Trí Tuệ Cảm Xúc: Hướng Dẫn Toàn Diện

Những cân nhắc chung về trí tuệ cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc nảy sinh khi chúng ta học cách đối phó với cảm xúc của mình và biết cách điều khiển chúng theo hướng tích cực trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Thông qua đó, bạn sẽ có thể hiểu nó ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta như thế nào và hiểu cảm xúc của bạn.

Bằng cách dung hòa trí tuệ cảm xúc và lý luận logic, bạn sẽ có thể đối phó với cảm xúc và điều chỉnh chúng sao cho có lợi cho mình. Điều gì sẽ làm cho cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn trở nên dễ dàng hơn, vì bạn sẽ nhận thức rõ hơn không chỉ về cảm xúc của chính mình mà còn cải thiện khả năng giao tiếp của mình.

Tìm hiểu thêm về khái niệm này và có thể nhận ra và phân tích cảm xúc của chính bạn trong bài viết này!

Trí tuệ cảm xúc, cách nó xuất hiện và nền tảng của nó

Trước khi khái niệm về trí tuệ cảm xúc ra đời, những ý tưởng khác đã xuất hiện và phát triển trong suốt lịch sử của nhân loại. Mặc dù vậy, chúng tôi không hiểu đầy đủ những vấn đề này, nhưng chúng tôi biết tầm quan trọng của chúng đối với sự sống còn của chúng tôi và để đạt được hạnh phúc của chúng tôi. Hãy đọc và tự hiểu!

Trí tuệ cảm xúc là gì

Trí tuệ cảm xúc là một loạt các quy kết hướng đến cảm xúc. Những kỹ năng này hoạt động như một cách để chúng ta nhận thức được cảm xúc của mình, nhưdiễn giải cảm xúc và ý định của những người mà bạn có quan hệ thân thiết.

Trí thông minh này, kết hợp với trí thông minh ngôn ngữ, mang lại khả năng tương tác giữa các cá nhân tốt hơn và có khả năng cải thiện mạng lưới quan hệ của chính bạn. Những người phát triển nó dễ dàng có một sự đồng cảm sâu sắc, điều này tạo điều kiện cho sự hiểu biết về những gì người khác đang cảm thấy.

Trí thông minh nội tâm

Trong khi đó, trí thông minh nội tâm liên quan đến sự hiểu biết về bản thân, nghĩa là, nó liên quan đến khả năng nhận ra bản thân bạn là một cá nhân đến mức biết bạn muốn gì, hiểu động cơ của bạn và có mục đích trong cuộc sống.

Vì vậy, người có loại trí thông minh này có xu hướng phát triển khả năng của mình tốt hơn cảm giác và cảm xúc, nhờ nhận thức cao hơn về bản thân.

Trí thông minh về thị giác và không gian

Trí thông minh về thị giác và không gian tương đương với khả năng hình dung và hiểu thế giới trong không gian ba chiều. Đây là loại trí thông minh được tinh chỉnh bởi những người làm việc theo trí tưởng tượng của họ liên quan đến lý luận không gian và khả năng thực hiện các phép biến đổi liên quan đến không gian.

Trí thông minh về cơ thể và vận động

Loại trí thông minh này có liên quan để giao tiếp giữa cơ thể và tâm trí, bao gồm cá nhân và các kỹ năng vận động và thể chất của họ. trí thông minh cơ thể vàđộng học đại diện cho các kỹ năng như cân bằng, linh hoạt, tốc độ và ngôn ngữ cơ thể. Ví dụ, nó rất hiện diện ở các vận động viên.

Trí thông minh logic và toán học

Trí thông minh logic và toán học có liên quan trực tiếp đến khả năng xử lý các con số và mẫu logic. Những người có trí thông minh này có khả năng suy luận logic tinh tế, dễ dàng thao tác với các con số và công thức toán học theo cách giúp họ xử lý tốt hơn các vấn đề trừu tượng nhất.

Các trụ cột của trí tuệ cảm xúc

Mô hình do Goleman xây dựng làm cơ sở cho một loạt năng lực hỗ trợ cho lý thuyết được mô tả trong tác phẩm của ông. Chúng được mô tả là trụ cột của trí tuệ cảm xúc, với 3 kỹ năng nội tâm và 2 kỹ năng giao tiếp. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về chúng.

