Trà chữa cảm cúm: 8 loại trà ấm áp & hiệu quả

Trà nào trị cảm cúm?

Các triệu chứng cảm lạnh và cúm như ho, đau họng, sổ mũi và mệt mỏi rất khó chịu và có thể làm chúng ta yếu đi trong nhiều ngày. Do đó, điều quan trọng là bạn phải bồi bổ cơ thể bằng nhiều nước và chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Ngoài ra còn có các biện pháp khắc phục tại nhà giá cả phải chăng khác như trà. Để giúp giảm các triệu chứng này và tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn có thể pha chế các loại trà khác nhau với trái cây, gừng và thảo mộc.

Có nhiều loại công thức và nguyên liệu khác nhau được sử dụng làm thuốc giảm đau và chống viêm điều đó sẽ cải thiện sự khó chịu của bạn. Tìm hiểu những loại trà này là gì và hiểu đặc tính của chúng để chống lại các triệu chứng cúm hiệu quả hơn. Tiếp tục đọc để tăng cường sức khỏe và cải thiện sức khỏe của bạn!

Các thành phần mạnh mẽ chống lại bệnh cúm

Để pha một loại trà tốt cho bệnh cúm, bạn luôn có thể sử dụng một số các thành phần như: chanh, gừng, mật ong, tỏi, cam, v.v. Chúng có một số đặc tính có thể giúp bạn phục hồi và giảm các triệu chứng cúm. Hiểu thêm một chút về từng loại trước khi pha trà của bạn!

Gừng

Gừng được khoa học đặt tên là Zingiber officinalis và được tìm thấy rộng rãi trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, hội chợ,Việc chuẩn bị thậm chí còn đơn giản hơn, bạn chỉ cần cho nước vào đun sôi. Sau khi đạt đến điểm sôi, đổ lá và hoa cơm cháy đã ngấm vào nồi đậy kín. Sau đó, chỉ cần lọc và uống.

Có thể tin tưởng vào sức mạnh của trà đối với bệnh cúm không?

Vâng, dược tính của nhiều loại trà đã được khoa học chứng minh. Mỗi loại đều có hương vị và dược chất riêng biệt, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau. Một điểm nữa là tính dễ tiếp cận của dạng thuốc này khiến trà trở thành một lựa chọn phổ biến.

Một loại trà trị cảm cúm tốt không chỉ cần thiết để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm như sổ mũi, nhức đầu, sốt và đau nhức họng. Một đặc điểm nổi bật khác là sức khỏe ổn định hơn. Việc uống trà sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, chuẩn bị cho bạn khi mắc lại những căn bệnh này.

Mặc dù cần phải đánh giá mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, trong trường hợp bạn không chiến đấu với căn bệnh này theo thuốc này. Bạn sẽ cần trợ giúp y tế, vì vậy hãy hẹn gặp bác sĩ để chẩn đoán và đảm bảo đó chỉ là bệnh cúm.

Các loại trà này đáng tin cậy và được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới. Các đặc tính và hiệu quả của nó trong điều trị cúm đã được chứng minh và nên dùng hàng ngày. CÁClợi thế là họ không cần nhiều nguyên liệu và chuẩn bị của họ là đơn giản. Vì vậy, hãy tận hưởng những lợi ích của nó hàng ngày mà không lãng phí quá nhiều thời gian!

Rễ này có một số ứng dụng, từ ẩm thực đến y học, các đặc tính của nó bao gồm giãn mạch, chống đông máu, chống viêm , chống nôn, chống co thắt, hạ sốt và giảm đau.

Gừng giúp thư giãn cơ bắp, chống buồn nôn và nôn, đồng thời có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh như cảm cúm. Người ta thường sử dụng gừng kết hợp với các loại trái cây và thảo mộc khác để tăng cường dung dịch và thêm hương vị độc đáo cho dịch truyền của chúng.

Chanh

Các loại trái cây có múi như chanh có hàm lượng cao lượng vitamin C tuyệt vời cho cơ thể. Điều gì cho phép hoạt động chống oxy hóa và cơ sở giàu chất xơ hòa tan của nó có thể giúp điều hòa ruột và giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể tận dụng bất kỳ loại trái cây nào, có thể dùng để nêm nếm, làm tinh chất và thậm chí là pha trà.

