt gặp một người có xu hướng tự hủy hoại bản thân.

Đừng đổ lỗi cho bản thân

Để đối phó với những người độc hại, đừng đổ lỗi cho bản thân về hành động của đồng nghiệp công việc, ít hơn nhiều giúp đỡ họ mọi lúc. Hãy có giới hạn trong các mối quan hệ nghề nghiệp của bạn và không tham gia vào môi trường làm việc một cách tình cảm, bởi vì những người độc hại có thể lợi dụng tình hình và tạo ra những cái bẫy cho bạn.

Vì vậy, có thể họ thậm chí còn làm suy giảm năng lượng của bạn và động lực để cống hiến hết sức mình. Chỉ chú ý đến những người khuyến khích bạn.

Những người độc hại biết họ đang độc hại?

Đối với những người độc hại, không phải tất cả họ đều nhận thức được hành động của mình. Nhiều người hành động theo cách này một cách máy móc, thể hiện sự bất an, tiêu cực và hoài nghi của họ trong cuộc sống và đổ tất cả những điều đó lên bạn. Một đồng nghiệp ngườiNếu bạn không tin vào khả năng của chính mình, rất có thể bạn không có năng khiếu để làm công việc đó và làm suy yếu sự cống hiến của bạn để được thăng chức hoặc một vị trí khác.

Tương tự như vậy, có những người biết họ đang làm gì, nhưng điều này không ảnh hưởng đến hệ thống đạo đức của bạn, vì thế giới được cho là chỉ xoay quanh bạn. Ở đây, sự ích kỷ của bạn là công cụ cơ bản để tiến lên phía trước, cho dù nó đang phá hoại, lừa dối hay cản trở bạn. Sự cạnh tranh đang ở mức độ cao và kẻ độc hại tin rằng anh ta là người duy nhất xứng đáng giành chiến thắng, do bản chất nạn nhân của mình.

Vì vậy, nhiều người không nghĩ rằng họ độc hại, trong khi thực tế họ là vậy . Vì vậy, điều quan trọng là luôn có ý thức tôn trọng, đồng cảm và phân tích hành động của mình và của người khác trong hành động liên tục.

Ai cũng từng bị nhiễm độc ít nhất một lần, bằng cách làm nản lòng ai đó hoặc cố gắng kiểm soát nó vì ganh ghét, đố kỵ hay tranh giành. Tuy nhiên, điều quan trọng là tiến hành phân tích hành động của bạn và tránh làm tổn thương người khác.

Hiểu một người độc hại không có nghĩa là bạn chấp nhận hành vi của họ, mà có nghĩa là bạn hiểu lý do cho hành vi của họ và bạn có thể hiểu cách họ hành động. Bằng cách đó, bạn tự bảo vệ mình và học cách đối phó với nó mà không làm bản thân mệt mỏi quá nhiều. Tìm hiểu thêm về chủ nghĩa nạn nhân, sự thuyết phục và thái độ của những người độc hại bên dưới!

Vị trí của chủ nghĩa nạn nhân trong sự độc hại

Một trong những điểm chính của sự độc hại là hành động tự coi mình là nạn nhân của sự độc hại tình huống. Thế giới, hoàn cảnh và con người luôn rất bất công đối với những người độc hại, và người đó không bao giờ có đặc ân khi đối mặt với sự bất công. Cô ấy là mục tiêu của mọi điều tồi tệ nhất, và bạn cần hiểu nỗi đau khổ của cô ấy, ngoài việc mang đến cho cô ấy sự ấm áp, an ủi và tình yêu thương.

Vì vậy, hành động tự biến mình thành nạn nhân không chỉ đơn thuần là che đậy. Cô ấy thường cảm thấy mình là nạn nhân của hoàn cảnh, khi những kỳ vọng cao và không nhất quán của cô ấy bị phá vỡ. Độc tính là hành động chờ đợi người khác giải quyết vấn đề của bạn bởi vì bạn nghĩ rằng bạn có đặc quyền hơn, bước vào một tổng số những kỳ vọng bị phá vỡ và sự ghen tị.

Những ông bố bà mẹ tự ái

Tự ái là một rối loạn nhân cách có nhiều sắc thái và mức độ. Trong đó, một người cảm thấy cần được tôn thờ, tôn vinh và ngưỡng mộ, và cần đáp ứng những tiêu chuẩn cao về yêu cầu của họ, để vượt qua cảm giác tự ti.áp đảo. Vì vậy, những người tự yêu mình tìm kiếm những người ngang tầm với họ, cho đến khi họ bắt đầu quá trình cạnh tranh và hủy bỏ người kia.