Đồng cảm

Đồng cảm là trụ cột thứ tư trong cuốn sách và là trụ cột đầu tiên của kỹ năng giao tiếp. Năng lực này được xác định bởi khả năng nhận biết cảm xúc của người khác, nhờ đó bạn sẽ trở nên nhạy cảm và cởi mở hơn.

Nó cũng cho phép bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của người khác. Tại thời điểm này, bằng cách rèn luyện sự đồng cảm, bạn sẽ nhận ra những cảm xúc này và bạn sẽ biết cách đối xử tốt hơn với những người thân thiết với mình.

Động lực bản thân

Đây là năng lực màxác định khả năng của bạn để tìm kiếm động lực trong chính mình. Thông qua việc tự tạo động lực, bạn sẽ có thể tìm ra những lý do và động lực cần thiết để theo đuổi mục tiêu của mình.

Nhưng điều quan trọng là bạn phải biết rằng chỉ có thể phát triển trụ cột này thông qua sự hiểu biết về bản thân. Chà, bằng cách hiểu chính mình, bạn sẽ biết cách xác định trạng thái cảm xúc của mình và cách phản ứng với chúng. Khi hiểu được cảm xúc của mình, bạn sẽ biết cách sử dụng chúng để mang lại cho bạn động lực lớn hơn.

Tự điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của chính mình

Trong thói quen hàng ngày, chúng ta đang đối phó với các tình huống khác nhau khơi dậy những cảm xúc đa dạng nhất ở Hoa Kỳ Một số trong số chúng có thể khiến chúng ta trở nên chán nản và căng thẳng, lấy đi động lực và khiến chúng ta lo lắng.

Học cách đối phó với những cảm xúc này đòi hỏi phải hiểu bản thân và sự thật đã tạo ra những cảm xúc này. Khả năng tự điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của chính bạn sẽ đến từ việc hợp lý hóa các trạng thái cảm xúc này và cách bạn đối phó với một số tình huống nhất định.

Suy nghĩ tiêu cực sẽ xuất hiện ngay lập tức, trong khi để trở nên lạc quan sẽ cần sự nỗ lực không ngừng của trí óc. Hãy tìm kiếm mặt tích cực của cuộc sống, hãy nhớ rằng trong cuộc sống chúng ta sẽ luôn phải trải qua những tình huống bất lợi nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. Để đối phó với áp lực này, hãy kiên nhẫn và bạn sẽ sớm cảm thấy bình tĩnh hơn để hành động.

Tự nhận thức vàkiến thức về cảm xúc của một người

Tự nhận thức là một trong những trụ cột nội tâm mạnh mẽ nhất liên quan đến kiến thức về cảm xúc của một người và cách duy nhất để thực hành nó là hiện diện. Bằng cách chú ý đến các tác nhân kích thích về thể chất và cảm xúc, bạn sẽ có thể phân tích chúng để có phản ứng tích cực với các tác nhân kích thích đó.

Tuy nhiên, bài tập này sẽ đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn, vì sự tự nhận thức là dạng bài tập phát triển dần dần. Có một số thực hành như thiền định và chánh niệm có thể giúp bạn cải thiện trạng thái ý thức này.

Mẹo để phát triển trí tuệ cảm xúc

Công việc của cảm xúc là một quá trình thực hành liên tục đòi hỏi sự cống hiến, bạn càng rèn luyện nhận thức về cảm xúc của mình, bạn càng có thể đối phó với chúng nhanh hơn và hành động theo cách tốt nhất có thể. Hãy xem một số mẹo để phát triển trí tuệ cảm xúc bên dưới!

Quan sát

Cách tốt nhất để tạo ra sự tự nhận thức là quan sát nội tâm và đây là bài tập nên diễn ra mọi lúc. Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng cách liệt kê những khoảnh khắc trong ngày của bạn và những cảm xúc mà bạn đang cảm nhận. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ nhận thấy các mẫu trong thói quen đang ảnh hưởng tiêu cực hoặc tích cực đến bạn.

