Trà Hạ Kinh: 13 Loại Trà Tốt Nhất Giúp Điều Hòa Chu Kỳ

Vì sao uống trà hạ kinh?

Nói chung, các loại trà dùng để giảm kinh nguyệt không có bằng chứng khoa học về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, chúng có tác dụng này bằng cách gây co cơ tử cung, kích thích bong vảy. Ngoài ra, chúng còn được sử dụng rộng rãi trong y học ở một số châu lục như Châu Á, Châu Phi và Nam Mỹ.

Điều đáng nói là một số chuyên gia chỉ ra rằng tác dụng giảm kinh nguyệt của trà chỉ xuất hiện khi người phụ nữ tiêu thụ chúng ở dạng cô đặc và với số lượng đáng kể. Vì vậy, không có liều lượng chính xác để chúng phát huy tác dụng, vì cơ địa mỗi người có thể phản ứng khác nhau.

Vì vậy, trước khi sử dụng cần xác định nguyên nhân chậm kinh. Điều này có thể xảy ra do ăn các chất như cà phê hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thay đổi tuyến giáp. Xem thêm bên dưới về các loại trà giúp điều hòa kinh nguyệt!

Trà điều hòa kinh nguyệt với gừng

Được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai, vì một trong những nguyên nhân làm chậm chu kỳ kinh nguyệt có thể liên quan đến một Bắt đầu mang thai, trà gừng thường được sử dụng để giảm kinh nguyệt, với điều kiện là với liều lượng thấp và trong thời gian ngắn hơn. Xem thêm về công dụng, chỉ định, cách bào chế và thành phần xuyên suốtsảy thai.

Cuối cùng, điều đáng nói là những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh dùng trà lá mâm xôi, vì nó có lượng monosacarit và disacarit cao, có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và gây ra phản ứng bất lợi .

Thành phần

Nói về thành phần thì trà lá mâm xôi không có nhiều. Bạn chỉ cần dùng 1 đến 2 thìa cà phê lá xắt nhỏ và 1 cốc (200 ml) nước sôi. Nếu cần thiết phải tăng các biện pháp này, thì tỷ lệ tương tự phải được tôn trọng. Do đó, nên dùng 2 đến 4 thìa lá mâm xôi trong 400 ml nước.

Cách pha

Để pha trà lá mâm xôi, bước đầu tiên là đun sôi nước. Sau khi hoàn thành bước này, bạn cần đặt lá mâm xôi. Hộp phải được đậy nắp trong 10 phút và sau đó, khi thời gian này trôi qua, chỉ cần lọc hỗn hợp, để nguội và uống.

Tốt nhất nên uống trà trong vòng 24 giờ, chia từ 1 đến 3 nhiều lần một ngày. Sau khi khoảng thời gian này trôi qua, nó bắt đầu mất đi đặc tính và có thể không có tác dụng như mong muốn.

Trà làm dịu kinh nguyệt bằng lá củ cải

Trà củ cải, theo một số ý kiến nghiên cứu, đó là lý tưởng để tạo điều kiện thuận lợi cho sự khởi đầu của kinh nguyệt. Đó là bởi vì anh ấy có một sốcác hành động khiến tử cung bị kích thích, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này.

Một số yếu tố đã được đánh giá để chứng minh lý do tại sao nó có loại hành động này và điều này là do sự hiện diện của một số chất cụ thể giúp ích cho quá trình này khu vực.

Do thể hình hiện tại, điều tương tự có thể xảy ra, cũng có lợi cho các cơ quan khác nhau, chẳng hạn như dạ dày và ruột, cũng được bao phủ bởi các cơ, cũng như tử cung. Tìm hiểu thêm về tác dụng của trà lá củ cải!

Thuộc tính

Củ cải là một loại củ rất bổ dưỡng và do đó có đầy đủ các đặc tính. Do đó, nó rất linh hoạt, mặc dù nhiều người tin rằng nó chỉ nên được sử dụng cho thực phẩm. Ví dụ, lá của nó chứa đầy các đặc tính có lợi cho cơ thể và thường bị loại bỏ.

