Kiểm soát sự lo lắng: Những cân nhắc, chiến lược và khi nào tìm kiếm sự trợ giúp
Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng khi nó trở nên quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Tìm hiểu cách kiểm soát lo lắng, các triệu chứng, nguyên nhân và khi nào nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.