Với danh sách đã lập, hãy phân tích những khoảnh khắc này và cố gắng hiểu trạng thái của bạnxúc động. Mỗi tình huống sẽ đánh thức một cảm xúc và mỗi cảm xúc sẽ là điểm tựa cho bạn trong quá trình nhận thức bản thân này. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ thoát khỏi tính tự động và bắt đầu hành động sắc bén hơn liên quan đến cảm xúc.

Làm chủ cảm xúc của bạn

Một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất giúp làm chủ cảm xúc của bạn là thiền định. Thông qua bài tập thở được sử dụng trong thiền định, bạn sẽ có mối liên hệ chặt chẽ hơn giữa cơ thể và tâm trí, bằng cách này, bạn sẽ có thể nhận thức được cảm xúc của mình và hiểu được những tác nhân kích thích dẫn bạn đến trạng thái cảm xúc đó.

Bằng cách tập trung vào hơi thở trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thoát khỏi trạng thái tự động mà thói quen áp đặt lên chúng ta, đặt mình vào vị trí hoàn toàn chú ý. Bằng cách này, bạn sẽ có thể phân tích cảm xúc của mình một cách khách quan và bạn sẽ biết cách xử lý theo cách tốt nhất có thể.

Cải thiện khả năng giao tiếp

Các mối quan hệ của chúng ta cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta. Đôi khi chúng ta có thể giải thích sai người hoặc chịu một sự tấn công nào đó sẽ làm nảy sinh những cảm xúc tiêu cực trong chúng ta. Tại thời điểm này, học cách giao tiếp sẽ đưa bạn vào trạng thái ý thức có khả năng đối phó với những cảm xúc này và xử lý các tình huống.

Đây là trụ cột giữa các cá nhân tác động nhiều nhất đến cuộc sống của chúng ta, do đó tầm quan trọng của việc thực hành Giao tiếp sẽ giúp bạn đối phó với cảm xúc của mình tốt hơn.Ngoài ra, bạn sẽ nhận thức được rằng bạn không có quyền kiểm soát đối với người khác, vì vậy bạn sẽ không bị họ tác động tiêu cực.

Hiểu rõ bản thân

Quá trình tự hiểu biết sẽ cho phép bạn để hiểu phẩm chất, khuyết điểm và giới hạn của bạn. Biết được những điểm này sẽ giúp bạn tìm kiếm sự cân bằng, ngoài ra còn cho phép bạn tìm hiểu thêm về những sai lầm và động lực của mình.

Chính bằng cách nhận ra những phẩm chất và khuyết điểm của mình, bạn sẽ nhận ra điểm yếu của mình và có khả năng đối phó với chúng. Những giới hạn này sẽ là điểm tựa để bạn ngày càng hoàn thiện bản thân hơn trong cuộc sống, bên cạnh việc củng cố các trụ cột khác và phát triển trí tuệ cảm xúc của bạn.

Kiên cường

Kiên cường là nền tảng để đối phó với những vấn đề nảy sinh trong cuộc sống của chúng ta. Hãy nhớ rằng các vấn đề sẽ luôn tồn tại và chúng ta phải vượt qua chúng và tiếp tục. Nhưng để làm được điều đó, điều quan trọng là bạn phải phát triển động lực bản thân để khi những vấn đề này xảy ra, bạn có thể ngăn chặn cảm xúc bị chiếm đoạt.

Bằng cách trở nên kiên cường, bạn sẽ tiến bộ nhanh hơn nhiều trong cuộc sống, vì không có rào cản hay thử thách nào phát sinh trong cuộc sống của bạn sẽ có thể xoa dịu bạn. Nhiều khả năng là bạn đã khắc phục được nhiều vấn đề trong số này, một khởi đầu tốt là nhìn lại quá khứ của bạn và học hỏi từ chúng!

Học cách đối phóáp lực

Trạng thái áp lực là một hằng số trong cuộc sống của chúng ta. Nó là nền tảng cho sự sống còn, vì nó buộc chúng ta phải có trách nhiệm giải quyết các vấn đề của mình để đạt được những gì cần thiết để chúng ta tồn tại. Đối phó với áp lực sẽ đòi hỏi bạn phải tự nhận thức và toàn tâm toàn ý hơn nhiều so với bạn nghĩ.