Trong số các đặc tính chính có thể tìm thấy ở lá củ cải là sự tích tụ nhiều sắt, selen, phốt pho, canxi và nhiều loại vitamin như B, C. Do đó, trà lá củ cải có thể được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.

Chỉ định

Do số lượng lớn các đặc tính được tìm thấy trong lá củ cải, nên có thể có một số chỉ định. Trong trường hợp này, trà pha bằng loại cây này có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình hành kinh, trong trường hợp bị trễ kinh, nhưngnó cũng có thể được sử dụng cho các mục đích khác, chẳng hạn như ngăn ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe của tim.

Vì chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là A và C nên trà lá củ cải cũng được chỉ định cao để tăng cường khả năng miễn dịch , ngăn ngừa các bệnh khác, cũng như cảm cúm và cảm lạnh.

Chống chỉ định

Vì là thực phẩm tự nhiên và rất có lợi cho sức khỏe nên củ cải và lá của nó hầu như không có loại nào chống chỉ định. Nhưng điều quan trọng là luôn phải tính đến việc một số người có thể nhạy cảm với các hợp chất và thành phần có trong cây và trong trường hợp này, họ không nên sử dụng bất cứ thứ gì liên quan đến nó.

Một trong những khuyến nghị đó là tuy nhiên, loại trà này không nên dùng cho những người bị loét dạ dày và viêm dạ dày, vì nó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề này.

Thành phần

Để pha chế trà củ cải, khá đơn giản và quá trình chỉ với một vài thành phần. Lá không khó tìm, chúng thường có ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trái cây và rau quả, đi kèm với củ cải. Kiểm tra nguyên liệu pha trà:

- 5 đến 6 lá củ cải;

- 150 ml nước.

Cách pha

Để chuẩn bị trà củ cải, bạn cần rửa sạch lá của cây ở dạng tự nhiên, vì đây là loại lá nhiều nhấtphổ biến để sử dụng. Cho chúng vào máy xay sinh tố với nước và trộn đều. Cần lưu ý rằng loại trà này không cần phải được pha theo cách truyền thống như những loại trà khác, với nước sôi và pha.

Sau khi xay lá trong máy xay sinh tố với 150 ml nước, chỉ cần lọc và uống , loại bỏ các chất thải còn sót lại khác. Nên uống loại trà này từ 2 đến 3 ly mỗi ngày, tôn trọng các chống chỉ định.

Trà Boldo cho kinh nguyệt

Boldo là một loại cây rất phổ biến và trà của nó là được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Trong trường hợp này, nó cũng có thể được sử dụng để kích thích kinh nguyệt bị trễ hoặc bất kỳ loại vấn đề nào khác liên quan đến nó, vì một số phụ nữ gặp khó khăn nhất định trong khoảng thời gian này của tháng.

Lý do chính tại sao lại như vậy trà có thể được sử dụng vào thời điểm này bởi vì nó có tác dụng có lợi cho quá trình lưu thông máu và do đó cuối cùng sẽ tạo điều kiện cho dòng chảy kinh nguyệt được kiểm soát tốt hơn.

Dưới đây, hãy xem thêm về lợi ích của trà boldo đối với sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt của bạn !

Đặc tính

Boldo được hầu hết mọi người biết đến nhờ đặc tính phổ biến nhất của nó, có liên quan đến dạ dày và gan. Nhưng đây là một cây thuốc đầy ứng dụng, bên cạnh những lợi ích cải thiện tiêu hóa và các chức năng.gan.

Các đặc tính của boldo mở rộng và loại trà này cũng có thể được sử dụng để cải thiện các khu vực khác, vì nó có chức năng lợi tiểu, chống viêm và chống oxy hóa. Nó có thể được sử dụng để chống lại các bệnh và rối loạn khác nhau có thể khiến mọi người khó chịu ở những khu vực nhất định này.

Chỉ định

Vì boldo có nhiều đặc tính khác nhau nên nó có thể được chỉ định để điều trị hỗ trợ các bệnh khác nhau, vì nó đảm bảo giảm đau gần như ngay lập tức đối với một số cảm giác khó chịu.