Loại trái cây này lan rộng khắp phương Tây, ban đầu được coi là một mặt hàng xa xỉ. Tuy nhiên, khi nhận ra những ứng dụng của nó trong y học, chanh bắt đầu được sử dụng rộng rãi. Nó thậm chí còn bắt buộc đối với các thủy thủ vì vitamin C có trong loại quả này ngăn ngừa bệnh còi.

Một quả chanh tươiđược thu hoạch có thể chứa khoảng 55% lượng vitamin C hàng ngày mà con người cần. Ứng dụng của nó trong y học rất đa dạng, nhưng những ứng dụng chính là giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn và tránh các bệnh khác nhau như cúm và cảm lạnh.

Cam

Đây là loại trái cây phổ biến nhất ở Brazil. Cam hiện diện trong cuộc sống của mỗi người Brazil và chúng ta tiêu thụ loại quả này theo những cách khác nhau. Hương vị hơi chua của nó đến từ vitamin C. Ngoài ra, nó còn có flavonoid và một số chất dinh dưỡng khác có khả năng ngăn ngừa bệnh tật, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Nguồn gốc từ Đông Nam Á, đi qua Trung Đông , lục địa châu Phi và thậm chí cả châu Âu. Đặc tính chữa bệnh của nó đã được biết đến, lan rộng khắp thế giới, ngày nay Brazil là nhà sản xuất lớn nhất của nó. Trở thành loại trái cây được ưa chuộng nhất cả nước.

Nhưng chính vì là nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào nên nó có tác dụng đặc biệt trong việc chống lại các triệu chứng cảm cúm. Chúng có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn, nghĩa là bạn sẽ cải thiện khả năng phòng vệ của mình. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ nhận thấy rằng mình sẽ ít bị cảm lạnh hơn nếu tiêu thụ nó hàng ngày.

Tỏi

Tỏi được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị trong ẩm thực Brazil, ngoài ra còn có các ứng dụng y học thiết thực cho con người chúng sinh. Nó có nhiều lợi ích chosức khỏe, điều này xảy ra do sự hiện diện của một chất có hoạt chất allicin. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống viêm, ngoài ra còn điều chỉnh huyết áp.

Việc sử dụng nó đã có từ thời cổ đại. Ở Ai Cập cổ đại, tỏi được sử dụng trong thành phần của các loại thuốc khác nhau. Ngoài ra, nó có đặc tính kháng khuẩn được sử dụng rộng rãi trong các vấn đề về da liễu do tác dụng diệt khuẩn và kháng nấm của nó. Có khả năng chống lại một số vấn đề sức khỏe.

Đó là một loại thực phẩm tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống của bạn, ngoài việc dùng làm gia vị tuyệt vời cho món ăn của bạn, nó còn mang lại một số lợi ích. Bạn sẽ bảo vệ anh ấy khỏi bệnh cúm và tăng cường thể lực chỉ với sự bổ sung này, đồng thời nó cũng có thể được dùng dưới dạng trà hoặc cháo cho chó.

Echinacea

Đây là một loại cây được sử dụng rộng rãi để làm thuốc. Nó cũng có thể được gọi là hoa hình nón, màu tím hoặc rudbechia. Nó được sử dụng rộng rãi như một phương pháp điều trị tại nhà để điều trị cảm lạnh và cúm, ngoài việc làm giảm các triệu chứng và giúp hạ sốt.

Echinacea giúp điều trị nhiễm trùng, bệnh do vi rút hoặc vi khuẩn và viêm khớp. Tất cả điều này là do các đặc tính của nó, đóng vai trò:

- Chất kích thích miễn dịch;

- Giải độc;

- Chống viêm;

- Chất chống oxy hóa;

- Kháng khuẩn;

Ngoài ra còn được dùng trongvết thương và như một chất kháng khuẩn và thuốc diệt nấm. Điều này cho phép điều trị tốt hơn các vết thương như vết thương và vết bỏng, tránh nhiễm trùng có thể xảy ra.