Vì nhiều khi chúng ta giải quyết trách nhiệm của mình mà không hài lòng với thực tế là chúng ta đang bị áp lực. Nhưng, chúng tôi cố gắng không làm gì để thay đổi tình trạng này. Thông qua trí tuệ cảm xúc, bạn sẽ có thể hiểu được những yếu tố dẫn bạn đến trạng thái tinh thần này và sẽ mở đường cho sự thay đổi.

Hãy nhớ rằng bạn càng có nhiều khả năng đối phó với cảm xúc của mình khi bạn đang chịu áp lực, bạn sẽ càng cảm thấy nhẹ nhàng hơn về trách nhiệm của mình!

Tại sao việc phát triển trí tuệ cảm xúc lại quan trọng?

Trong cuộc sống, cảm giác khó chịu này gần gũi với sự tồn tại của chúng ta là điều bình thường. Cảm xúc là nền tảng cho sự sống còn của chúng ta và việc đối phó với chúng sẽ giúp bạn có cuộc sống cân bằng hơn.

Phát triển trí tuệ cảm xúc sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực cho cuộc sống của bạn, chẳng hạn như:

- Giảm căng thẳng và lo lắng.

- Cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân;

- Có nhiều sự đồng cảm hơn;

- Cân bằng cảm xúc hơn;

- Suy nghĩ rõ ràng hơn;

-Nó cải thiện khả năng ra quyết định của bạn;

- Nó cải thiện khả năng quản lý thời gian của bạn;

- Nó cải thiện năng suất của bạn;

- Nó sẽ nâng cao lòng tự trọng và tự chủ của bạn sự tự tin;

Tại thời điểm này, bạn đã có thể xác định được 5 trụ cột giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc của mình. Rất có thể, bạn đã phát hiện ra những phẩm chất và khuyết điểm của mình liên quan đến cách bạn đối phó với cảm xúc của mình. Bạn phải rèn luyện khả năng tự nhận thức hàng ngày để vượt qua những trở ngại này.

Kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân là một trong những kỹ năng, chúng chịu trách nhiệm giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về bản thân, những cảm xúc mà chúng ta cảm nhận và những lựa chọn mà chúng ta đưa ra. Do đó, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các quyết định của chúng ta. Chà, cảm xúc đóng vai trò tích cực trong hành vi của chúng ta.

Bằng cách hiểu quy trình nội tại này, chúng ta có thể hiểu được điều gì đang xảy ra với mình. Ngoài việc trở nên có khả năng quản lý những cảm xúc này theo cách không gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho bản thân hoặc người khác.

Nó hình thành như thế nào

Ý tưởng đầu tiên về điều này khái niệm xuất hiện vào thế kỷ 19, nhà tự nhiên học Charles Darwin đã đặt ra trong các tác phẩm của mình ý tưởng về "biểu hiện cảm xúc". Thuật ngữ này gắn liền với thuyết tiến hóa của ông, chủ yếu liên quan đến khả năng thích nghi của động vật. Do đó, cảm xúc sẽ đóng vai trò là động lực cho sự tồn tại của loài.

Vào thế kỷ 20, một số khái niệm quan trọng đã xuất hiện để công nhận trí tuệ cảm xúc. Đầu tiên trong số này là trí thông minh xã hội, phản ánh khả năng của con người để hiểu và thúc đẩy người khác thông qua giao tiếp. Khái niệm thứ hai là khái niệm đa trí tuệ, đề cập đến cả khía cạnh liên cá nhân và nội tâm của con người.

Những tham chiếu này là cơ bản, nhưmở đường cho những lý thuyết và nhận thức mới về con người. Bởi vì, từ các khái niệm về trí thông minh đa dạng do nhà tâm lý học Howard Gardner phát triển, một thế giới nghiên cứu liên quan đến cảm xúc, nỗi sợ hãi và động cơ đã ra đời.