Do đó, nó cải thiện chức năng của gan, hỗ trợ những bệnh nhân đang điều trị các vấn đề về túi mật và cũng cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, theo nghĩa này, có thể giảm khí khi ăn sau bữa ăn hàng ngày và tuân thủ các giới hạn sử dụng của trà.

Ngoài ra, nó cũng có thể giúp điều trị viêm dạ dày và các vấn đề không dung nạp thức ăn do đặc tính tiêu hóa của nó.

Chống chỉ định

Luôn luôn khi sử dụng bất kỳ loại trà nào loại thực vật, ngay cả khi nó là một sản phẩm tự nhiên và nói chung là không có tác động nghiêm trọng, thì cũng cần phải cẩn thận để không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Trong trường hợp này, đó là cần thiết rằng, khi sử dụng trà boldo, hãy kiểm tra xem nó có bị đang gây ra tác dụng phụ hoặc nếu có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào. TrongNhìn chung, việc tiêu thụ trà boldo là an toàn, được sử dụng trong thời gian ngắn. Nếu không, nó có thể gây ngộ độc gan với các tác dụng như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Thành phần

Để pha chế trà boldo, người ta sử dụng rất ít nguyên liệu. Loại cây này được tìm thấy ở nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như viên nang, nước ép và cả rượu thuốc, nhưng phổ biến nhất là trà của bạn được làm bằng lá tự nhiên mà nhiều người có ở nhà. Bạn cũng có thể tìm thấy những thứ này ở dạng khô trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Kiểm tra thành phần:

- 1 thìa canh boldo xắt nhỏ;

- 150 ml nước.

Nếu bạn chọn lá khô thì đem đi sao chè, không cần thái lá.

Cách thực hiện

Cho 150 ml nước vào đun sôi, khi nước sôi thì cho các loại lá đã thái nhỏ, dù khô hay tự nhiên. Để yên lá trong nước này trong khoảng 5 đến 10 phút ngấm, để lá tiết ra tất cả các đặc tính có trong nó và nhờ đó trà trở nên đậm đà hơn và do đó cũng mạnh mẽ hơn.

Như đã chỉ ra rằng điều này hỗn hợp được tiêu thụ trong khoảng 2 đến 3 lần một ngày. Cần thận trọng khi sử dụng quá nhiều và không nên vượt quá lượng hàng ngày này.

Trà làm dịu kinh nguyệt với oregano

Oregano là một loạiloại thảo mộc thơm rất nổi tiếng trong nấu ăn, được sử dụng để làm gia vị cho món salad và nước sốt nói chung. Nhưng đây không phải là ứng dụng duy nhất của nó, mặc dù nó là ứng dụng phổ biến nhất và được tất cả mọi người sử dụng trong thời đại của họ.

Ở một số nền văn hóa, loại cây này cũng thường được sử dụng trong y học, vì nó có một số đặc tính khác nhau có thể có lợi cho quá trình lưu thông máu.

Bằng cách tác động này, nó giúp cải thiện lưu lượng kinh nguyệt và thậm chí có thể được sử dụng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ vốn khá phức tạp và căng thẳng đối với một số người. Xem thêm về trà oregano bên dưới!

Thuộc tính

Oregano, ngoài việc rất ngon để chế biến các món ăn, còn có các đặc tính đáng kinh ngạc. Trong số đó có vitamin A, C và phức hợp B giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Trong thành phần của loại thảo mộc thơm này còn có các nguyên tố khác có thể mang lại nhiều sức khỏe hơn cho người sử dụng, cả trong thực phẩm và thông qua các loại trà, chẳng hạn như hàm lượng cao omega-3, kẽm, canxi, magie và kali.

Đây là một số đặc tính to lớn có thể tìm thấy trong rau oregano và sẽ mang lại nhiều sức khỏe hơn cho mỗi ngày của bạn .

Chỉ định

Trà oregano có thể được sử dụng cho nhiều mục đích. Như đã nhấn mạnh, loại thảo mộc thơm này cótính chất tuyệt vời và rất mạnh mẽ. Trong trường hợp này, nó được chỉ định để hỗ trợ trong các phương pháp điều trị khác nhau, chẳng hạn như bệnh hen suyễn.