Khi đứa trẻ sống xung quanh bởi những người tự yêu mình, có nhiều khả năng trẻ sẽ trở nên tự yêu mình, vì lợi ích của sự sống còn. Chính cha mẹ của chúng cạnh tranh với chúng, đôi khi đến mức làm chúng bẽ mặt và rút hết lòng tự trọng của chúng.

Bằng cách này, chúng học được rằng, để tồn tại, chúng cần phải lôi kéo và thuyết phục những người xung quanh họ , để cứu lấy tâm lý và cảm xúc của bạn, bất kể người kia cảm thấy thế nào.

Những người độc hại và chu kỳ xã hội

Chu kỳ tương tác xã hội bao gồm các giá trị đạo đức nhằm hướng tới sự công bằng và trao đổi cân bằng giữa các cá nhân. Trong các mối quan hệ này, có các giá trị của lòng biết ơn, mong muốn quả báo, tình đoàn kết và tình huynh đệ để tương tác hiệu quả và tích cực. Ván bài được xử lý cũng sẽ cho đi một thứ gì đó vào một thời điểm nào đó. Tuy nhiên, động lực này không xảy ra trong các mối quan hệ độc hại.

Những người được gọi là độc hại gặp khó khăn với sự trừng phạt và cảm giác biết ơn đối với một ân huệ nào đó. Vì vậy, hoặc họ cảm thấy bắt buộc phải đáp lại, vì sợ mắc nợ và bị thao túng, hoặc họ không ngại đáp lại, vì họ nghĩ rằng người kia có nghĩa vụ phải đưa cho họ.

Sự thuyết phục của mọi người độc hại

Cảm giác tự ti hoặc thua cuộc khiếncá nhân có thái độ mỉa mai, khô khan, thậm chí tàn nhẫn hơn đối với những người có cái mà mình không có. Bởi vì anh ấy cảm thấy mình chẳng có gì, nên ngay từ khi còn nhỏ, anh ấy đã học cách sử dụng một công cụ mà anh ấy thành thạo: khả năng thuyết phục. Do đó, những người độc hại học cách thuyết phục bản thân rằng họ là nạn nhân và cố gắng thuyết phục người khác về điều này.

Thuyết phục không phải là một yếu tố xấu, miễn là nó được sử dụng theo cách không ảnh hưởng đến cảm xúc. và mức độ tâm lý để lợi dụng một ai đó. Thật không may, những người độc hại có xu hướng lợi dụng, khi thuyết phục để câu giờ hoặc thực hiện những hành động đen tối.

Vì vậy, giống như cách họ thuyết phục rằng bạn tuyệt vời, họ có thể làm điều ngược lại và phá hủy nhân cách của bạn chỉ để đạt được mục tiêu của bạn.

Cách tôn trọng cá nhân

Không thể thay đổi một con người bằng vũ lực trừ khi anh ta muốn. Điều tương tự cũng áp dụng cho một con người độc hại. Anh ấy có xu hướng đặt mình vào một vai trò trong trò chơi tương tác xã hội và điều này thể hiện vùng thoải mái to lớn.

Do lòng tự trọng thấp và cái tôi bị thổi phồng và tổn thương, tính độc hại của người này coi mọi lời chỉ trích là báng bổ tư thế của bạn. Vì vậy, đừng cố gắng thay đổi một người độc hại, bởi vì chỉ anh ta mới có thể đánh thức nhận thức đó.

Cùng lắm là một vài động tác tinh tế. Sự giúp đỡ tốt nhất bạn có thể đưa ra không phải là cúi đầu hay đặt tay lên đầu cô ấy trong cơn khủng hoảng.tống tiền tình cảm. Hãy hiểu tính tự lập của cô ấy và đừng sợ rằng cô ấy sẽ bêu rếu người khác. Ngoài ra, hãy tôn trọng bản thân và người ấy. Đôi khi, điều tốt nhất bạn nên làm là bỏ đi.

Cách nhận biết những người độc hại

Một số người cho rằng việc xác định những người độc hại xung quanh bạn rất đơn giản. Nhưng thực tế là đây là một ngụy biện. Nhiều người độc hại hành động hung hăng thụ động, trút nọc độc bên trong của họ và hút người khác ra ngoài theo cách tinh vi hơn. Nhưng bạn có thể xác định tính độc hại trong những chi tiết nhỏ.