Tuy nhiên, người chịu trách nhiệm thực sự cho sự ra đời của khái niệm này là nhà khoa học Peter Salovey và John D. Mayer. Thông qua việc xuất bản bài báo "Trí tuệ cảm xúc" trên tạp chí "Trí tưởng tượng, Nhận thức và Tính cách" vào năm 1990, họ đã bắt đầu phổ biến thuật ngữ này trong giới học thuật.

Daniel Goleman

Mặc dù điều này, khái niệm về trí tuệ cảm xúc vẫn được đưa vào trong một vũ trụ rất hạn chế. Ngay cả khi đã được xuất bản trên một tạp chí nổi tiếng, kiến thức này chỉ giới hạn trong giới đại học. Chính trong bối cảnh này, Daniel Goleman xuất hiện, chịu trách nhiệm chính trong việc phổ biến khái niệm này.

Sự thật thú vị này xảy ra vào năm 1995, lúc đó anh ấy đang làm phóng viên khoa học tại New York Times. Ông đã phát hành cuốn sách "Trí tuệ cảm xúc" cùng năm đó. Trong cuốn sách của mình, ông đề cập đến cuộc đụng độ giữa IQ và EQ, từ đó làm sáng tỏ một trong những chỉ số đánh giá trí thông minh được công nhận nhất thế kỷ!

Cuốn sách nhanh chóng thành công, bán được hơn 5 triệu bản trên khắp thế giới thế giới và được dịch ra hơn 40 ngôn ngữ. Điều gì làm cho nó trở thành tốt nhất-người bán, ngoài việc thu hút sự chú ý của công chúng, làm cho khái niệm trí tuệ cảm xúc có thể tiếp cận được với các bộ phận khác nhau của xã hội.

Nguyên tắc cơ bản của mô hình của Goleman

Trong cuốn sách của mình, Goleman mô tả khái niệm trí tuệ cảm xúc như khả năng quản lý cảm xúc của bạn, theo cách đó bạn sẽ có thể thể hiện chúng một cách phù hợp và hiệu quả hơn. Chà, anh ấy hiểu rằng việc kiểm soát cảm xúc là một phần cơ bản cho sự tiến hóa của con người với tư cách là một cá nhân.

Mô hình về trí tuệ cảm xúc được đề cập trong tác phẩm của anh ấy định hình lại cảm xúc, bên cạnh việc tiết lộ một loạt kỹ năng và các kỹ năng có thể giúp bạn thực hiện tốt hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Do đó, phát triển trí tuệ cảm xúc của bạn sẽ đảm bảo bạn đưa ra quyết định tốt hơn và cải thiện sức khỏe của bạn.

Làm chủ trí tuệ cảm xúc có nghĩa là gì

Làm chủ trí tuệ cảm xúc sẽ đưa bạn vào một vị trí có năng lực nhận thức cảm xúc của bạn, biết chúng và hiểu nguyên nhân của chúng để bạn có thể phát triển các phương pháp đối phó với những khó khăn của mình. Đây là một thử thách lớn, đặc biệt là khi chúng ta chú ý đến vũ trụ cảm xúc tồn tại và chúng ta cảm nhận.

Thử thách lớn nhất là phản ánh những cảm xúc chung chung hơn được dạy rộng rãi trong xã hội như hạnh phúc, buồn bã, sợ hãi và tức giận. Bằng cách này, đểkhi chúng ta cảm thấy đau khổ vì bất kỳ tình huống nào bất lợi cho mình, chúng ta bắt đầu phân loại nó một cách sai lầm và không biết cách hành động phù hợp với những tác nhân kích thích này.

Vì vậy, tầm quan trọng của việc nhận thức được cảm xúc sẽ bộc lộ chúng tôi những gì chúng tôi cảm thấy trong khi trải nghiệm chúng. Bằng cách này, chúng ta sẽ có thể đối phó với các yếu tố kích hoạt theo cách tốt nhất có thể và phát triển các cách để đối phó với chúng.

Với thời gian và kinh nghiệm, bạn sẽ nhận ra rằng mình ngày càng trở nên nhẹ nhàng, lạc quan. và người có khả năng giải quyết mọi vấn đề. Do đó, điều đó có nghĩa là bạn nắm vững trí tuệ cảm xúc.