Nó cũng chống lão hóa sớm và tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm đau bụng kinh và điều hòa chu kỳ.

Các tác dụng khác của oregano, chẳng hạn như giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, là một điểm nổi bật đáng được trao cho loại thảo dược này, cũng như các tác dụng kích thích tiêu hóa và giúp giảm cholesterol và thực tế là nó có các đặc tính tác động chống nấm và vi khuẩn.

Chống chỉ định

Là một loại thảo dược có mùi thơm và dược liệu, oregano không có nhiều chống chỉ định, tuy nhiên một số người không nên sử dụng loại trà này. Điều này phù hợp với những người dị ứng với các đặc tính có trong loại cây này.

Nó cũng chống chỉ định cao đối với phụ nữ mang thai, vì một số nghiên cứu cho thấy nhiều loại thảo mộc và gia vị có khả năng phá thai. Do đó, tốt nhất nên tránh sử dụng nó vào thời điểm này, vì nó có thể mang lại nhiều rủi ro hơn là lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần

Trà oregano có thể được pha chế theo hai cách, tùy thuộc vào sở thích của người dùng hoặc dễ dàng tìm thấy nhà máy theo những cách nhất định. Điều này là do oregano phổ biến nhất được tìm thấy ở hầu hết các nơi được sấy khô, nhưng cây tự nhiên và tươi cũng có thể được sử dụng.Kiểm tra số đo của từng công thức bên dưới.

Công thức đầu tiên:

- 1 thìa canh lá oregano khô;

- 1 cốc nước.

Công thức thứ hai :

- 2 muỗng canh lá oregano tươi

- 1 cốc nước.

Cách pha

Dùng để pha trà oregano khô lá, đun nóng nước và để nó đạt đến điểm sôi. Sau đó đặt lá oregano khô vào cốc và đổ nước sôi lên trên. Để kín và nhồi trong khoảng 5 phút. Khi trà còn ấm, hãy loại bỏ lá, lọc lấy nước và uống trà.

Đối với trà được pha bằng lá tươi, đun sôi nước theo lượng chỉ định và đặt lá tươi vào đáy cốc. Cho nước sôi lên trên và để yên trong 10 phút để các đặc tính được tiết ra. Khi hâm, vớt lá ra và uống.

Trà hoa dâm bụt điều kinh

Trà hoa dâm bụt phần lớn được sử dụng vì hai lý do cụ thể: những người muốn hỗ trợ kinh nguyệt quá trình giảm cân và cả hương vị của nó, hóa ra rất dễ chịu, ngay cả khi nó không được sử dụng làm thuốc.

Nhưng loại cây này cũng có thể là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những người gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt , chẳng hạn như trì hoãn, vì nó khiến tử cung bị kích thích, khiến điều này dễ xảy ra hơnđược kiểm soát.

Ngoài ra, nó cũng giúp giảm chu kỳ kinh nguyệt vì nó có khả năng làm dịu cơn chuột rút có thể rất khó khăn vào thời điểm này. Dưới đây, hãy xem thêm một chút về cây dâm bụt và các ứng dụng của nó!

Thuộc tính

Trà dâm bụt có nhiều đặc tính, vì loại cây này có một số thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung. Trong số đó, dâm bụt rất giàu flavonoid.

Chất chính có trong loại cây này là anthocyanin, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Thức uống làm từ hoa dâm bụt cũng có thể được sử dụng để có tác dụng lợi tiểu, chống viêm nhiễm và kiểm soát cholesterol.

Điểm tích cực khác của việc sử dụng trà hoa dâm bụt là nó giúp cải thiện tiêu hóa, đặc biệt nếu uống sau bữa ăn.