Từ đó, có thể xác định liệu bạn có đang trong mối quan hệ với người độc tính hay không. Ngoài việc hút hết tất cả những gì tốt đẹp trong bạn, chất độc còn có khả năng kiểm soát những người xung quanh bạn, sử dụng sự thao túng. Nhận thức rõ thái độ của mọi người với bạn và bạn sẽ hiểu họ hơn.

Trong một tình bạn hay một mối quan hệ, điều cần thiết là có một số khác biệt về quan điểm, bởi vì cả hai đều học cách tôn trọng cá tính của nhau , mà không đặt mối quan hệ sang một bên. Chính bằng cách chống đối người khác, vào những thời điểm nhất định, bạn sẽ biết ý định thực sự của họ và họ là ai. Hãy tiếp tục để tìm hiểu những điểm cơ bản về người độc hại!

Không nghe được từ “không”

Thông thường, một từ “không” có thể khiến bạn bực bội, nhưng bạn phải hiểu rằng nó có khả năng giảng dạy rất Nhận được một "không" giúp chúng tacon người để suy nghĩ về người khác. Những người độc hại coi đây là một hành vi xúc phạm và bất công, vì nó làm tổn hại đến sự thống trị của họ. Một người phản ứng không tốt với từ "không" có thể có xu hướng nhất định có những thói quen xấu trong các mối quan hệ của họ.

Do đó, phản ứng bao gồm từ thể hiện sự khó chịu đến bộc phát sự hung hăng. phản ứng tiêu cực, nhưng dành cả ngày bị tổn thương, cố gắng đánh bạn bằng cách này hay cách khác.

Không bao giờ ủng hộ bạn

Hỗ trợ người khác là một hành động của tình yêu, sự đoàn kết và lòng tốt. Bạn bè và các cặp vợ chồng hỗ trợ lẫn nhau để giúp nhau phát triển. Do sự mặc cảm và những vấn đề chưa được giải quyết bên trong của họ, những người độc hại sẽ không' không hỗ trợ bạn.

Vì vậy, trong một số thời điểm, họ làm điều đó một cách bất chấp, nhưng ở những thời điểm khác, đó đơn giản là sự phản ánh của chính họ: họ không thể hỗ trợ lẫn nhau và thậm chí còn nghĩ rằng không thể có bất cứ điều gì nỗ lực hết mình.

Họ luôn muốn đứng đầu

Độc tính là yếu tố ăn mòn con người từ bên trong. Những người độc hại có nhiều vấn đề nội tâm chưa được giải quyết và cố gắng kết hợp điều này với những thành tựu vật chất.

Vì vậy, một cách để khẳng định bản thân là thể hiện rằng họ luôn ở trên người khác, vì họ chỉ cảm thấy tốt khi có mối quan hệ tốt với người ở cấp độ thấp hơn họ.của bạn. Bài phát biểu của anh ấy luôn rất so sánh, thường là các tình huống tam giác.

Luôn cạnh tranh

Một điểm phức tạp có chủ ý trong tính cách độc hại là tính cạnh tranh. Những người độc hại không tự nhiên cạnh tranh để đạt được điều tốt nhất cho bản thân. Họ làm điều này để chứng minh rằng họ giỏi hơn bất kỳ ai khác. Mục đích là so sánh, tạo ra một công cụ khác để khẳng định bản thân và làm căng thẳng thêm các mối quan hệ của bạn.

Luôn có sẵn công cụ này

Một cá nhân độc hại cần được chú ý đặc biệt để tận dụng tối đa thời gian và cảm xúc của người khác bản thân đã yêu. Vì lý do này, mọi người xung quanh phải sẵn sàng hỗ trợ anh ấy, vì chỉ khi đó họ mới chứng tỏ rằng họ tôn trọng anh ấy.

Đây là cách để người độc hại cảm thấy mình quan trọng, bởi vì ngay cả anh ấy cũng không tin mình nói chung là một số trường hợp. Trong các loại trường hợp khác, người đó hành động như vậy vì họ nghĩ rằng họ là độc quyền và chỉ họ mới đáng được chú ý.

Thao túng

Một điểm tế nhị là thao túng trong các mối quan hệ độc hại. Khi mọi người nói “không” hoặc không có mặt khi những người lạm dụng muốn họ, thì sự thao túng sẽ bắt đầu. Từ khi còn nhỏ, sinh vật độc hại đã biết rằng anh ta có thể sử dụng sự tống tiền về mặt cảm xúc và tâm lý để đạt được điều mình muốn.

Thao túng là một hành động phá vỡ quyền tự do lựa chọn, vì vậy hãy lưu ý nếu người bên cạnh bạn không hành động như vậy cái này.