Đặc điểm của những người có trí tuệ cảm xúc

Trong nghiên cứu của mình, Daniel Goleman báo cáo rằng trong 80% trường hợp những người thể hiện xuất sắc làm chủ cảm xúc của bạn. Họ sở hữu một số trong năm đặc điểm cơ bản của trí tuệ cảm xúc. Những kỹ năng này là:

- Tự nhận thức

Đây là những người đã thể hiện kiến thức chuyên sâu về bản thân. Họ ý thức được phẩm chất, khuyết điểm và hạn chế của mình. Chẳng mấy chốc, họ có thể nhìn thấy tiềm năng của mình và tôn trọng giới hạn của bản thân.

- Động lực bản thân

Đây là kỹ năng giao tiếp có khả năng đặt cảm xúc của bạn theo hướng có lợi cho bạn. Thông qua đó, bạn sẽ có thể điều khiển cảm xúc của mình để tạo thêm động lực,khả năng phục hồi, kiên trì và cung cấp sáng kiến. Bạn sẽ sử dụng chúng như một lợi thế để đạt được mục tiêu cá nhân của mình.

- Sự đồng cảm

Sự đồng cảm là điều cần thiết để bạn cảm nhận được cảm xúc của người khác. Thông qua kỹ năng này, khi ở trong môi trường xã hội, bạn sẽ có thể xác định nhu cầu và nỗi đau của người khác và có thể giúp đỡ họ theo cách tốt nhất có thể.

- Kiểm soát cảm xúc

Kiểm soát cảm xúc của bạn sẽ đảm bảo khả năng xử lý mọi tình huống theo cách giúp bạn kiểm soát được cảm xúc. Thông qua đó, bạn có thể tránh bị chiếm đoạt cảm xúc và đảm bảo an toàn cho mình.

- Mối quan hệ giữa các cá nhân

Với kỹ năng này, bạn sẽ có thể hiện diện trong môi trường xã hội và nhận thức cảm xúc theo cách cách quản lý các mối quan hệ và xung đột của họ trải qua trong không gian đó. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ trở nên thuyết phục và có ảnh hưởng hơn trong các mối quan hệ.

Trí tuệ cảm xúc trong công việc

Vào năm 2021, LinkedIn đã thực hiện một cuộc khảo sát chỉ ra rằng khả năng phục hồi và sáng tạo là hai kỹ năng mềm chính được yêu cầu nhiều nhất ngay lập tức. Tuy nhiên, ngoài điều này, các thế hệ mới cũng quan tâm đến việc phát triển các kỹ năng khác như lãnh đạo và giao tiếp.

Mặc dù vậy, có những kỹ năng khác có thể được cải thiện và được coi là kỹ năng mềm. Họ làkhả năng thích ứng, lắng nghe tích cực, hợp tác, thuyết phục và đổi mới, tất cả những kỹ năng mềm này đều có thể được cải thiện bằng trí tuệ cảm xúc và có thể là điểm khác biệt trong cuộc sống nghề nghiệp của bạn.

Xét cho cùng, những kỹ năng hành vi này, được gọi là kỹ năng mềm, là đưa kinh nghiệm làm việc theo nhóm trở nên thịnh hành. Vì các mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng trực tiếp bởi trạng thái cảm xúc và năng suất của chúng ta.

Thông minh có nghĩa là gì và tám loại trí thông minh

Trí thông minh trong một thời gian dài được coi là một đặc điểm hoàn toàn liên quan đến khả năng suy luận và thực hành logic. Ngày nay, rõ ràng khái niệm này đã được mở rộng thành 8 loại trí thông minh mà một người có khả năng phát triển. Tìm hiểu thêm về trí thông minh và các loại trí thông minh dưới đây.

Thế nào là một người thông minh

Kể từ khi Chỉ số thông minh ra đời, hay còn gọi là IQ. Chỉ số này là mô hình lý tưởng để đánh giá trí thông minh của con người. Trở thành nguồn dữ liệu quý giá cho giới chuyên môn và học thuật trong nhiều thập kỷ.