Quả cơm cháy

Cây cơm cháy có bề ngoài rất giống một bụi cây với quả mọng đen và hoa màu trắng, nó cũng là được gọi là: Elderberry, Black Elderberry hoặc European Elderberry. Hoa của nó được sử dụng rộng rãi để pha trà, ngoài ra còn dùng để điều trị cúm và cảm lạnh.

Châu Âu và Bắc Phi có nền nông nghiệp rộng lớn, tuy nhiên, nó cũng được đưa vào khu vực phía nam của Brazil như ở Rio Grande do South . Cô ấy là một loài rất phổ biến và được biết đến rộng rãi với đồ ngọt và đồ uống của mình. Ngoài việc được sử dụng làm thuốc nhuộm và trong các loại thuốc khác nhau.

Có rất nhiều lợi ích khi ăn quả và sử dụng lá của nó. Cô ấy rất lý tưởng để chống lại bệnh cúm và cảm lạnh, cũng như giúp ích cho sức khỏe tim mạch, chống viêm nhiễm và nhiễm trùng, cùng những lợi ích khác. Nó rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và chống viêm.

Trà gừng với chanh

Bạn có thể dùng trà gừng với chanh để làm dịu cơn đau họng và cải thiện hoạt động miễn dịch. Trà sẽ giúp bạn tận dụng tốt hơn các chất có trong cả gừng và chanh. Vì vậy, hãy làm theo công thức và tận hưởng những lợi ích của nó!

Thành phần

Sẽcần thiết để tách các phần sau của từng nguyên liệu:

- 2 cốc nước đầy;

- 1 quả chanh cắt đôi để lấy nước cốt;

- 1 thìa canh gừng nạo.

- 1 thìa mật ong (không bắt buộc)

Cách pha chế

Đầu tiên, cho nước vào chảo đun sôi. Khi nó sủi bọt, thêm gừng nạo và để thêm 2 phút nữa. Tắt lửa và vắt chanh vào chảo, sau đó đậy nắp lại và để ngấm ít nhất 5 phút. Và bạn đã hoàn tất.

Bạn có thể thêm một thìa mật ong vào cuối quá trình truyền. Điều này sẽ mang lại sự dịu nhẹ cho axit chanh và hương vị gừng. Ngoài việc tăng cường sức mạnh cho trà của bạn với mật ong.

Trà cam với gừng

Bạn có thể sử dụng gừng với một loại trái cây khác, đó là cam. Lý tưởng cho những người thích màu cam hơn chanh, nó vẫn có những đặc tính rất giống với chanh. Giàu vitamin C và chống lại các triệu chứng cảm cúm, giảm ho, đau họng và hạ sốt.

Thành phần

Khác với công thức đầu tiên, trà cam gừng không nên dùng dùng mật ong. Vì nó vốn là loại trái cây mềm hơn chanh và ngọt hơn nên pha trà lại càng đơn giản hơn. Tách riêng các nguyên liệu sau:

- 2 cốc nước đầy;

- 1 quả cam cắt đôi để lấy nước cốt;

- 1 thìa đườnggừng nạo.

Cách pha chế

Bắt đầu đun nước sôi, sau khi nước bắt đầu sủi bọt thì cho gừng vào và đun trong 2 phút. Trong khi quá trình truyền diễn ra, bạn chuẩn bị nước cam và cho vào chảo cùng với vỏ. Đậy nắp và chờ 10 phút trước khi uống.

Trà gừng và cúc dại

Một biện pháp khắc phục bệnh cúm tại nhà lý tưởng khác là trà gừng và cúc dại. Điều này là do nó kích thích toàn bộ hệ thống miễn dịch của bạn, giúp đổ mồ hôi và giúp bạn chống lại cơn sốt. Cách chuẩn bị rất đơn giản, hãy đọc và tự làm!