Chỉ định

Do những đặc tính đáng kinh ngạc của nó, trà dâm bụt được chỉ định cho nhiều phương pháp điều trị khác nhau như một phương pháp hỗ trợ, vì nó mang theo những tác dụng mạnh mẽ. Trong trường hợp này, nó có thể là một đối tác tuyệt vời cho quá trình giảm cân và cũng được chỉ định cho những người bị huyết áp cao, vì nó hoạt động trực tiếp trong lĩnh vực này.

Những người gặp vấn đề về cholesterol cũng có thể nếu bạn sử dụng những lợi ích của loại trà này để giảm nguy cơ tăng cholesterol trong máu liên tục, có thể phát triểntừ phần tiếp theo của bài viết!

Thuộc tính

Gừng là loại củ được sử dụng rộng rãi trong pha chế trà do có nhiều đặc tính có lợi. Nó hoạt động như một chất chống viêm và chống oxy hóa nên được chỉ định để điều trị các bệnh như cảm lạnh và buồn nôn. Tuy nhiên, nó rất tốt để kích thích kinh nguyệt, đặc biệt là khi sử dụng gần đầu chu kỳ.

Điều này là do gừng có khả năng kích thích co bóp tử cung. Bằng cách này, nó hỗ trợ quá trình bong vảy, khiến kinh nguyệt giảm xuống.

Chỉ định

Trà làm dịu kinh nguyệt có thể nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai vì một số loại có đặc tính phá thai. Vì trong giai đoạn đầu mang thai, phụ nữ thường không nhận thức được sự thật này cho đến khi họ bị chậm chu kỳ lần đầu, nên trà gừng là một lựa chọn an toàn hơn trong những trường hợp này.

Tuy nhiên, điều thú vị cần lưu ý là nó nên được sử dụng với liều lượng thấp, do đó nó không gây ra bất kỳ rủi ro nào cho phụ nữ mang thai. Theo nghĩa này, sẽ an toàn khi tiêu thụ tối đa 1 gam mỗi liều và chỉ sử dụng đồ uống trong 3 hoặc 4 ngày liên tiếp.

Chống chỉ định

Trà gừng liều cao hơn không được chỉ định cho những người tin vào khả năng chậm kinh do mang thai. Điều này xảy ra do các đặc tính của rễ, làm cho tử cung cócác vấn đề sức khỏe thậm chí còn lớn hơn.

Chống chỉ định

Có một số biện pháp phòng ngừa phải được thực hiện đối với việc tiêu thụ trà dâm bụt, vì đặc tính của nó có thể gây ra phản ứng bất lợi ở một số người. Cũng cần lưu ý rằng những người dị ứng với dấu hiệu nhỏ nhất nên ngừng sử dụng đồ uống ngay lập tức vào những ngày của họ.

Chống chỉ định lớn nhất có thể được nhấn mạnh về việc sử dụng trà dâm bụt là nó có thể làm giảm đáng kể mức độ của estrogen trong cơ thể. Đối với những người đang điều trị bằng hormone, điều này có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Nó cũng không được chỉ định cho những người muốn mang thai vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng cách ức chế sự rụng trứng.

Thành phần

Để pha trà dâm bụt, bạn chỉ cần hai thành phần. Bạn có thể tìm thấy trà dạng túi ở siêu thị, nhưng tốt nhất là pha bằng hoa khô, có thể tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm chức năng và rất dễ dàng:

- 1 lít nước;

- 1 thìa hoa dâm bụt khô.

Đây là lượng dùng để uống trà trong ngày. Nhưng bạn phải cẩn thận với lượng dư thừa, luôn cẩn thận để không vượt quá giới hạn cho phép.

Cách pha

Để pha trà dâm bụt, hãy cho 1 lít nước vào nồi mà bạn có thể đi đến ngọn lửa và để cho nó sôi. Khi bạn đạt đến điểm này, đặtcho một thìa hoa dâm bụt khô vào nước nóng và để chúng ngấm vào vật đựng trong khoảng 5 đến 10 phút.

Sau thời gian này, lấy hoa ra khỏi vật đựng và trà có thể được pha để uống. Tốt nhất mỗi ngày nên uống khoảng 2 cốc 200ml, tuy nhiên khi nhận thấy cơ thể có thay đổi bất thường thì nên hỏi ý kiến bác sĩ và ngừng uống.

