Thực phẩm giúp điều hòa huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim và suy thận. May mắn thay, có nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn hạ huyết áp một cách tự nhiên, bao gồm lựu, mận khô, sữa chua, củ nghệ, tỏi, cá hồi...