Khái niệm IQ gắn liền với kỹ năng suy luận, tư duy trừu tượng, kỹ năng giải quyết vấn đề và học tập. Tất cả những đặc điểm này ở một mức độ nhất định đều liên quan đến năng lực nhận thức của con người.

Tuy nhiên, sau ý tưởngtrí thông minh đa dạng do Howard Gardner đề xuất, nhiều câu hỏi đặt ra về lý thuyết trí thông minh đơn lẻ. Ngày nay, lý thuyết này không chỉ bị thất bại mà còn tin rằng con người đã phát triển tám loại trí thông minh.

Tám loại trí thông minh

Bằng cách mở rộng khái niệm một chiều này về trí thông minh, một số lĩnh vực và kỹ năng cũng nên được coi là trí thông minh. Nhưng chúng vẫn chưa được khoa học hiểu đầy đủ, vì lý do này, chúng chưa được công khai và thảo luận về mặt xã hội.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nhận thấy rằng chúng ta có khả năng diễn đạt và thậm chí thực hiện các hoạt động phức tạp mà chúng ta không thể hiểu được. liên quan trực tiếp đến khả năng lập luận logic toán học của chúng ta. Chúng ta có thể làm sai các phép tính số học, nhưng viết văn bản hoặc soạn nhạc chẳng hạn.

Do đó, từ một số nghiên cứu, tám loại trí thông minh đã được xác định. Đó là: Logic-Toán học, Âm nhạc, Giao tiếp, Nội tâm con người, Ngôn ngữ-Lời nói, Hình ảnh-Không gian, Tự nhiên và Vận động cơ thể.

Trí thông minh Âm nhạc

Đây là loại trí thông minh mà chúng ta cảm nhận được trong những người đối phó với âm thanh và âm nhạc. Nó thể hiện sự dễ dàng của những người này trong việc cảm nhận âm thanh, tiếng động, nghe và nhận diện được các nốt nhạc, bên cạnh việc xử lý các âm thanh này và soạn ra các nốt nhạc.những cách khác. Chẳng mấy chốc, chúng bắt đầu tạo ra nhịp điệu, âm sắc và kết cấu.

Trí thông minh ngôn ngữ

Trí thông minh trong lĩnh vực ngôn ngữ học đề cập đến các kỹ năng liên quan đến giao tiếp bằng miệng và giao tiếp bằng lời nói. Cũng liên quan đến các lĩnh vực khác của chính ngôn ngữ, chẳng hạn như các đặc điểm về cú pháp, ngữ nghĩa và hình thái học.

Người có trí thông minh ngôn ngữ vượt trội có được các kỹ năng giúp hiểu ngôn ngữ tốt hơn và do đó, dễ dàng học ngôn ngữ, truyền đạt ý tưởng và giao tiếp tốt hơn.

Trí thông minh tự nhiên

Nếu bạn cho rằng mình có khả năng phân biệt, phân loại và hiểu các yếu tố của tự nhiên, bạn có trí thông minh tự nhiên nhạy bén. Đây là loại trí tuệ giúp con người có thể nhận ra sự khác biệt và mối quan hệ giữa các loài, xã hội và môi trường.

Đây là loại trí tuệ xuất hiện như một nhu cầu cơ bản để sinh tồn. Chà, những con người đầu tiên cần nó để hiểu các hiện tượng tự nhiên và giúp họ nhận ra các mô hình đã dẫn họ đến việc phát triển các hệ thống nông nghiệp và săn bắn chẳng hạn.

Trí thông minh giữa các cá nhân

Trí thông minh giữa các cá nhân hướng đến lĩnh vực quan hệ giữa người với người. Cô ấy có khả năng cấp các kỹ năng như phân tích, hiểu biết và

Về bài viết này

Người viết

Chía sẻ về bài viết

Bài viết này ra đời nhằm mục đích cung cấp một hướng dẫn toàn diện về trí tuệ cảm xúc, giúp bạn hiểu sâu hơn về bản chất, tầm quan trọng và các chiến lược cải thiện nó.

Thẻ Tag của bài viết

Trí Tuệ Cảm Xúc, Các Loại Trí Thông Minh, Eq, Daniel Goleman.