Bao lâu thì uống được trà đình kinh? ?

Mỗi loại trà được chỉ định có tần suất uống khác nhau. Vì vậy, cần phải chú ý đến lượng có thể ăn vào hàng ngày và lượng dư thừa có thể mang lại cho sức khỏe của bạn.

Trong trường hợp này, để hỗ trợ quá trình hành kinh, người ta chỉ định rằng các loại trà, để không mất tác dụng, không được sử dụng một cách thái quá. Vì vậy, nếu thấy chậm kinh vài ngày, hãy sử dụng cho đến khi xuống và điều hòa, nhưng không nên tiếp tục sử dụng cho đến tháng sau. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe hơn là giúp điều hòa kinh nguyệt của bạn!

Do đó, gừng có thể gây sảy thai. Ngoài ra, điều đáng nói là những người sử dụng thuốc chống đông máu có nguy cơ chảy máu cao hơn khi uống trà gừng và do đó nên ưu tiên các lựa chọn khác.

Thành phần

Một ưu điểm khác của trà gừng không cần nhiều nguyên liệu để chế biến. Nó được làm bằng 2 hoặc 3 cm củ tươi, thái lát và với một cốc nước sôi (200 ml), không cần thêm bất cứ thứ gì khác.

Nếu bạn cần tăng số lượng, hãy làm theo tỷ lệ tương tự được đề nghị để chuẩn bị. Ví dụ, cho 400 ml nước, thêm từ 4 đến 6 cm rễ.

Cách pha

Chuẩn bị trà gừng khá đơn giản. Đầu tiên, đun sôi nước theo lượng mong muốn, đặt gừng vào đáy cốc rồi đổ nước sôi lên trên. Để hỗn hợp ngấm trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút. Sau thời gian này, trà sẽ sẵn sàng. Chỉ cần lọc và uống.

Tốt nhất nên uống 2 đến 3 lần một ngày. Do đó, hãy chú ý đến số lượng để không lạm dụng nó, vì sau 24 giờ, hiệu quả có xu hướng giảm. Vì vậy, nên pha trà gừng hàng ngày trong suốt thời gian sử dụng.

Trà hạ kinh quế

Khi cần kích thích kinh nguyệtkinh nguyệt, trà quế là một trong những loại phổ biến nhất. Điều này xảy ra do tác động tích cực của nó đối với chu kỳ kinh nguyệt, vì loại cây này có các đặc tính giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và do đó ngăn ngừa sự chậm trễ xảy ra.

Mặc dù vậy, khoa học vẫn chưa tìm thấy bằng chứng cho thấy quế có tác dụng bất kỳ hành động nào trên hệ thống cơ của tử cung. Xem thêm tính chất và cách pha trà quế bên dưới nhé!

Tính chất

Để trà quế thực sự phát huy tác dụng đối với chu kỳ kinh nguyệt, cần phải được bào chế từ loài Cinnamomum zeylanicum, loài tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Sở dĩ có được điều này là do nó có đặc tính giúp kiểm soát lượng kinh nguyệt và giúp chu kỳ đều đặn hơn, tránh bị chậm kinh.

Ngoài ra, loại quế này còn giúp giảm đau bụng kinh. Cũng cần lưu ý rằng quế giúp giảm bớt sự khó chịu chung của thời kỳ kinh nguyệt, vì nó làm tăng mức endorphin và giảm mức prostaglandin.

Chỉ định

Khi tiêu thụ với lượng lý tưởng, đặc biệt nếu được khuyến nghị bởi một người tự nhiên hoặc một nhà thảo dược học, trà quế có tác dụng thư giãn. Do đó, nó có tác dụng làm giảm sự co bóp của tử cung, giúp giảm đau bụng kinh.

Vì loại cây này cũng có tác dụng đối với các vấn đề của hệ tuần hoàn nên nó có thể giúp giải quyết các vấn đề về hệ tuần hoàn.giảm lưu lượng kinh nguyệt ở những phụ nữ có rất nhiều. Ngoài ra, quế còn được chỉ định để làm giảm các triệu chứng PMS, vì nó có khả năng làm tăng nồng độ endorphin.