Tất cả là lỗi của bạn

Việc trở thành nạn nhân của kẻ độc hại cho phép anh ta đổ lỗi cho bạn về tất cả nỗi buồn trong cuộc đời anh ta. Nếu cô ấy khó chịu với bạn vì cô ấy đã không hành động theo cách cô ấy muốn, cô ấy không có lỗi vì đã đối xử tệ bạc với bạn hoặc thậm chí phớt lờ bạn, mà là lỗi của bạn vì bạn là người đã làm tổn thương cô ấy.

Vì vậy, những người độc hại, họ đặt trách nhiệm về cuộc sống của mình lên người khác. Hạnh phúc của riêng họ không phụ thuộc vào họ, mà phụ thuộc vào bạn.

Tin đồn tiêu cực

Tin đồn tiêu cực là công cụ để tiêu diệt những cá nhân mà những người độc hại so sánh hoặc cạnh tranh với họ. Mục đích không phải là chia sẻ thông tin về một ai đó, mục đích là hạ thấp tinh thần hết mức có thể, khiến người khác nhìn nhận đối tượng một cách tiêu cực.

Như vậy, bên cạnh những lời đàm tiếu tiêu cực, sẽ có một số so sánh . Hãy chú ý, bởi vì bất cứ ai nói xấu sau lưng ai đó cũng có thể nói xấu bạn.

Luôn nói dối

Sự giả dối rất hay xuất hiện ở những người độc hại. Nói dối là một chiến lược để lừa bạn tin rằng họ không phải như vậy. Đối với một người nghiện ma túy, nói dối là điều cần thiết để thoát khỏi những khoảnh khắc bị ai đó dồn vào chân tường, khi họ phát hiện ra rằng mình đã làm mất tinh thần của ai đó. Vì vậy, hãy lưu tâm đến tất cả những gì được nói. Một giờ, người độc hại sẽ mâu thuẫn với chính mình.

Cách đối phó với người độc hại trong gia đình

Người độc hại tồn tại ở những khía cạnh khác nhauthiết chế xã hội, đặc biệt là gia đình. Đôi khi thật kỳ lạ khi tưởng tượng rằng hình ảnh của một người cha hoặc một người bà có thể độc hại. Thông thường, gia đình được coi là một nhóm hoàn hảo, bao gồm những người chỉ muốn nuôi dưỡng chúng ta bằng tình yêu thương, và trong đó có mối nguy hiểm. Không phải vì người đó tạo thành gia đình của bạn mà họ hoàn hảo.

Mẹ, cha hoặc anh trai có thể ngược đãi, giống như bất kỳ ai khác, và hiểu được điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn và không ảo tưởng. Bước đầu tiên là chấp nhận rằng bất kỳ ai xung quanh bạn đều có thể độc hại, kể cả bạn. Do đó, điều rất quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu mà mọi người thể hiện và cách bạn phản ứng. Xem thêm bên dưới!

Đừng để nó tự nhiên hóa

Độc tính là thứ không bao giờ nên tự nhiên hóa, đặc biệt là chấp nhận rằng ngay cả bạn cũng có thể như vậy. Phân tích người khác và bản thân là điều quan trọng trong quá trình quan hệ giữa con người với nhau. Hãy hiểu, không phải vì một người tương xứng với gia đình bạn mà không làm tổn thương bạn, càng không nên chấp nhận tất cả những gì đến từ anh ta. Do đó, hãy tôn trọng rằng gia đình bạn không nhất thiết phải đáp ứng kỳ vọng của bạn, càng không cần phải đáp ứng kỳ vọng của bạn đối với họ.

Tìm kiếm mạng lưới hỗ trợ

Điều khó khăn khi đối phó với một thành viên độc hại trong gia đình là tính cách không thay đổi của người đó sự hiện diện trong gia đình, cuộc sống của bạn, thậm chí còn hơn thế nữa nếu bạn là một người cha, người mẹ. Sau khi hiểu và chấp nhận rằng thành viên gia đình của bạn là độc hại, hãy tìm kiếm một mạng lưới

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Tôi viết bài đăng này để giúp mọi người hiểu rõ hơn về bản chất của những người độc hại, cách nhận biết chúng và quan trọng nhất là cách bảo vệ bản thân khỏi ảnh hưởng tiêu cực của chúng.

Thẻ Tag của bài viết

Người Độc Hại, Xử Lý Người Độc Hại, Bảo Vệ Bản Thân, Quan Hệ Độc Hại, Nơi Làm Việc Độc Hại.