Nguyên liệu

Công thức này rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nguyên liệu:

- 1 cốc nước ;

- 1 thìa lá cúc dại khô xắt nhỏ;

Cách pha chế

Ban đầu, bạn đun nước sôi, sau đó thả cúc dại vào và đợi 10 phút trong truyền dịch với chảo được đậy kín. Bây giờ bạn chỉ cần lọc nó để loại bỏ lá và nó đã sẵn sàng.

Trà tỏi

Trà tỏi là một loại thuốc mạnh để điều trị nhiễm trùng và chống lại bệnh cúm. Khi pha trà, bạn có thể tận dụng tối đa các chất và đặc tính của nó, cải thiện đáng kể hệ thống miễn dịch của bạn và giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm.

Thành phần

Để pha trà, hãy sử dụng :

- 3 cái răngtỏi;

- Nửa quả chanh;

- 1 thìa mật ong;

- 1 cốc nước nóng.

Cách pha

Đặt chảo nước lên bếp và chuẩn bị tỏi, bóc vỏ rồi nghiền nhuyễn sau đó cho vào nước. Khi nó bắt đầu sôi, đậy nắp chảo thêm 5 phút nữa. Chỉ cần tắt bếp, vắt nửa quả chanh và một thìa mật ong, đợi ấm là dùng được!

Trà chanh mật ong

Đây là một trong những Lựa chọn phổ biến nhất để điều trị cúm và cảm lạnh là trà chanh với mật ong. Một trong những biện pháp tự nhiên nổi tiếng nhất đúng như tên gọi của nó vì có thể làm giảm các triệu chứng cúm và giúp bạn phục hồi.

Nguyên liệu

Cách pha chế rất đơn giản, bạn chỉ cần những nguyên liệu sau:

- 1 quả chanh:

- 1 thìa mật ong;

- 1 cốc nước.

Cách pha chế

Tách riêng các nguyên liệu, đun nước sôi rồi cho chanh và mật ong vào cốc. Thêm một thìa mật ong, cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt rồi trộn đều mọi thứ. Sau khi nước bắt đầu sôi, đổ vào ly và trộn lại. Nó đã sẵn sàng, bây giờ chỉ cần uống nó!

Trà tỏi và chanh

Một lựa chọn mạnh mẽ hơn là uống trà tỏi và chanh. Giải pháp này sẽ tập hợp những đặc tính tốt nhất của từng thành phần và sẽ giúp bạn chống lại bệnh cúm và củng cố sức khỏe của bạn.sinh vật nhanh hơn. Combo này kết hợp các đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm theo trọng lượng.

Nguyên liệu

Để pha trà chanh tỏi, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

- 2 cốc đầy nước;

- 4 tép tỏi;

- 1 quả chanh cắt đôi để vắt lấy nước cốt;

- 1 thìa mật ong (không bắt buộc).

Cách chế biến

Đầu tiên, bạn bóc vỏ và đập dập các tép tỏi rồi cho vào chảo đun sôi cùng với nước. Trong khi đun nước, cắt chanh và vắt nước cốt vào một cốc lớn. Sau khi đun sôi, tắt bếp và để ngấm thêm 5 phút.

Bằng cách này, bạn có thể bảo toàn vitamin trong nước cốt chanh và tăng cường thêm chất dinh dưỡng cho món trà của mình. Giờ chỉ cần cho ra ly và thưởng thức trà chanh tỏi thôi. Nếu nó quá mạnh so với khẩu vị của bạn, bạn có thể thêm một thìa mật ong. Nó sẽ giúp làm dịu hương vị và ngọt ngào hơn.

Trà cơm cháy

Trà cơm cháy rất đặc biệt, đặc tính của nó được cả thế giới biết đến. Lá và hoa của nó rất thích hợp để pha trà có khả năng nâng cao sức đề kháng và giúp hạ sốt. Tìm hiểu cách chuẩn bị bên dưới!

Nguyên liệu

Bạn sẽ chỉ cần những nguyên liệu sau:

- Lá và hoa quả cơm cháy;

- 1 cốc nước nóng.

Cách pha chế

O

Về bài viết này

Người viết

Thẻ Tag của bài viết

Trà Chữa Cảm, Trà Chống Cúm, Trà Gừng, Trà Chanh, Trà Cam.