Chống chỉ định

Trà quế chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Khi nói về Cinnamomum zeylanicum, không có vấn đề gì về tiêu thụ hoặc tác động tiêu cực đến phụ nữ mang thai, nhưng Cinnamoum camphora có thể gây chảy máu, bên cạnh những thay đổi trong tử cung.

Theo một nghiên cứu, tinh dầu quế có tác dụng phụ. tính chất phá thai. Tuy nhiên, cho đến nay, các thử nghiệm được đề cập chỉ được quảng bá với động vật và không nhất thiết có nghĩa là hiệu ứng tương tự sẽ lặp lại ở người. Tuy nhiên, do thiếu bằng chứng nên an toàn nhất là phụ nữ mang thai nên tránh uống trà quế.

Thành phần

Về nguyên liệu, cách làm trà quế khá đơn giản. Dùng 1 thanh quế cho mỗi cốc nước (200ml). Nếu cần thiết phải tăng tỷ lệ, các biện pháp được chỉ định phải được tôn trọng. Vì vậy, ví dụ, để pha 400ml trà quế cần sử dụng 2 nhánh của cây.

Cách pha

Về cách pha chế, trà quế khá đơn giản. Ngoài việc dễ dàng và nhanh chóng, nó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không có nhiều thời gian. Chỉ cần cho quế vào nước vàđể nó sôi, mất khoảng 5 phút. Sau đó, chỉ cần để hỗn hợp nguội bớt, vớt quế ra là có thể dùng được.

Trà có thể pha thêm đường nếu người dùng thích. Những lượng này phải được tiêu thụ trong khoảng thời gian 24 giờ để đạt được mục tiêu giảm kinh nguyệt. Sau khoảng thời gian được chỉ định, tác dụng sẽ mất đi.

Trà làm dịu kinh nguyệt với senna

Mặc dù nó được biết đến nhiều nhất với đặc tính nhuận tràng, nhưng senna cũng có khả năng kích thích các cơn co thắt trong cơ thể. tử cung do các chất kích thích cơ trơn.

Do đó, nó có thể được sử dụng bởi những phụ nữ muốn kích thích bắt đầu hành kinh. Dưới đây, xem thêm chi tiết về đặc tính, chỉ định và chống chỉ định sử dụng trà senna!

Đặc tính

Senna là loại cây có khả năng kích thích co bóp cơ trơn, chính xác là loại có trong tử cung. Vì loại cơ này cũng được tìm thấy trong ruột nên nó trở nên phổ biến hơn như một loại thuốc nhuận tràng, nhưng nó có thể được sử dụng để giảm kinh nguyệt và có tác dụng rất tích cực theo nghĩa đó.

Do tác dụng mạnh mẽ và hiệu quả của nó tác dụng tương đối nhanh nên nhiều phụ nữ lựa chọn tiêu dùng khi muốn đẩy nhanh thời gian bắt đầu có kinh. Tuy nhiên, sự dư thừa có thể gây hại chính xác vì tiềm năng của nó và hầu hếtKhông nên uống trà nếu không có hướng dẫn y tế phù hợp.

Chỉ định

Nói chung, trà senna được chỉ định cho các tình huống cần thư giãn cơ trơn, như trường hợp của ruột. Bởi vì điều này, nó được biết đến với tính chất nhuận tràng, tẩy uế, tẩy giun và diệt giun. Bởi vì nó là một thứ gì đó rất mạnh mẽ nên nó đã trở nên phổ biến theo nghĩa này.

Tuy nhiên, nó cũng được chỉ định để làm co bóp tử cung, vì đây cũng là một cơ trơn của cơ thể con người. Do đó, đây là một lựa chọn tuyệt vời để giảm kinh nguyệt, nhưng việc sử dụng nó phải được quan sát cẩn thận, vì nó tiềm ẩn một số rủi ro.

Chống chỉ định

Không nên dùng trà senna cho trẻ vị thành niên 14 tuổi. Ngoài ra, phụ nữ mang thai và phụ nữ không chắc chắn về khả năng mang thai cũng nên tránh dùng thuốc này vì thuốc có thể gây sảy thai do khả năng co bóp tử cung.

Ngoài các nhóm kể trên, trà senna cũng nên tránh bởi những phụ nữ đang cho con bú. Một số triệu chứng xuất hiện là tiêu chảy, nôn mửa và trong trường hợp của phụ nữ, lượng kinh nguyệt tăng lên đáng kể. Trà dư cũng khiến đường ruột kém hấp thu.

Thành phần

Về thành phần, trà senna không cần pha chế nhiều thứ. LàCần 2 gam lá cây và một cốc nước sôi (200 ml). Nếu cần phải tăng số lượng, tỷ lệ được chỉ định phải được tôn trọng. Ví dụ: nếu bạn cần pha 400 ml trà, bạn nên thêm 4 g lá senna.

Cách pha

Cách pha trà senna khá đơn giản. Nước phải được đun sôi và sau đó cho lá vào, để ngấm trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Vì vậy, chỉ cần lọc hỗn hợp và nó sẽ sẵn sàng để tiêu thụ. Những lượng này nên được tiêu thụ 2 đến 3 lần một ngày.

Cố gắng không vượt quá 24 giờ, vì thảo mộc sẽ dần mất đi giá trị của nó. Điều đáng nói, do có tính nhuận tràng nên nếu không dùng trà senna trong điều trị táo bón có thể gây tiêu chảy.

Trà điều kinh bằng lá mâm xôi

Có thể nói trà lá mâm xôi nổi tiếng với công dụng giúp các chị em lâm bồn. Nó có thể được chuẩn bị ở nhà và giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này, điều này có thể gây đau đớn cho nhiều phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, lợi ích của thức uống này cũng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và quá trình làm sạch tử cung, vì vậy rằng nó có thể giúp kinh nguyệt đi xuống. Xem thêm bên dưới!

Thuộc tính

Nói chung, trà lá mâm xôi gắn liền với lao động, vì nónó thường được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà để giúp đẩy nhanh quá trình này, khiến nó bớt đau hơn.

Tuy nhiên, nó có thể được sử dụng cả trước và sau khi mang thai vì nó mang lại nhiều lợi ích cho tử cung và thúc đẩy quá trình làm sạch của nó – cũng liên quan đến việc bắt đầu trễ kinh.

Vì vậy, trà lá mâm xôi thúc đẩy việc loại bỏ các mảnh nội mạc tử cung và các mô khác chưa được loại bỏ hoàn toàn. Điều này khiến tử cung trở lại kích thước bình thường.

Chỉ định

Chỉ định chính của trà mâm xôi là thúc đẩy quá trình làm sạch tử cung. Do đó, nó giúp trục xuất các mảnh nội mạc tử cung và các mô khác có thể chưa được loại bỏ hoàn toàn. Điều này làm cho tử cung trở lại kích thước bình thường và trương lực của nó được củng cố.

Một điểm khác mà trà mâm xôi giúp điều hòa kinh nguyệt, vì đặc tính của nó thúc đẩy sự co bóp tử cung và do đó, cuối cùng làm cho dòng chảy chậm được điều hòa.

Chống chỉ định

Có thể chỉ ra rằng những người sử dụng thuốc chống đông máu hoặc những người có xu hướng hình thành cục máu đông nên tránh dùng trà lá mâm xôi vì nó có thể gây chảy máu khi chúng sử dụng.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng không được dùng vì có thể gây dị ứng cho thai nhi, thậm chí gây

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Tôi tạo bài viết này để giúp phụ nữ tìm hiểu về sức mạnh của các loại trà thảo mộc trong việc quản lý sức khỏe kinh nguyệt của họ.

Thẻ Tag của bài viết

Trà Hạ Kinh, Điều Hòa Kinh Nguyệt, Trà Gừng, Trà Lá Củ Cải, Trà Boldo, Trà Oregano, Trà Hoa Dâm Bụt, Trà Quế, Trà Senna, Trà Lá Mâm Xôi.